1、準(zhǔn)備好所有的食材,。胡蘿卜 1 小段就夠了,,去掉外皮清洗干凈,小香蔥擇洗干凈待用,。準(zhǔn)備好一碗面粉,、一盒牛奶、一個(gè)雞蛋,。 2,、胡蘿卜借助工具擦成絲,或者如果你刀工不錯(cuò)的話(huà)也可以切成細(xì)絲,。小香蔥切成蔥花,,放在一個(gè)大一點(diǎn)兒碗內(nèi),打入一顆雞蛋。 3,、放入面粉,,加入鹽 1 勺,胡椒粉 1 小勺,,然后加入牛奶攪拌均勻,,成稀稠合適的面糊,盛起面糊能夠順滑的流動(dòng)狀態(tài),,如圖中的樣子就好了,。如果太過(guò)濃稠要適量增加液體量。 4,、不粘鍋燒熱,,用廚房紙巾擦一點(diǎn)點(diǎn)食用油,不要太多,,鍋底均勻地擦上一層就好,。然后用勺子舀 1 勺面糊倒入鍋中,端起鍋,,讓面糊自然流動(dòng)在鍋里攤平,,轉(zhuǎn)成小火,表面有小氣泡,,還剩有少部分白色面糊的時(shí)候,,用鏟子翻個(gè)面。 5,、兩面烙至金黃,,就可以出鍋了,這樣一張蔬菜雞蛋餅就做好了,,其他剩余的面糊都這樣烙好,。 6、一份有營(yíng)養(yǎng)的早餐,,只需要一碗面粉一個(gè)蛋,,攪一攪拌一拌,入鍋就成餅,,10 分鐘就做好,,就是這么簡(jiǎn)單。 以上內(nèi)容由 ' 美食杰 ' 上傳發(fā)布查看原文 |
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