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藏在血管里的泥沙 河道里淤積大量泥沙,，水流就會變緩,，血液在血管里的流動(dòng)，像水在河道里一樣,。血栓就是血管中的“泥沙',，不僅會影響血流，嚴(yán)重時(shí)會威脅生命,。 血栓通俗地說就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道,。大多數(shù)血栓形成后和發(fā)病前,，沒有任何癥狀，但可能造成突然死亡,。 為什么身體里會有血栓 人體血液中存在著凝血系統(tǒng)和抗凝系統(tǒng),，二者保持著動(dòng)態(tài)平衡，以保證血液在血管中正常流動(dòng),。一些高危人群的血液中凝血因子和其他有形成分,，很容易在血管里沉積下來，聚集形成血栓,，堵塞血管,，就像河道里水流變緩的地方會淤積大量泥沙一樣，使人處于“易栓狀態(tài)',。 血栓可發(fā)生在體內(nèi)任何部位的血管內(nèi),，而且發(fā)病前極為隱蔽,。血栓在腦部血管產(chǎn)生就導(dǎo)致腦梗,，在冠狀動(dòng)脈產(chǎn)生就形成心梗,，堵塞到肺部就是'肺栓塞'。 通常,，血栓類疾病可以分為動(dòng)脈血栓栓塞,、靜脈血栓栓塞兩種。 動(dòng)脈血栓栓塞 這種血栓就是血塊堵在動(dòng)脈血管中,。 腦血管血栓 心臟血管的血栓 靜脈血栓栓塞 這種血栓就是血塊堵在靜脈血管中,，靜脈血栓發(fā)生率遠(yuǎn)高于動(dòng)脈血栓,。 靜脈血栓主要累及下肢靜脈，其中下肢深靜脈血栓最常見,?？膳碌氖牵轮铎o脈血栓形成可能會導(dǎo)致肺栓塞,，臨床中60%以上的肺栓塞栓子來源于下肢深靜脈血栓,。靜脈血栓也有可能引起急性心肺功能障礙,、呼吸困難,、胸痛、咯血,、暈厥,，甚至猝死。比如玩電腦時(shí)間過長,，突然胸悶,、猝死，大部分就是肺栓塞,；長時(shí)間乘坐火車和飛機(jī),，下肢靜脈血流速度會減慢,，血液內(nèi)的栓塊更易掛壁、沉積,，形成血栓,。 01.有遺傳傾向的人群 英國倫敦大學(xué)的研究證實(shí)，遺傳性血栓的患病率約為5%,，它會增加靜脈血栓栓塞癥的風(fēng)險(xiǎn),。 02.高血壓患者 血壓升高會使腦部小動(dòng)脈痙攣，血流量減少,，致使腦部缺氧,、血管內(nèi)壓力增高，脂類物質(zhì)在血管壁上沉積形成動(dòng)脈硬化,，導(dǎo)致血流不暢,。為了讓血液更好地流通，血壓就會隨之升高,，最終形成腦血栓,。 03.糖尿病患者 由于血糖增高，血液變黏稠,，血小板聚集性增加,，血流緩慢，極易形成血栓,，堵塞腦血管,。 04.吸煙人群 尼古丁可使血管收縮，腦血流量減少,，引起動(dòng)脈粥樣硬化,，增加腦血栓發(fā)生機(jī)會。一氧化碳進(jìn)入血液引起血管缺氧及營養(yǎng)障礙,，導(dǎo)致血管內(nèi)膜增生,、管壁肥厚、管腔狹窄,、血流減慢,，并為脂肪的沉積創(chuàng)造了條件。 05.常久坐久站的人 久坐不動(dòng),，腿部肌肉收縮減少,，下肢血流減慢，增加血栓發(fā)生概率,。久站會導(dǎo)致小腿肌肉緊張,，無法自主收縮，同樣影響血液回流,。 06.服用雌激素的人 刊登在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上的研究表明,，口服雌激素會增加血栓風(fēng)險(xiǎn),，包括深靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)增加和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)輕度增加。