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當黑暗來臨的時候,，當孩子有缺點不足時，不是刪除,，是讓光照進來,。（正常人白天交感神經(jīng)興奮，晚上副交感神經(jīng)興奮,。抑郁癥相反）

三個不做：

1.不批評人格（批評時,，對事不對人，角色練習,。表揚時對人不對事,。）

2.不羞辱他。例子：孩子考試不好,，說難聽的話,。

3.不焦慮。把你的狀態(tài)調(diào)整好,。

一做是給他補足心理營養(yǎng),，缺什么補什么：

1.生命的至重。本體氨,，誰帶誰教育,，誰是生命中最重要的人。以前缺就翻過去了,，現(xiàn)在將來補就可以了,。

2.無條件接納。（兩人結(jié)對愛的練習）

3.安全感

（補安全感：1.保持情緒的穩(wěn)定2.在家里,，保持夫妻關(guān)系的和諧,。3.讓孩子做他自己的事情。）

妻子缺安全感：老公回家晚,，打老公電話打爆,。

4.肯定欣賞和贊美。

（贊美：帶出事實,，帶出感受,，帶出欣賞，不提要求不提希望）

5.學習認知和模范,。

6.選擇的自由,。（伸出手說你決定。）越控制越容易出問題

用肯定的語言催眠孩子