男人年過50歲,，4種食物要常吃,，激發(fā)雄性激素，腎臟更年輕,！ 1.泥鰍作為一種美食,，不僅本身富含大量的營養(yǎng)元素，例如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，維生素A,，以及維生素B1等等，同時也富含鈣,、鐵,，鋅等的元素,，可以益氣補血，養(yǎng)腎補虛,，男人經(jīng)常吃,，激發(fā)雄性激素,，能很好的滋補強腎,。

2.花生是我們生活中經(jīng)常能夠接觸到的一種美食，它渾身都是寶,，外皮含有大量的維生素成分,，果仁富含油脂，有凝血作用,，而且花生還可以增強男性的腎臟功能,，可以強腎壯腰，提高腎動力,。

3.黑棗是黑色的,，大家都知道，中醫(yī)常說,，黑色入腎,，因此黑棗也被譽為是補腎的佳品。黑棗本身富含營養(yǎng)價值,，被人們譽為“營養(yǎng)倉庫”,，能很好的補腎養(yǎng)元，是天然的雄性激素,，男人到了50歲可以常吃它,，腎臟更年輕。

4.西洋參,，聽名字就知道這東西自古是來自西方的人參,，傳入中國之后，中醫(yī)也發(fā)現(xiàn)了它的滋補養(yǎng)腎功效,，故而古人如果有腎虛的情況,，也會有西洋參來滋補。現(xiàn)代科學(xué)研究證實,，西洋參含有很多的氨基酸和多糖,，既可以強腎，又可以提高免疫力,，男人要經(jīng)常吃,。