胃病是一種多病因疾病，諸如遺傳,、環(huán)境,、飲食,、藥物,，細(xì)菌以及吸煙，過(guò)度飲酒等都可引起胃病,。那么如何在現(xiàn)有環(huán)境中，對(duì)胃的功能進(jìn)行保護(hù)呢,？今天良方老師給大家講講胃病的預(yù)防和治療,。 

廖女士家住得距離單位比較遠(yuǎn)，工作20年來(lái)從沒(méi)有遲到過(guò),，為此她的早餐總是在路上吃,，在顛簸中進(jìn)行。近兩年廖女士覺(jué)得食欲大不如從前,，有三四次出現(xiàn)過(guò)上腹部胃區(qū)隱隱作痛,，很快就痛過(guò)去了，也沒(méi)妨礙什么，也沒(méi)當(dāng)回事兒,。早晨開(kāi)始胃痛加劇如刀剜,，喝水有嘔惡現(xiàn)象，不思飲食,，一趟趟的跑廁所,，總覺(jué)得大便沒(méi)排干凈。中午去了廁所半天沒(méi)回辦公室,，同事去衛(wèi)生間找,，發(fā)現(xiàn)她已昏倒在衛(wèi)生間，臉色蒼白,，一便池的黑色柏油樣大便,。急診120送往醫(yī)院，診斷為急性胃出血,。

胃病的種類很多,，包括：慢性胃炎（淺表性、糜爛性,、萎縮性,、反流性）、胃竇炎,、胃潰瘍,、胃出血、胃穿孔,、十二指腸潰瘍等,。急性胃出血是胃病的一種，為常見(jiàn)病,、多發(fā)病,，總發(fā)病率約占人口的20%左右。年齡越大,，發(fā)病率越高,，特別是50歲以上的中老年人更為多見(jiàn)，男性高于女性,，如不及時(shí)治療,，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，極易轉(zhuǎn)化為癌腫,。胃病歷來(lái)被醫(yī)家視為疑難之癥,，一旦得病，應(yīng)及時(shí)治療,、長(zhǎng)期服藥,，才能控制或治愈,。

 入有時(shí)   食有護(hù)   口有節(jié)   神有悅 

飲食應(yīng)該定時(shí)定量，少食多餐,，飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的負(fù)擔(dān),。

長(zhǎng)期服用對(duì)胃粘膜有刺激性的藥物,，如紅霉素、強(qiáng)的松等,，都可造成胃粘膜損傷而出現(xiàn)炎癥或潰瘍,；煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對(duì)胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用,，過(guò)量吸煙也會(huì)引起膽汁返流,；過(guò)量飲酒或長(zhǎng)期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫,、甚至糜爛,，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高；暴飲暴食,，過(guò)酸,、過(guò)辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免。

積極治療口咽部感染灶,，勿將痰液,、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系,。過(guò)度的精神刺激,，如長(zhǎng)期緊張、恐懼,、悲傷,、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂,，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮,，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍,。

胃痛有時(shí)候會(huì)和肝膽疾患和胰腺炎相似,，要注意區(qū)分鑒別。祖國(guó)醫(yī)學(xué)將胃痛分為寒邪客胃,、肝氣犯胃、飲食停滯,、脾胃虛寒,、肝胃郁熱,、瘀血停滯、胃陰虧虛七種類型,，點(diǎn)穴療法適用于肝氣犯胃,、脾胃虛寒型的胃痛。

肝氣犯胃型

癥狀：胃脘脹悶,，或就像有一小股氣,，在胃脘胸脅某個(gè)位置膨脹一下，引起脹痛不適,，一會(huì)兒又跑到另個(gè)地膨脹一下,，痛連脅肋，噯氣頻繁,，大便不暢,，每因情志因素而疼痛發(fā)作，舌苔多薄白,。

選穴：中脘穴,、期門穴、內(nèi)關(guān)穴,、足三里穴,、陽(yáng)陵泉穴

手法：每次點(diǎn)按1分鐘，點(diǎn)按的穴位有酸,、脹,、痛感為佳。輕輕抬起手,，10-15秒鐘,，1分鐘后輕輕抬起手10-15秒鐘，再次對(duì)穴位點(diǎn)按1分鐘,，再輕輕抬起手,。每穴點(diǎn)按3次。

