俗語(yǔ)有云：“熱在三伏,，冷在三九?！?/p>

一年之中氣溫最高,、最潮濕、最悶熱的三伏天馬上就要來(lái)了,，走在路上見(jiàn)面的人都被熱成了“熟人”,。

對(duì)于普通人來(lái)說(shuō),，三伏天是酷熱難耐的，但在中醫(yī)看來(lái),，三伏天卻是養(yǎng)陽(yáng)驅(qū)寒,、治已病、防未病的最好日子,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講了個(gè)道理,，夏天萬(wàn)物是向上向外發(fā)散的，人體內(nèi)的病、骨髓里的病都浮上來(lái)了,，三伏天這段時(shí)間,，病邪向外發(fā)散，是人祛病的良機(jī),，巧借天力就可將病徹底拔出,！

三伏時(shí)節(jié),，陽(yáng)氣最為旺盛，人體經(jīng)脈氣血運(yùn)行充盈,，毛孔張開(kāi),，有利于藥物的滲透與吸收，此時(shí)在特定穴位進(jìn)行藥物敷貼,，可以最大限度地以熱治寒,，疏通經(jīng)絡(luò)，鼓舞陽(yáng)氣,，驅(qū)散體內(nèi)寒氣從而達(dá)到徹底根治疾病的效果,。

這種在伏天敷貼的方法，其實(shí)也叫三伏貼,。

'三伏貼'是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)特色療法,，已經(jīng)有上千年的歷史了,，由中醫(yī)選用辛溫芳香、通經(jīng)走竄,、開(kāi)竅活絡(luò)的藥物研磨調(diào)制,。

在三伏天敷貼于特定穴位，藥物通過(guò)穴位進(jìn)入經(jīng)絡(luò)臟腑,，疏通經(jīng)絡(luò),，調(diào)理氣血，健脾和胃,，鼓舞陽(yáng)氣,，調(diào)節(jié)人體的肺脾功能，對(duì)血壓不穩(wěn),、關(guān)節(jié)疼痛,、怕冷怕風(fēng)、咳嗽,、鼻炎,、腸胃不適等都有很好的調(diào)理功效,。

三伏貼這樣貼，貼走四大老年慢性病

三伏貼應(yīng)該怎么貼呢,？找對(duì)這些位置,，教你貼走老慢支，鼻炎,，老胃病,，關(guān)節(jié)病,！

1

呼吸系統(tǒng)疾病

免疫力低,、反復(fù)感冒，老慢支,、咽炎,、鼻炎

●養(yǎng)生堂史利卿主任介紹呼吸科適合貼三伏貼的疾病,。

呼吸系統(tǒng)疾病分兩大類：一類是免疫力低下，總是反復(fù)感冒,；另一類是哮喘,、慢性支氣管炎、鼻炎,、咽炎,、肺功能不全、上呼吸道感染等慢性病,，都能用三伏貼緩解,。

[敷貼穴位]

免疫力低下,，總是反復(fù)感冒的人，將三伏貼貼于大椎,、命門、腎俞,、關(guān)元俞,、氣海俞、三陰交,、足三里這些穴位,，就能有效提高免疫力，遠(yuǎn)離感冒,。

而對(duì)于老慢支、鼻炎,、咽炎,、哮喘這些疾病，把三伏貼貼在天突,、膻中,、肺俞、膏盲,、心俞,、膈俞、定喘這幾個(gè)穴位,，效果會(huì)非常好,。

2

風(fēng)濕性疾病

老寒腿、關(guān)節(jié)炎,、腰腿痛

●北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院專家風(fēng)濕科朱躍主任做客《養(yǎng)生堂》介紹風(fēng)濕科適合三伏貼的疾病,。

風(fēng)濕性疾病主要包括：老寒腿,、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛,、骨關(guān)節(jié)炎,、頸、肩,、腰腿痛等,。

風(fēng)濕病通過(guò)三伏貼治療，主要適應(yīng)癥是那些寒性的,、怕冷怕風(fēng)的,、脾腎陽(yáng)虛的病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼、肌肉疼,。另外慢性病造成的關(guān)節(jié)疼痛,，長(zhǎng)期勞損造成膝關(guān)節(jié)不適，都適合貼敷三伏貼,。

[敷貼穴位]

風(fēng)濕病人往往都是虛性體質(zhì)，除了一部分貼圖中穴位,，另一部分是用來(lái)緩解疼痛,，貼阿是穴上,，也叫不定穴，這類穴位隨病而定,，也就是說(shuō)哪里痛就貼哪里,。

3

消化科疾病

老胃病、胃痛,、腹瀉,、消化不良

消化科疾病包括：胃脹,、胃酸、胃痛等,，胃腸功能紊亂,，慢性腹瀉，老胃病,，慢性胃炎,，食欲不振等。

胃病是中老年人秋冬高發(fā)的疾病,，很大一部分人都有常年的老胃病,，反反復(fù)復(fù)發(fā)作，經(jīng)常食欲不振,，免疫力越來(lái)越低下,。通過(guò)三伏貼的方法治療胃病，有很好的緩解效果,，能夠保護(hù)腸胃健康,。

[敷貼穴位]

同時(shí)貼這些穴位,，能起到調(diào)和脾胃，健脾養(yǎng)胃的效果,，慢慢改善難治的胃病,。

4

婦產(chǎn)科疾病

宮寒、月經(jīng)不調(diào),、婦科炎癥

婦科疾病主要包括：宮寒,，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后頭痛,，慢性盆腔炎,、宮頸炎等寒癥,。

[敷貼穴位]

敷貼在這幾個(gè)穴位上,，每天貼4~6小時(shí)撕下即可。

4大類中老年易犯的疾病都能通過(guò)貼三伏貼的方法防治,，并且往往有很好的效果,。

抓住敷貼關(guān)鍵幾天，讓疾病不再犯

要想三伏貼發(fā)揮最大作用,，敷貼時(shí)間很關(guān)鍵,！北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院專家呼吸科史利卿主任做客北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》介紹，每伏的當(dāng)天貼敷一次,，伏前,、中伏和末伏的加強(qiáng)期再選擇性的加貼，會(huì)有一個(gè)增強(qiáng)療效的作用,，防病治病的效果更加突出,。

●北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院專家呼吸科史利卿主任,。

抓住這關(guān)鍵幾天，每天一次,，每次4~6小時(shí),，就能對(duì)4大中老年人愛(ài)犯的慢性病起到很好的預(yù)防作用，防止冬天再犯,！

今年的三伏時(shí)間使用軸

7月2日——7月11日

伏前加強(qiáng)（選貼）

7月12日——7月21日

7月12日頭伏當(dāng)天貼一次

7月22日——7月31日

7月22日中伏當(dāng)天貼一次

8月1日——8月10日

中伏加強(qiáng)（選貼）

8月11日——8月20日

8月11日末伏當(dāng)天貼一次

8月21日——8月30日

末伏加強(qiáng)（選貼）

注：文中所涉及到各類藥方,、驗(yàn)方等僅供參考學(xué)習(xí),，不能作為處方，請(qǐng)勿盲目試用,，本平臺(tái)不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任,！