中華傳統(tǒng)武術(shù)對(duì)拙力的消除,，有—系列的完美完善的消除硬勁蠻力的技巧，和多功能的消除笨勁死力的訓(xùn)練方法,。不論傳武的內(nèi)家拳,，外家拳，北少林,，南武當(dāng),，拙力是習(xí)武人的大忌，習(xí)武之初,，就在為消除硬勁蠻力,，笨勁死力，一切阻礙傳武不能釋放靈活能量勁力的鍛練在打卡,。全身放松,，自然呼吸，以意練形是消除傳武硬勁蠻力的硬核,。傳武的鍛練講究三盤(pán)功夫的精進(jìn),，上中下三盤(pán)功夫在傳武鍛練中各司其職。下盤(pán)功夫的穩(wěn)重沉實(shí),，它來(lái)源于傳武各門(mén)眾派的站樁功,，以意練力，以意練氣是傳武下盤(pán)功夫沉實(shí)穩(wěn)重的樁功帶來(lái)的,。練氣又練力,，它是傳武能量勁力釋放的源發(fā)地（氣沉丹田）帶來(lái)的。以腰為主軸輕巧靈活的左右旋轉(zhuǎn),，帶來(lái)的是各種能量勁力釋放的助燃劑,，腰勁的靈活旋轉(zhuǎn)威猛勁力是提肛吊肚，圓襠松胯帶來(lái)的,，腰勁點(diǎn)爆的是傳武五弓齊發(fā)的整體勁力,，要風(fēng)有風(fēng)，要雨有雨它是傳武中盤(pán)功夫的展現(xiàn),，

也是傳武所有整勁的輸出轉(zhuǎn)運(yùn)地,。正確得法的釋放腰勁的整體能量勁力，可以天下無(wú)敵,。手是兩扇門(mén),，全靠它打人，含肩拔背,，沉肩墜肘是雙手訓(xùn)練的兇狠暴發(fā)能量勁力的核武器,，吋勁,，鉆勁，抖力,，聯(lián)合上中下的功力

,，上下左右順逆的纏絲勁力…，外家拳法的沉橋大馬喊聲發(fā)力,，內(nèi)家拳法的一口氣的丹田勁力,，它們?nèi)颊宫F(xiàn)在雙手里,。武術(shù)拙力的消除,，帶來(lái)的是傳武的，靈活兇狠威猛的整體能量勁力,。傳武靈活能量勁力的釋放來(lái)源于,，內(nèi)家拳法的內(nèi)練一囗氣，外家拳

法的外練筋骨皮,，接化發(fā),，窄橋短馬喊聲發(fā)力......，一系列的正確得法的消除拙力的傳武鍛煉方法,，成就了傳武內(nèi)外二家拳法各種能量勁力的完美釋放,。這就是小天使FB對(duì)武術(shù)中，如何消除拙力的回答,。歡迎點(diǎn)評(píng),。