經(jīng)穴是人體自身攜帶的大藥房，女人用好了經(jīng)穴,，可以讓一生平安,、健康，一生美麗無憂,。比如有些女性朋友臉色不好,，這可能是肝氣不舒，影響了氣血的運行導致的,，但是每天按一按行間穴,，就可以改善臉色。

由于種種原因,，讓不少的女性朋友氣色很差,，臉色暗黃，面容憔悴,，尤其是處于忙碌生活,、忙碌工作下的女人，更容易出現(xiàn)這個問題,。很多人為了容顏問題,，可能會買來大量的美白護膚品補救，但往往收效甚微,。其實,，臉色暗黃、氣色差的問題,，多與肝有關,，只要由內調理好了肝，就能改善這個問題,。

肌膚需要氣血的滋養(yǎng)才能紅潤有光澤,，而肝具有條暢全身氣機的作用,，肝氣不舒，無法引領血液上行,，肌膚就得不到滋養(yǎng),，肌膚就出現(xiàn)了暗黃等問題，整個人顯得氣色很差,，精神也不好,。

而且如果稍加注意的話，大家就能發(fā)現(xiàn),，臉色暗黃的人,，脾氣不是很大，就是總感覺悶悶不樂,，且常能從她們嘴中聽到有關壓力大,、晚上睡不好、心情差等抱怨,，其實,，這也是肝氣不舒的原因。肝氣不舒,，反過來又影響脾胃功能,，出現(xiàn)腹脹、食欲不振等現(xiàn)象,，導致氣血生化乏源,，肝藏血不足，氣依然無力引領血液上行滋養(yǎng)肌膚,。

因此,，想要改善膚色，讓氣色好看,，還需要疏肝理氣,。

穴位按摩是中醫(yī)療法的一種，通過按摩相關的養(yǎng)生穴位,，可起到養(yǎng)肝護肝的作用,。在此我們就來介紹一下可以疏理肝氣的養(yǎng)生要穴——行間穴。

行間穴是肝經(jīng)上的穴位,，位于腳上,，從腳的大拇趾和第二趾根部之間的中央起，稍靠近大拇指側之處,，在腳的表面交接處上就是行間穴,。

行間穴是一個火穴，五臟當中，心屬火,，而肝屬木,，木生火，因此,，位于大腳趾和二腳趾縫上,。它是一個火穴,，肝屬木,，木生火，如果您肝火太旺,，就瀉其心火,。傳統(tǒng)中醫(yī)在千百年的臨床治療經(jīng)驗中得出，如果有人肝火太旺,，就瀉其心火,，這正是中醫(yī)上的“實則瀉其子”之說，心火瀉了,，肝火也就消了,。

其實，肝氣不舒,，就會生熱生火,，行間穴瀉了肝火，反過來就起到了疏理肝氣的作用,。

下面我們就來看看如何對行間穴進行按摩操作,。

按摩行間穴

【方法】先用大拇指輕輕按揉行間穴3分鐘左右，然后再點按,，稍稍用力,，以感覺壓痛為度。

伏案工作時,，如果方便的話,，不管是辦公室，還是家里,，都可以赤腳,，然后用一只腳的拇指點壓另一只腳的行間穴，這樣也可以起到疏肝理氣的作用,。

一只腳的穴位按摩結束后,，再按摩另一只腳上的此穴。

對行間穴進行按摩,，不僅可以疏肝理氣,，調暢氣機，改善臉色暗黃、氣色差的問題,，還可以調理因為肝火大引起的痛經(jīng),、月經(jīng)不調、胸脅脹痛,、頭暈目眩,、目赤腫痛等癥。

口苦,、口干等,，也可以通過按摩此穴得到解決。

其實,，不管是不是肝臟出現(xiàn)了問題,，平時我們都可以趁晚上洗腳的空當，順帶對行間穴按揉按揉,，長期堅持,，就可以讓我們保持一個良好的心情，一個好的氣色,，同時也預防了因為肝氣不舒引起的各種不適癥狀,。

【女人養(yǎng)肝小技法】

按揉中脘穴可以健脾胃，養(yǎng)肝血,。中脘位于腹正中線上,，臍上12厘米左右。取坐位或仰臥位,，以左手或右手中指指腹對中脘穴進行按揉,，時間為1分鐘左右