尿毒癥本質上就是一種腎病，是腎臟功能完全衰竭,，無法代謝毒物的一種狀態(tài),。

所以，一旦得了尿毒癥,，除非進行腎臟移植手術,，否則就需要終生透析來維持活命了。

腎臟病癥狀往往比較隱匿,，很多人感覺自己是突然被查出尿毒癥的,，其實在發(fā)病前的漫長時間里，腎臟的損傷早就存在了,，只是很少有人在意,。

42歲的張大哥已經進行透析有段日子了，胳膊上留下了大大小小的一排針眼,，每次透析的時候,，張大哥都忍不住悔恨痛哭：自己年輕時太無知，不知克制,！

原來幾年前的時候,，張大哥就被查出了慢性腎炎，當時張大哥正處在事業(yè)上升期,，自覺年輕力壯,，想著慢性腎炎也不是大病，就沒有好好治療,。

醫(yī)生當時叮囑張大哥,，平時要定期復查,，少喝酒抽煙，不要過度勞累,，可張大哥忙起來就把醫(yī)生的叮囑忘到了腦后,。

這些年，張大哥從未去復查,，他幾乎忘了自己有慢性腎炎的事了,，平時抽煙、喝酒,、熬夜加班,，絲毫不知道克制。

直到腎臟徹底壞掉,，張大哥突然尿不出尿了,，這才意識到問題的嚴重，趕緊到醫(yī)院查看,，但為時已晚,，已經是腎衰竭晚期，到了尿毒癥的程度了,。

醫(yī)生提醒：這5個表現,，是腎衰竭了，別再拖,！

1,、困倦乏力

困倦乏力是腎衰竭早期的重要表現之一，由于引起疲乏困倦的原有有很多,，人們往往以為是工作太累沒休息好的原因,。而往往被忽略，在加上稍微休息一下,，就會有改善,，則更易被忽視。

2,、皮膚瘙癢

腎衰竭的病人,，往往會有皮膚瘙癢的癥狀，這是因為機體不能正常的進行排毒,，使毒素在體內不斷的蓄積,，然后逐漸在體表蔓延，導致瘙癢的發(fā)生,。

3,、眼瞼腫脹

如果經常出現早上起床后眼瞼腫脹，雙眼布滿血絲,，那就要注意了,，因為這是腎衰竭的最早期癥狀之一,。

隨著腎臟功能的不斷下降，進入人體內部的水分得不到腎臟的吸收而流向其他部位,，眼部水分滯留過多,，從而引起眼瞼、眼部神經的壓力增大,，就會出現血絲,、腫脹的情況。

4,、黑眼圈嚴重

在平時一般總是熬夜或長時間看電視或手機,，都會致使黑眼圈的發(fā)生，但是這種情況在得到充足的休息后便可恢復,。

如果長時間有嚴重很眼圈且難以恢復的話,，就要提早當心了，因為在腎功能衰竭較為嚴重的時候,，腎臟對水的吸收和循環(huán)不夠徹底,，導致眼部部分毒素滯留,，長期以往會出現較為嚴重的黑眼圈病癥,。

5、厭食惡心

腎衰竭最早,、最常見的表現還有消化道的厭食,、惡心、嘔吐,，這是因腎衰竭患者血肌酐,、尿素氮等毒素堆積體內引起消化道功能障礙所致。

養(yǎng)護腎臟健康,，謹記：一查,，二勤，三忌,！

一查：

血肌酐檢查,，這是判定腎衰竭的指標。

一般來說,，血肌酐正常值標準為：44-133μmol/L,，當血肌酐超過133μmol/L時，意味著腎臟出現損傷,，可能已經腎功能不全,、腎衰竭。

二勤：

1,、勤喝水

日常多喝水,，可以清洗身體里的毒素,，并且?guī)椭鷾p少尿液中的垃圾在腎臟內的沉積，有效保護腎臟的健康,。

本身有慢性腎炎的人,，還可以喝點養(yǎng)腎消炎的茶水，可以將靠山竹,、黃花苗,、玉米須和赤玫花混合，搭配成靠山竹赤玫茶飲用,。

靠山竹,，可調節(jié)體液，也是可以滋陰強腎的,。同時它含有的多糖,、維他命A與煙酸，能夠增強人體抗病能力,，推遲衰老,。

黃花苗，具有很好的利尿和排毒功效,，可以促進排毒,，減輕腎臟負擔！同時,，黃花苗還是一種天然的抗生素,，殺菌消炎效果好，對腎炎在內的多種炎癥都有很好的防治作用,。

玉米須,，具有利尿、利膽等作用,，可改善腎炎水腫,、泌尿系感染等病,；可利尿，改善腎功能,，減輕或消退浮腫，降低或消除尿蛋白等,，有利于改善慢性腎炎，促進腎臟排毒,；

赤玫花,，主要起到調和作用，既調和口味,，又調和涼性。

2,、勤運動

參加有氧運動,，適當的體育鍛煉,，如打太極拳,、慢跑,、游泳等，能促進新陳代謝,，有利于身體的毒素排出體外,，對于腎病的預防和治療都有非常好的功效,。

不過,，應該特別注意的一點就是腎病患者在病基本痊愈的一年之內,，不宜做劇烈的運動,，以免因疲勞而使得腎病復發(fā)。

三忌：

1,、忌憋尿

由于工作的繁忙,，有些人會習慣性憋尿，不僅會給膀胱增加較大的壓力,，還容易導致細菌的大量繁殖,，沿著尿管逆行到腎,，嚴重情況下導致尿路感染和腎炎等,。

2,、忌亂吃藥

醫(yī)生特別提醒,，不要亂進補、亂用藥,。

要養(yǎng)護腎,，就要慎用非類固醇消炎藥,，尤其腎有問題的,，要避免使用氨基甙類抗生素,，要在醫(yī)生指導下合理使用利尿劑,。

3,、忌高鹽食物

長期攝入大量的鹽分,，不僅會給腎臟帶來巨大的負擔，不能很好的幫助我們排出機體當中的代謝產物,，使腎臟工廠出現問題,，還會使自己的血壓升高,，增加高血壓的危險,。

低鹽飲食是腎病飲食中最基本的一項要求,。尤其是對于伴有水腫,、高血壓的腎病患者來說,，能夠減輕腎臟的代謝壓力及水,、鈉潴留的情況，有助于減輕由腎病引起的水腫,、高血壓的癥狀,。

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