安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 白耀凱教授

濕疹是一種很常見的頑固性皮膚病,，很多患者在病情發(fā)展到慢性的時候,，才想起來就診。其實到慢性濕疹的時候,，濕疹是比較難治愈的。下面就給大家分享一下我的治病經(jīng)驗,。

坐診經(jīng)歷：

前幾周,，科室來了一位成人濕疹患者，有三十多歲,。來了之后很疑惑的問我：“林醫(yī)生,，不是只有小孩得濕疹的嗎？怎么大人也會得濕疹,？”在很多人的觀念里,，濕疹是小孩子的病。其實不然,，濕疹是特應(yīng)性皮炎的嬰兒期（0-2歲）表現(xiàn),，特應(yīng)性皮炎分為嬰兒期、兒童期和青年與成人期,。

成人期濕疹的癥狀是,，皮損與兒童期類似，主要發(fā)生在肘窩,、腘窩,、頸前等部位，也可發(fā)生于軀干,、四肢,、面部、手背,，大部分呈干燥,、肥厚性皮炎損害，部分患者也可表現(xiàn)為癢疹樣皮疹,。

人們通常不太了解濕疹,，對于濕疹怎么形成的也并不清楚。濕疹的形成因素比較多,，如果我們不注意,，就容易患上濕疹。下面呢,，就給大家介紹一下濕疹的一些治療的方法,，和注意事項,。

按摩也能防治濕疹

如果濕疹發(fā)生部位為臉部時,，指壓百會,、大椎、肩井穴,；若發(fā)生在頸部,，指壓曲池、陽池,、手三里穴,；發(fā)生在肩部時，指壓中府,、肩井穴,；發(fā)生在足部時，加上太溪等足部入位的指壓,。指壓手部的合谷穴對一切情形都有效果,。

1. 大椎（位于頸根部中心的頸椎最下部）

作用：按摩可緩解濕疹的癥狀,。

操作：醫(yī)者一手支撐患者背部,，另一手拇指指壓穴位。過敏性體質(zhì)而皮膚敏感的人,，在本穴位會有硬結(jié),，只要揉軟即可。

2. 百會（位于頭頂中央）

作用：對該穴位實施按摩對各種病癥都有效果：

操作：醫(yī)者包住患者頭部,，用兩手拇指指壓，指壓力度給人感覺似要垂直如同穿過身體1中央一般,。與天柱,、肩 等穴一起按摩，對臉部濕疹的治療效果顯著。

3. 肩井（位于大椎與肩峰連線中點,，肩部筋肉處）

操作：醫(yī)者以抓住患者肩膀的方式，用拇指稍加力量指壓,。但此部分若有濕疹或麻疹,，對該穴位施灸效果更佳。

操作：醫(yī)者或患者握著手腕而以拇指用力刺激,。

4. 合谷（位于手背虎口處）

作用：對于一切濕疹,、麻疹治療都有效果的穴位,。

操作：醫(yī)者一手支撐患者的手腕，以另一手與患者握手的方式,，拇指用力指壓手背,。

5. 陽池（在腕背部橫紋中，指伸肌腱的尺側(cè)凹陷處）

作用：對手部所生成的濕疹,、麻疹更有效，是改善手部濕疹的有效果穴位,。

巧用艾灸療法妙治濕疹

濕疹,，中醫(yī)稱為“濕毒瘡”或“濕氣瘡”。是一種常見的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病,，一般認(rèn)為與變態(tài)反應(yīng)有一定關(guān)系,。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為飲食不節(jié)，內(nèi)傷情志,，外邪浸淫引發(fā)本病,。

中醫(yī)辨證論治

1. 血虛風(fēng)燥

病程遷延，反復(fù)不愈,，皮損常局限一處或幾處,，粗糙肥厚，或成苔蘚樣改變,，表面覆有細(xì)薄鱗屑,，兼有色素沉著或脫失,，常伴劇烈瘙癢，舌質(zhì)淡,，苔薄白,。

中醫(yī)艾灸穴位：足三里，三陰交,，血海,，大都，郗門,。

艾灸的方法：選用艾條灸之雀啄灸,。艾條火頭像麻雀啄食一樣，在穴位皮膚上上下移動,，使局部產(chǎn)生溫?zé)岣杏X,，直至皮膚出現(xiàn)紅暈為止。

2. 濕熱浸淫

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，此類型濕疹,，發(fā)病急，病程短,，皮疹可發(fā)于身體的任何部位,。多種斑疹形態(tài)相繼出現(xiàn)，皮損潮紅,，水瘡,，糜爛，浸淫成片,，伴劇烈瘙癢,，大便干結(jié)或腹瀉，口苦口干,，苔薄或黃膩,。

中醫(yī)艾灸穴位：曲池，陶道,，肺俞,，陰陵泉，神門,。腹瀉加足三里,。

中醫(yī)艾灸方法：采用艾條回旋灸。點燃艾條,，在穴位上往復(fù)回旋熏烤,，火頭距離皮膚2-3厘米，每穴可灸15-30分鐘，每次選4-5穴,，每日或隔日1次,。適用于風(fēng)濕、麻痹,、皮膚病,。

濕疹的最佳治療方法

濕疹病程較長,，遷延難愈,，民間驗方具有個體差異性，使用前需先詢問醫(yī)生,。大量使用內(nèi)服藥,，也會傷及身體。目前藥膏外涂是治療蕁麻疹使用最為廣泛的方法,，但是西藥都含有激素,，副作用較大，患者容易對藥物產(chǎn)生依賴,。使用中藥藥膏顯得尤為重要,，中醫(yī)歷史悠久,、安全無害,、標(biāo)本兼治。

