2016年2月,，該片在獲得奧斯卡最佳動畫長片獎。豆瓣評分8.7,，其中5星好評率達(dá)到49.5% ,。無論是官方還是民間，這部電影可以說都是動畫電影當(dāng)中的經(jīng)典之作,。

什么電影有這么強(qiáng)大的功效,？

我相信你可能已經(jīng)猜到了,，它就是《頭腦特工隊(duì)》,。

• 什么是《頭腦特工隊(duì)》？

《頭腦特工隊(duì)》是由華特·迪士尼電影工作室,、皮克斯動畫工作室聯(lián)合出品的3D動畫電影。電影講述了小女孩茉莉因?yàn)榘职值墓ぷ髯儎佣岬脚f金山,，她的生活被喜悅,、恐懼、憤怒,、厭惡和悲傷這五種情緒所掌控,，盡展腦內(nèi)情緒的繽紛世界。

這部電影特別適合家長陪伴孩子一同觀看,，刷三遍很有必要,。

為何要家長和孩子一起看？

原因有三：

1,、這部電影真的很好看

2,、家長也需要學(xué)會情緒表達(dá)和控制能力

3、家長和孩子可以共同學(xué)習(xí)和成長

1,、這部電影真的很好看

2016年2月,，該片在獲得最佳動畫長片獎。

豆瓣評分8.7,，其中5星好評率達(dá)到49.5% ,。

在國外的著名電影網(wǎng)站爛番茄上,，它的新鮮指數(shù)：98%用戶指數(shù)：89%，是所有動畫電影當(dāng)中排名第一,。

無論是官方還是民間,，這部電影可以說都是動畫電影當(dāng)中的翹楚。

2,、家長也需要學(xué)會情緒表達(dá)和控制能力

我一直認(rèn)為,，在家庭教育當(dāng)中，身教重于言傳,，在孩子面前,，家長的所作所為都被孩子所記住和模仿。在中國的教育體系當(dāng)中,，很少有人在學(xué)生時(shí)代有機(jī)會接觸或者學(xué)習(xí)什么叫情緒管理,。很多時(shí)候，成年人也難以充分去體會和表達(dá)自己的情緒,，甚至我們從小接受的教育觀念里面,，長大的一個標(biāo)志就是學(xué)會壓抑自己的情緒。喜怒不形于色,，說的就是這個現(xiàn)象,。而在傳統(tǒng)觀念中，情商高的表現(xiàn)就是不表達(dá)情緒,，開心了不能放聲大笑,，悲傷了也不要放聲大哭。對于成年人來說,，對于家長來說,，學(xué)會體會表達(dá)自己的情緒同樣很重要。

3,、家長和孩子可以共同學(xué)習(xí)和成長

《頭腦特工隊(duì)》這部電影用五種不同顏色的小人分別代表了人類所具有的五種不同情緒,，形象而生動地演繹了小女孩茉莉所面臨生活當(dāng)中的變化時(shí)內(nèi)心的情緒反應(yīng)。故事情節(jié)貼近現(xiàn)實(shí)而又容易讓孩子接受,，家長在陪同觀看時(shí)也能夠幫助孩子梳理情緒反應(yīng)和事情本身的關(guān)系,。用一部影片的時(shí)間來跟孩子共同學(xué)習(xí)和成長，不失為一個親子互動的好機(jī)會,。

如何從電影中學(xué)習(xí)情商培養(yǎng),？

1、學(xué)會認(rèn)識情緒

2,、學(xué)會表達(dá)情緒

3,、學(xué)會接納情緒

1、學(xué)會認(rèn)識情緒

電影中五種顏色的小人代表了人的五種基本情緒,，黃色的樂樂代表喜悅,，藍(lán)色的憂憂代表傷心，紫色的怕怕代表恐懼,，紅色的怒怒代表憤怒,，綠色的厭厭代表討厭。

五個小人在電影中各有各的特色,，而且表演非常精彩,，詮釋每種性格特質(zhì)也很到位。孩子在看電影時(shí)能夠結(jié)合電影情節(jié)發(fā)展很好地區(qū)分此時(shí)萊利的情緒變化,。電影中有一個場景,，小女孩萊莉跟隨父親搬家之后，去新學(xué)校上學(xué),，第一次在新老師和同學(xué)面前做自我介紹,，在介紹自己的過往經(jīng)歷時(shí)，樂樂在大腦里起到了主導(dǎo)作用,，萊莉介紹的都是令她開心的往事,。就在一瞬間，憂憂觸碰了萊莉的記憶球,，萊莉瞬間收回了笑臉,，轉(zhuǎn)變成一張悲傷難受的面容，說：可是,，這一切都過去了,。然后默默坐下。

