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雞蛋加上“它”,,營(yíng)養(yǎng)翻一翻!簡(jiǎn)單快手又實(shí)惠,,孩子早餐愛(ài)吃

 changanqf 2019-06-08

雞蛋加上“它”,,營(yíng)養(yǎng)翻一翻!簡(jiǎn)單快手又實(shí)惠,,孩子早餐愛(ài)吃

趣事趣談 

高先生啊,,前段時(shí)間給孩子做早餐,就做了一道非常好吃的雞蛋餅,,由于家中的孩子的話,,非常不喜歡吃蔬菜,胡蘿卜這些通常沾都不沾一下,,但是聰明的高先生想了一個(gè)辦法,,在做早餐的時(shí)候,煎蛋餅的時(shí)候里面加入了他不愛(ài)吃的胡蘿卜和其他的蔬菜,,這樣無(wú)聲無(wú)息的,,他就吃到嘴巴里了,,而且的話,非常的美味,,根本吃不出來(lái),,有太大的胡蘿卜味道。

那不知道雞蛋餅應(yīng)該怎么放了,,接下來(lái)搞清楚就跟大家分享一下,。

胡蘿卜雞蛋餅

主料:雞蛋

輔料:胡蘿卜,面粉,,小蔥,,油

調(diào)料:鹽,味精

首先第1步我們先將胡蘿卜切碎,,切成丁狀或者切成絲狀,,放到碗里加入適量的鹽,河津哪位腌制一會(huì)兒讓胡蘿卜更容易入味,,在腌制胡蘿卜的過(guò)程當(dāng)中,,我們?nèi)∫粋€(gè)碗里面調(diào)入200克的面粉,再加入適量的食鹽之后,,再打兩個(gè)雞蛋進(jìn)去,,用筷子將它們攪拌均勻過(guò)后,再加入適量的清水調(diào)勻,,讓碗中的面粉成糊狀即可,。

等面粉調(diào)和過(guò)后,胡蘿卜也鹽入味過(guò)后,,浙江腌好的胡蘿卜倒進(jìn)面糊里面再放入切好的蔥花,,用筷子將它們攪拌均勻,放在一旁備用,。

另起鍋,,鍋中加少許的油,將鍋置好了過(guò)后,,倒去多余的油分,,浙江已經(jīng)調(diào)好了的面粉,倒入在鍋中攤成蛋餅狀,,小火慢慢將兩面煎黃,,等兩面金黃過(guò)后,再用刀將其改成自己想要的形狀即可,。

小貼士

1,、面粉的話調(diào)的時(shí)候記住不要調(diào)得太稀,如果調(diào)得太稀的話就很難煎成型,但也不要太干了,,這樣的話吃著就沒(méi)感覺(jué)了,。

2、在劍柄的時(shí)候一定要將波之后,,在鍋中留一點(diǎn)點(diǎn)油,,等鍋燒至5成熱的時(shí)候再倒入面粉進(jìn)去,這樣的話就會(huì)不粘鍋,,如果說(shuō)你哥沒(méi)有治好的話,,面粉倒進(jìn)去就算過(guò)了,那基本上就涼了,。

除了加胡蘿卜小蔥以外,,如果說(shuō)家里的孩子還不愿意吃其他的菜的話,比如說(shuō)什么西芹啊什么的都可以往里面加,,只要切細(xì)點(diǎn)讓孩子看不出來(lái)就不用怕了,早餐做一份這樣的雞蛋餅的話,,非常的簡(jiǎn)單,,實(shí)惠又美味,上面高先生所說(shuō)的這些原料,,在市場(chǎng)上買的話,,加起來(lái)可能都不會(huì)超過(guò)10元錢,是不是非常的便宜,?好了,,如果覺(jué)得高先生今天跟大家的分享很有幫助的話,記得關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)并收藏哦,。

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