近年來,，國家大力發(fā)揚中醫(yī)文化,，患者可以選擇國家認(rèn)可、資歷較佳的名方——中玉濕夫?qū)?，此方是國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)張八卦中醫(yī)外科,，第六代傳人李中玉教授50余年優(yōu)秀的方劑之一。對濕疹,、蕁麻疹,、瘙癢、皮炎等皮膚病,，治好人群占比在9成以上,。

張八卦中醫(yī)起源于清朝乾隆年間，其傳人李中玉早在1992年就編著了我國第一部中醫(yī)外科病彩色國譜,，獲得了國家部級大獎,。其后，又相繼編著中醫(yī)外科病專著多部，為我國的中醫(yī)事業(yè)作出了重要的貢獻(xiàn)?，F(xiàn)任河南省中醫(yī)院的教授及主任醫(yī)師,。

李教授以患者為本，依舊使用中草藥熬制藥膏,，這個是中國古代文明所特有存在,，也是非遺文化的重要組成部份。此方在河南省藥監(jiān)局評為一等獎,，榮膺“2017年河南省品牌百強(qiáng)”,。因為此藥膏是國家重點扶持的傳統(tǒng)中醫(yī)對象，所以在網(wǎng)上也是可以找到的,。但是對于一些國外患者來說,，郵寄是有點困難的。

預(yù)防濕疹疾病有什么注意事項

1. 平時濕疹患者多注意皮膚的保養(yǎng),。包括多飲水，多食蔬菜,、水果,，少食辛辣、油膩,、煎炸之品,，戒除煙酒等不良嗜好；生活作息規(guī)律,，保證足夠睡眠時問,，避免過多熬夜。一般濕疹患者應(yīng)以素食為主,，易于消化,，大便應(yīng)日日通暢，忌食辛辣刺激,、咸腥的海產(chǎn)品等食物,。對日光過敏者，除了要采取避光措施外,，還應(yīng)避免食用黃泥螺,、菠菜等含光敏性物質(zhì)的食品。

2. 平時要避免患感冒,。對感冒病毒抵抗力低者,，除了加強(qiáng)體育鍛煉外,，還可使用細(xì)胞免疫增強(qiáng)綠色療法，以增強(qiáng)對感冒病毒的抵抗力,。

3. 應(yīng)當(dāng)對自己的病有所了解,。如：發(fā)病的誘因、主要表現(xiàn),、發(fā)病規(guī)律,、治療方法、飲食起居的宜忌等,，在看病時應(yīng)向醫(yī)生咨詢,，自己也要留心觀察，做到心中有數(shù),。切莫有病亂投醫(yī),，勞體又傷財，結(jié)果越治越重,。已發(fā)病者需及時就醫(yī),，積極配合醫(yī)師治療。

4. 過敏體質(zhì)的人需在生活或工作中盡可能避免致敏因子,。如家庭主婦在日常烹調(diào),、洗滌等家務(wù)不得不接觸一些肥皂、洗滌劑時,，可選擇內(nèi)層為絨布的塑膠手套;對植物花草敏感者避免接觸該類物質(zhì),，同時注意居住環(huán)境的殺蟲，勤換勤洗衣被,，加強(qiáng)個人衛(wèi)生,；還有確因工作場所接觸的油漆、染料,、各種添加劑等導(dǎo)致發(fā)病者,，建議調(diào)換工種,。

5. 生活態(tài)度樂觀向上,，面對逆境和挫折要學(xué)會自我調(diào)整，保持心態(tài)平和,、平靜,，避免不良情緒誘發(fā)或加重病情。情緒要穩(wěn)定,。皮膚是人的“心理器官”,，壓抑、緊張,、焦急,、恐懼的情緒對濕疹很不利,，可誘發(fā)和加重病情。生活起居有規(guī)律,，應(yīng)保證睡眠時間,，按時作息，避免精神創(chuàng)傷,，情緒要穩(wěn)定,，注意勞逸結(jié)合。

6. 屬過敏體質(zhì)或已發(fā)病者,，飲食宜清淡，不飲酒,，勿食海鮮,、牛羊肉、狗肉等發(fā)物,，避免誘發(fā)和加重病情,。洗浴次數(shù)不宜過多，尤其是冬季,，不宜過多使用香皂,、沐浴露等，勿以過熱或鹽水燙或擦洗患處,。

7. 濕疹患者避免撓抓,，尤其是患ad的患者，因癢而抓,、愈抓愈癢,、癢則更抓，成為惡性循環(huán),，只會令皮損加重,，對緩解病情毫無幫助。

8. 保持皮膚清潔,。濕疹本身已破壞了皮膚的屏障功能,，若不注意保持清潔，便會感染,、發(fā)炎,、化膿，使許多微生物乘機(jī)而入,，加重濕疹的癥狀,，延長治愈時間,。濕疹患者可以洗澡，但需用溫水洗,，這樣能減少感染的機(jī)會,，并有助于軟化皮膚。但不要太常洗澡,，還應(yīng)避免使用過熱或過冷的水,。不要過度清洗皮膚，少用肥皂類清潔劑,。每次洗完澡后,，都應(yīng)涂上潤膚乳液，以保留水分,，防止水分流失,。棉質(zhì)的衣服比較柔軟，不會引起皮膚搔癢,?；颊卟灰N身穿化纖織物、毛織品,，這些衣物不但粘身體,，而且可能會導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。

9. 其他,，如皮膚敏感的人,，使用新的護(hù)膚品或化妝品之前需試用，避免接觸性皮炎的發(fā)生,；一旦過敏,，應(yīng)避免再接觸，清潔患處,，不要撓抓,，不要以熱水肥皂洗擦；醫(yī)師應(yīng)耐心與患者溝通,、交流,，讓他們了解濕疹誘發(fā)和加重病情的因素，更好地配合治療,。