人從一種情緒轉(zhuǎn)換到另外一種情緒也許只需要一秒鐘，而情緒的變化讓人的行為也會產(chǎn)生巨大的差異,。

通過觀看電影和刻意的練習(xí),，我家四歲的女兒已經(jīng)能夠很清楚地區(qū)分人存在著不同的情緒，并且開始學(xué)著從人的表情和動作上來判斷對方是處于什么樣的情緒狀態(tài)了,。

2,、學(xué)會表達(dá)情緒

各位家長平時(shí)有沒有對著自己的孩子大吼大叫,，甚至動手打過孩子,？我相信這個問題的答案在90%以上的家長那里都是有過。棍棒底下出孝子,，這句話,，很多人很早就聽過了，也有很多中國人是這樣被教育出來的,。至于這句話是誰說的,。 咱不知道,，咱也不敢問。

如果在公司或者單位里,，你因?yàn)楣ぷ魃系谋憩F(xiàn)讓領(lǐng)導(dǎo)批評了,，甚至被罵得狗血淋頭，你會不會開心,？你會不會對這個領(lǐng)導(dǎo)心生怨恨,？如果長期在一個工作場所被人批評，即使給的錢再多,，你會有價(jià)值感嗎,？你會對這家公司有依戀嗎？

人是環(huán)境的產(chǎn)物,，人是需要依賴環(huán)境而存在的,。一個上班族如果長期被領(lǐng)導(dǎo)批評，我相信他早晚會離開那個公司,，因?yàn)樗谀抢锏貌坏綈酆妥鹬亍?/p>

在家庭里面,，一個弱小的孩子，還沒有自我生存能力的孩子,，如果長期被父母批評,、咒罵，甚至暴打,。那個孩子會做什么選擇,？一開始他會用哭來表達(dá)他的憤怒、憂傷,、恐懼和厭惡,，長此以往呢？他會逃避,，刻意避開父母,，甚至到了一定年紀(jì)可能會離家出走。

想想都是多么可怕的場景,。

不可否認(rèn),，孩子在成長的過程中，會出現(xiàn)很多次讓家長惱火的時(shí)候,，做出很多在成年人看不可理喻,，甚至不可原諒的事情，會犯很多的'錯誤',。這個有過育兒經(jīng)驗(yàn)的家長都深有體會,。

動手打人或者開口罵人，這代表著什么？拋開對錯不論,。這代表著不平等,，因?yàn)樵诤⒆用媲埃议L擁有絕對的權(quán)威和力量,，可以做任何自己想做的事情,，而孩子在一個憤怒的，甚至失去理智的家長面前,，能夠做的只有哭泣,。那種無助，我相信你在小時(shí)候也體會過,。

有多少家長,，在動手打了孩子之后，有過深深的后悔和自責(zé),？并且暗下決心,，以后再也不這樣對待孩子了?？墒窍麓?，當(dāng)孩子又做出類似的事情時(shí)，家長的手又控制不住了,。多少家暴,，多少悲劇就是在這樣的惡性循環(huán)當(dāng)中重復(fù)著。

其實(shí)這跟自我情緒表達(dá)有關(guān)系,，有多少人是學(xué)習(xí)過有效地表達(dá)情緒的呢,？我估計(jì)很少很少。打或者罵,，這些方式是在用情緒化的表達(dá),，而不是表達(dá)情緒。成年人之間的交流,，如果上升到打罵這個程度,，一定是頭腦被憤怒所控制了。

情緒控制了行為,。

提升情商，要學(xué)會表達(dá)情緒,，而非情緒化表達(dá),。

上周末,，我跟女兒再次觀看《頭腦特工隊(duì)》的時(shí)候,，女兒做了一件讓我不喜歡的事情：用勺子把西瓜汁弄得到處都是，地板上茶幾上都有西瓜汁。就這樣一個很簡單的行為,，在小孩子看來是非常有趣,，好玩的。在大人看來是不合適的,。同樣的一件事情,，在兩個人之間出現(xiàn)了不同的看法，矛盾出現(xiàn)了,。怎么辦,？