脾胃虛寒型

癥狀：胃痛隱隱,，喜溫喜按,，空腹痛甚，得食痛減,，泛吐清水,，食欲差，神疲乏力,，嚴(yán)重的手腳冷,，大便溏薄，舌淡苔白,。

選穴：脾俞穴,、胃俞穴,、中脘穴、章門穴,、內(nèi)關(guān)穴,、足三里穴

手法：上6穴選擇艾灸法進(jìn)行治療，灸條為五年期較好,，同仁堂制造為佳,。將艾灸條一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴部位,，距離皮膚約3厘米左右進(jìn)行熏烤使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜,，一般每處灸5-7分鐘，至皮膚紅暈為度,。

不宜飲食：

巧克力,、咖啡、濃茶,、碳酸性飲品（汽水）辛辣,、薄荷、柑橘,、蕃茄,、全脂牛奶及洋蔥等，這些都是最傷胃的,。

油炸食物不容易消化,，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良,，還會(huì)使血脂增高,，對(duì)健康不利。

少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,，不宜多吃,。

少吃生冷食物：生冷食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥,。

適宜飲食：

1,、維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量,，能有效發(fā)揮胃的功能,，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此,，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果,。

2、功能性消化不良平時(shí)應(yīng)以清淡食物為主,，可適量喝鮮果汁,、麥片和小米粥等高蛋白（禽蛋）,、含纖維食物（蔬菜、谷類）,。

3、胃或十二指腸潰瘍等胃病可吃一些易消化,、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物如五谷雜糧,、豆?jié){、豆腐,、蛋,、魚、嫩瘦肉,、動(dòng)物肝臟等,，以減少胃酸對(duì)胃腸粘膜的刺激。

胃病的發(fā)生原因多來(lái)自于日常生活的不良習(xí)慣,，有一個(gè)好的家居習(xí)慣,，是預(yù)防胃病的關(guān)鍵。

1,、定時(shí)定量進(jìn)食,。胃酸分泌具有一定的規(guī)律性，即一日三餐時(shí)的分泌高峰,，常食零食,，使胃工作紊亂，破壞了胃酸分泌的正常節(jié)律,，久之可導(dǎo)致胃病,，因此，日常飲食應(yīng)一日三餐,，不可過(guò)多進(jìn)食零食,。每餐的進(jìn)食量應(yīng)適度，過(guò)饑或過(guò)飽,，或饑,、飽不均飲食，使胃正常運(yùn)轉(zhuǎn)失常而致消化不良,，因此,，應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)，定量飲食的良好衛(wèi)生習(xí)慣,。

2,、提倡戒煙和適量飲酒。如果已有消化系統(tǒng)疾病,，應(yīng)立即戒掉煙酒,。吸煙可使胃部血管收縮,，減少胃部血液供應(yīng)，同時(shí)抑制胃黏液的分泌,，加重胃黏膜損害,；適量飲用低度酒，能增加胃部血管的血流量,，但過(guò)量飲酒能直接破壞胃黏膜屏障,，引起胃黏膜充血、水腫,、糜爛,，甚至出血，因此,，可適量飲用米酒,、啤酒、葡萄酒等低度酒,。

3,、注意飲食衛(wèi)生,，把住病從口入這關(guān),。做到便后,、飯前洗手,。生吃瓜果要沖洗干凈,。避免食物污染上致病細(xì)菌。不食變質(zhì),、霉變食物,。

4、不亂服損傷胃腸的藥物,。某些治療感冒和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的藥物如阿司匹林,、消炎痛,、保泰松,、撲熱息痛,，強(qiáng)的松等,，破壞胃黏膜屏障，或刺激胃酸,、胃蛋白酶的分泌,，減弱胃黏膜的保護(hù)作用，均能導(dǎo)致胃病,。因此,，應(yīng)盡量不用或少用損害胃黏膜的刺激性藥物,，若病情需要長(zhǎng)期服用刺激性藥物時(shí),，應(yīng)飯后服用,，以減輕其對(duì)胃部的刺激作用,，并同時(shí)服用胃黏膜保護(hù)劑如荊花胃康膠丸。

得益于祖國(guó)醫(yī)學(xué)思想

通過(guò)飲食  運(yùn)動(dòng)  起居  情志四法合用

做一個(gè)有愛(ài)有方法的人

為提高生命質(zhì)量而努力

 聲 明 

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