枸杞是目前的一種“網(wǎng)紅”養(yǎng)生食材，非常多人喜歡,，因為它含有的營養(yǎng)成分很高，對于人體的益處很好,，用于養(yǎng)生也非常簡單方便,，口味也很不錯。不過大多數(shù)人,，會經(jīng)常用枸杞搭配一些泡著喝,，特別是女性方面，多拿枸杞加一些食物泡水喝,，會更有養(yǎng)生效果。辦公室裝修

枸杞加“它”是天作之合,，女人堅持喝7天,，補足氣血,，皮膚顯年輕

1.枸杞加蜂蜜泡水喝

枸杞有著增強肝腎功能的作用，同時蜂蜜也有著這種效果,，二者搭配還能夠很好的補足氣血,、潤肺止咳。對于體質(zhì)較差,、視力較差的人群,，平時可以多喝一些，對于女性更是可以多喝,，特別是即將中老年的時候,，想要保養(yǎng)皮膚，就想要保養(yǎng)好自己的氣血,，氣血充足才能給皮膚帶來營養(yǎng),，養(yǎng)護(hù)皮膚，更顯年輕,。

2.枸杞加紅棗泡水喝

紅棗也是具有能夠補血的食品,，同時也能夠安神,，能夠降血脂,。和枸杞的搭配，可以說是天作之合,，也是最多人會用來泡水喝的,，口感清甜，也有著很好的補氣溢血的作用,，對于女性來說,，在經(jīng)期比較虛弱時，有著一定的補氣之用,。其中還有著很不錯的養(yǎng)顏效果,，還能夠幫助排出體內(nèi)濕氣，有益女性健康,。

3.枸杞加菊花泡水喝

枸杞有著很好的滋補效果，也對肝臟有著一定的幫助,，其中加入菊花一起泡水喝，養(yǎng)肝排毒的效果會更加不錯,。因為菊花的清熱解毒能力很強,，加上枸杞起到的養(yǎng)肝排毒作用會更加明顯，身體毒素輕松排出,，也能夠有益氣虛補充，毒素垃圾能夠及時排出,，對于皮膚的幫助也很大，會更加緊致白嫩顯年輕,。

4.枸杞加龍眼泡水喝

龍眼是常見的水果,，有著增強記憶力和抗疲勞的作用,，在夏天的時候盛產(chǎn)，也可以通過曬干的方式保存,，龍眼干平時可以直接當(dāng)零食吃，也可以泡水喝,！枸杞和龍眼的搭配,，能夠起到改善失眠，有著安神的效果,，其中能夠幫助女性排出體內(nèi)的濕氣,，補足氣血，保護(hù)女性健康,。

5.枸杞加人參泡水喝

這一道搭配是非常滋補的，其中人參的滋補作用不用多說,，很多人也很清楚，補氣益血非常有用,，其中還能夠養(yǎng)肝明目，其中效果非常不錯,，不過缺點就是人參的價格相對會偏高一些，不搭配人參的話,，也可以搭配黃芪,，效果雖然不比人參,，但是也能起到很好的滋補作用,，對于女性來說,，滋補氣血，養(yǎng)顏美容,，身體也會顯得更加年輕。

以上的5種搭配,，平時可以經(jīng)常喝,，堅持喝7天后，或許會有這很不錯的效果,，特別是對于女性而言,，對于滋補氣血的養(yǎng)護(hù)，其實就能夠起到很好的養(yǎng)護(hù)皮膚的作用,，讓你更顯年輕態(tài),。