孕婦患血栓的風(fēng)險(xiǎn)高于普通人,，妊娠晚期的準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)后1?2月的新媽媽都要注意,。 07.有過血拴的人 有過血栓疾病史的人再次得血栓的可能性很大。血栓形成于靜脈瓣膜周圍,，對靜脈造成損傷,，隨著時(shí)間推移可能導(dǎo)致多發(fā)性血栓。 血栓前,，身體用這些癥狀提醒您 血栓的癥狀往往不易被發(fā)現(xiàn),，因此即使只是手臂或腿部的輕微不適或異常,，也不該被忽視,。 1 單側(cè)手臂或腿腫了 深靜脈血栓形成會使一條腿看起來比另一條腫脹，常見于膝蓋以下部位,。血栓在靜脈中形成,，血液無法回流到心臟，壓力會導(dǎo)致液體擴(kuò)散到腿部組織,。 2 腿或手臂是紅色的,，觸摸有熱 從肢體到心臟的血流量減少會增加對靜脈的壓力，使體液滲透到其他組織中,，引起發(fā)熱,、發(fā)紅等炎癥表現(xiàn)。 3 心跳加速,，呼吸急促 心悸是肺栓塞的常見癥狀,，有時(shí)是唯一癥狀，就像剛運(yùn)動(dòng)完的那種感覺,。為彌補(bǔ)肺部堵塞而引起的缺氧,，心臟要跳得更快，讓更多氧氣泵入身體組織,，此時(shí)心率通常超過100次/分,。 4 單側(cè)胳臂或腿疼痛 這種疼痛可能并不明顯，但會隨著時(shí)間的推移而加重,。由于血栓變大,，患者還有抽筋、疼痛,、抽痛等不適,。 5 類似驚恐發(fā)作的表現(xiàn) 肺栓塞患者感到極度焦慮的現(xiàn)象并不少見，包括頭暈?zāi)垦?、瀕死感等,。 6 胸口劇痛 有些肺栓塞患者在咳嗽或深呼吸時(shí),，感覺胸口有突然襲來的銳痛。這種感覺不同于心臟病發(fā)作時(shí)引起的胸痛,，后者是一種憋悶感,。 7 咳血 血栓會造成炎癥和液體堆積在肺部，導(dǎo)致咳血,。但肺炎,、肺癌患者也會咳血，需要加以鑒別,。 記住5句話防住血栓 由于血栓在發(fā)病前極為隱蔽,，且大多是在安靜的情況下發(fā)病，因此積極防范尤為重要,。 合理飲食 多吃新鮮果蔬,、深海魚、豆類,、全麥面粉等,，減少肉類、蛋和油脂的攝入,。 1   經(jīng)?；顒?dòng) 平時(shí)不要長時(shí)間坐著不動(dòng)，坐1個(gè)小時(shí)左右起來活動(dòng)活動(dòng),?？梢宰鲎鱿露讋?dòng)作，或腳踝的屈伸動(dòng)作（先腳尖使勁朝下,，腳背弓起來保持5~10秒,，再把腳尖使勁朝上翹起保持（5~ 10秒）。 2 起居注意 每周泡次熱水澡,，溫水能加速血液流動(dòng),。每次20分鐘，水溫以舒適為宜,。衣服,、鞋襪不要太緊，血液循環(huán)差會促使血栓凝聚,。 3   做好預(yù)防 高危人群應(yīng)做好長期預(yù)防,，危險(xiǎn)因素高者應(yīng)咨詢醫(yī)生后服藥或結(jié)合其他方式預(yù)防。長期臥床和術(shù)后活動(dòng)減少的病人需經(jīng)常翻身,、按摩腿部,，以促進(jìn)血液流動(dòng)；臥床時(shí)也可以將雙腿抬高15~30度，有利于靜脈血液的循環(huán),。術(shù)后患者只要身體情況允許,，應(yīng)盡早下床活動(dòng)。 4 主動(dòng)篩查 有高危因素的人只要條件允許,，都應(yīng)該主動(dòng)地去做深靜脈血栓的檢查,，如深靜脈的超聲檢查等。特別是家里有靜脈血栓病史的,，所有家屬都有必要篩查,，建議每年做一次。 5  文章來源：生命時(shí)報(bào) |
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