天生皮膚黑的妹子往往對自己美白的事情就放棄了,，這可不行，天生皮膚黑,，那就后天美白回來啊,，難道明星個個都是天生的膚白貌美大長腿？如何美白,，快來看看吧,！
 

　　一、嚴(yán)禁暴曬

　　大家會注意到,，皮膚黑的人往往更怕曬或者風(fēng)的吹拂,，因?yàn)樯陨缘奶枙窨赡茏屍つw變得更黑，甚至?xí)p傷皮膚,。因此,，皮膚稍黑的朋友要注意保護(hù)皮膚，盡量避免暴曬,。

　　二,、維C

　　維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊,，或是發(fā)泡維他命C,，就是丟在水中會發(fā)泡溶解的那一種，而且要早晚都吃,。因?yàn)榫S他命C就算攝取過多,，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內(nèi),，需要時晚上再補(bǔ)充一些也無妨,。至于維他命C口含或是維他命C軟糖,，效果就很有限了。

　　三,、使用護(hù)膚品

　　使用一些護(hù)膚品,，即使是最平常的潤膚液，要美白首先還是需要補(bǔ)水保濕,。潤膚乳不僅可以滋潤肌膚淡化皮膚細(xì)紋,，還可以有效地防止肌膚的老化，促進(jìn)皮膚的自我修護(hù),，達(dá)到很好的護(hù)膚效果,。美白產(chǎn)品可以晚上睡覺之前擦一次，讓肌膚更好的吸收,。
 

　　四,、按摩

　　真皮層的血管分為深淺兩個部分，深層的血管可以調(diào)節(jié)溫度,，淺層的血管用來輸送營養(yǎng),。按摩可以給皮膚提供氧氣，增強(qiáng)肌膚的彈性,，促進(jìn)血液循環(huán),，令皮膚恢復(fù)活力，白皙透嫩,。

　　五,、鮮奶

　　睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便,。而且你會很明顯的感覺到,，早上喝過鮮奶，一整天的體力會比較好,。最重要的是,，鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢,！

　　六,、面膜美白

　　面膜是許多妹子的最愛,，敷張面膜可以讓肌膚得到休息,，同時也可以美白，美白面膜是很有效的渠道,。紅酒面膜,、牛奶面膜都是美白面膜效果比較好的，堅(jiān)持每周敷2-3次,。也可以使用睡眠面膜,，吸收效果好,，不用洗也比較方便。
 

　　七,、保濕,，讓肌膚處于蓄水狀態(tài)

　　肌膚缺水就會顯得干癟暗黃，就算是密集美白,，效果也不會太過明顯,。因?yàn)闆]有堅(jiān)實(shí)的角質(zhì)層和均勻的水溶脂保護(hù)層及細(xì)胞膜的完好無損，肌膚就會暗啞枯黃,。它們是肌膚的天然屏障,，只有維護(hù)好它們的工作環(huán)境，才能將美白進(jìn)行到底,。

　　八,、珍珠粉

　　在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用,，也有不錯美白效果,。 珍珠粉也可以做面膜敷臉，還可以調(diào)在護(hù)唇膏里頭用來護(hù)唇,，調(diào)在護(hù)手霜里用來護(hù)手,。效果都很不錯哦！

　　九,、蘆薈黃瓜美白

　　將蘆薈,、黃瓜放入榨汁機(jī)，將汁水倒入小碗,，然后加入蛋清和珍珠粉,，再加入適量面粉攪拌成糊狀。把臉洗干凈,，將調(diào)好的涂抹在臉上,，待10分鐘后后洗凈。還有要輕輕地往臉上拍打爽膚水或者護(hù)膚品,，每周可以做1—2次,，用化妝棉能更好的促進(jìn)肌膚吸收哦!

　　十、精油喚膚

　　薰衣草,、檸檬,、薄荷、迷迭香,、玫瑰精油都可以做為一個載體,，為肌膚提供充足的營養(yǎng)，并且不僅僅只是作用于皮膚的表層，而是直接輸送進(jìn)真皮層,，喚醒肌膚活力,。

　　十一、蕃茄蜂蜜美白

　　這個美白方法可以作臉部和手部的美白,，能有效去油膩,，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致,。需要材料有蕃茄半個,、蜂蜜適量。將蕃茄榨成蕃茄汁,，加入適量蜂蜜攪拌成糊狀,，然后均勻的涂抹在臉和手部，約15分鐘洗去,。每星期可以做1-2次,，要堅(jiān)持才有效哦!

　　十二、攝取活血的中藥

　　美白的中藥有人參,、松花粉,、薏苡\、白茯苓粉,、半夏,、銀杏仁、桑葉,、桃仁,、馬齒莧、蘆薈等,?？梢栽卺t(yī)生的建議下服用，適量服用是可達(dá)到改善面部血液循環(huán)的功效的,，美白還不易生斑,。