以前家庭生活好不好,，那就要看吃，吃的大魚(yú)大肉,，吃的山珍海味,，那是一個(gè)生活富足?？涩F(xiàn)在了,？還有敢經(jīng)常這么吃嗎？估計(jì)很少了吧?，F(xiàn)在隨著生活水平的提高,，各式各樣的疾病層出不窮，而也和人們的飲食密切相關(guān),，首選就是高血壓,，它正剝奪著越來(lái)越多人的健康,發(fā)病人群也越來(lái)越趨于年輕化.

那么對(duì)于高血壓很多人理解嗎？估計(jì)很多人都不是很清楚,，很多人會(huì)經(jīng)常斷藥,；很多人會(huì)買很多的保健品；很多人更會(huì)瘋狂降血壓,，把血壓降的很低的很低,？這些對(duì)嗎？那么小編和大家說(shuō)一下高血壓的5大誤區(qū)。

1老人血壓就應(yīng)該高

很多人會(huì)誤認(rèn)為隨著年齡增長(zhǎng),，血壓增長(zhǎng)也是正常的生理現(xiàn)象,，很多人老年人血壓很高，而就理所當(dāng)然的認(rèn)為,，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)在隨著年紀(jì)增大而改變,，這是不對(duì)的。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)告訴我們,，多次測(cè)量血壓,，在90到140毫米汞柱范圍，是正常血壓,，高于它的就是高血壓,，和年紀(jì)沒(méi)有直接關(guān)系。

2血壓降得越快,、越低越好

很多人可能覺(jué)得血壓高,，容易高血壓，那么就要盡快想各種辦法,，把血壓降下來(lái),。這是沒(méi)有錯(cuò)的，但是人體血壓在降的時(shí)候,，要緩慢進(jìn)行,。降血壓不能操之過(guò)急，應(yīng)該平穩(wěn),、緩慢的進(jìn)行,，人體不是儀器，你想快就快,，想慢就慢,，總歸需要一個(gè)過(guò)程，一般需要個(gè)1到3個(gè)月左右,。注意,，血壓降下來(lái)之后，別再降了,，血壓并不是越低越好,，血壓過(guò)低，會(huì)導(dǎo)致腦血流灌注不足,，增加腦缺血的風(fēng)險(xiǎn),。

3血壓正常了，藥就停了

很多病人出于服用藥物的習(xí)慣,，覺(jué)得病癥好了,，就不再服藥了,，這對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，不要這么做,。高血壓患者通常需要終身服藥,，一旦中途停藥，血壓會(huì)升高,，波動(dòng)會(huì)變大,，對(duì)身體很多器官造成傷害。但是血壓得到控制之后,，可以遵循醫(yī)囑,，進(jìn)行藥物減少。

4血壓高,，服藥就可以了

有一部分高血壓患者覺(jué)得,，高血壓治療堅(jiān)持服用藥物，就可以了,。這種想法也是錯(cuò)誤的,，服用藥物可以有效的控制血壓，但高血壓的形成是多因素形成的,，不能僅僅依靠藥物治療,。比如,，你一邊在吃著藥物,，一邊吃一些高血脂的食物，那么可能病情并不能被有效控制,。正確的做法是除了選擇適當(dāng)?shù)乃幬镏?，必須?jiān)持健康的生活方式，如戒煙戒酒,，攝入低鹽低糖食物等,。

5保健品可以治高血壓

現(xiàn)在很多老年人，聽(tīng)信外面很多傳銷或者騙子的謊話,，說(shuō)推薦的某某保健品就可以治高血壓,，這是明顯錯(cuò)誤的。大多數(shù)保健食品或者保健用品,，比如降壓手表,、降壓項(xiàng)鏈等，并沒(méi)有明顯的降壓效果,，保健食品也一樣,，如果有些療效，也是短暫的,，這樣對(duì)于患者的病情,，會(huì)延誤導(dǎo)致病情加重,，同時(shí)自己也損失了大量的錢財(cái)。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),，重要的是了解和認(rèn)識(shí)高血壓疾病,，合理而又正確的去治療。每天多走路,，保持心情的放松,，注意飲食，謹(jǐn)遵醫(yī)囑,，堅(jiān)持服藥,，相信血壓很快都會(huì)降下來(lái)的。