我對女兒說：爸爸不喜歡你的這種行為，爸爸的厭厭跑出來了,。

聽到我的話之后,，女兒放下勺子，安安靜靜地坐在我旁邊繼續(xù)看電影了,。

就像電影中所表現(xiàn)的那樣,，我很平靜地用厭厭來表達(dá)了我自己彼時(shí)的情緒。而女兒因?yàn)槟軌蚶斫馐裁词菂拝?，討厭是一種什么樣的情緒,，她不想被我討厭她的行為，所以終止了那樣的惡作劇,。

家長學(xué)會用正確的詞語來表達(dá)自己的情緒非常重要,，在與小孩交流的過程中，小孩正是從家長的言行舉止中學(xué)會他自己的為人處世之道,。

關(guān)于如何正確表達(dá)情緒,，推薦你去看一本書《非暴力溝通》。

3,、學(xué)會接納和處理情緒

作為家長學(xué)會認(rèn)識和表達(dá)情緒,，有什么價(jià)值呢？

知道自己和孩子都會有情緒,，并且能夠分辨各種情緒,，才有機(jī)會去接納情緒。接納情緒本身就需要包容心,，只有這樣才可以去處理情緒,。人際交往當(dāng)中，出現(xiàn)了矛盾或者不愉快,，首先需要先處理情緒,，再處理事情。很多時(shí)候,，如果情緒處理好了,，事情就自然處理了,。《頭腦特工隊(duì)》在結(jié)尾的時(shí)候就是在說處理情緒的故事,。當(dāng)萊莉被恐懼憤怒和厭惡情緒所控制時(shí),，她做的選擇是離家出走，獨(dú)自坐上班車回去故鄉(xiāng),。這對于一個小女孩來說無疑是一個巨大的冒險(xiǎn),。而在另一邊，樂樂和憂憂歷經(jīng)千難萬苦之后,，終于回到了萊莉的大腦控制總部,，并且讓憂憂控制了萊莉的大腦。她開始悲傷,，并且做出了轉(zhuǎn)變,，回到家里，在爸媽懷抱中大哭一場,。經(jīng)過釋放之后,，萊莉重回正常的生活。

孩子在成長過程中,，能夠做的事情有限，很多自己不愿意做,，不喜歡做的事情發(fā)生時(shí),，他只能用哭這一種方式來進(jìn)行釋放和表達(dá)。

很不幸的事情是,，中國人接受的傳統(tǒng)教育是盡量壓抑自己的情感,，不要去釋放，不要去處理,。

男兒有淚不輕彈,。

這句話是誰說的，咱也不知道,，咱也不敢問,。

我知道的是，這句話害苦了無數(shù)的中國男人,。

人的生理功能大多有一個用進(jìn)廢退的原則,，淚腺也不例外。有多少中國男人自從成年之后就沒哭過了,，甚至有人在公開場合非常自豪的說我從6歲之后就沒哭過了,。

天啦，多么可悲的人,。

十幾二十年沒哭過的,，淚腺都已經(jīng)退化了，甚至短時(shí)間內(nèi)都已經(jīng)失去了哭的能力,，而哭是人一生下來就具備的能力,，隨著年齡的增長，這種能力居然喪失了,，可憐可悲,。

當(dāng)然我并不說，成年人也要跟孩子一樣,，隨時(shí)隨地都能夠哭出來,。

關(guān)鍵是，孩子哭的時(shí)候,，家長要知道這是寶貝情緒表達(dá)的一種體現(xiàn),，要接納它，而不是怒氣沖沖地吼：不許哭,。

有時(shí)候，孩子哭了,，可能是由于恐懼,，也有可能是由于憤怒。不管是什么原因,，這時(shí)候家長需要做的是接納孩子情緒的時(shí)候,，如果可以，放下手中的事情,，抱抱孩子,，親親他，告訴他：我愛你,。

無論是什么原因造成孩子的哭泣,，嘗試去理解孩子，家長引導(dǎo)孩子能夠用語言表達(dá)出來情緒最好,，孩子不能清晰表達(dá)的話,，家長也要用擁抱給孩子以溫暖和愛的感覺，這樣孩子才會有安全感,，才會有被愛的感覺,。

總結(jié)一下

《頭腦特工隊(duì)》是一部非常偉大的動畫電影,。建議家長一定要抽時(shí)間陪著自己的孩子共同觀看,，并且以此為起點(diǎn)，提升自己和孩子的情商,，培養(yǎng)一個情商高的孩子,。讓孩子能夠恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和處理自己的情緒,，舒服地做自己。