我們先準(zhǔn)備辣椒粉，芝麻,，香葉,，桂皮，花椒,，八角，菜籽油,，醋,。先把準(zhǔn)備好的辣椒粉和芝麻放在一同攪拌平均，然后再將準(zhǔn)備好的桂皮香葉,，花椒,，八角用清水浸泡10分鐘，鍋中放入適量的油,，等到油燒熱之后先把浸泡好的香料,，用廚房用紙吸干水分之后，再放入油中炸香撈出,。鍋中炸好的油,，千萬不要直接澆在辣椒面上面，這樣做出來的辣椒油不只不辣不香，而且還會(huì)很容易呈現(xiàn)發(fā)黑的狀況,，我們將炸好的油,，能夠分三次參加到辣椒面里面，第1次倒入能夠起到減色的作用,，之間距離15秒鐘,，第2次倒入有提香的作用，再過15秒,，將剩余一切的油都倒入到辣椒面里面,，最后一次能夠起到熗味的作用。每一次倒油時(shí),，都要將油和辣椒面充沛的攪拌平均,，做好的辣椒油，最后要參加適量的鹽和醋,，這樣辣椒油就炸好了,。

用這種辦法炸出來的辣椒油,，顏色紅亮美觀，吃起來香辣美味,，不論拌什么都好吃,。這個(gè)時(shí)節(jié)是我們身體最容易得病的時(shí)節(jié)，假如略微不留意,，那些病菌就可能進(jìn)入到你的身體,，畢竟這個(gè)時(shí)節(jié)的天氣真的很“多疑”。所以說這個(gè)時(shí)節(jié)我們更應(yīng)該多喝一些有營養(yǎng)的湯類,，特別是我們女性朋友,，老人和小孩，我們都屬于他人體質(zhì)比擬單薄的人群,，一定要照顧好身體,，這樣才干生活的愈加舒適。切記這個(gè)時(shí)節(jié)不要經(jīng)常去外面吃飯,，由于外面的飯菜很不衛(wèi)生,，對(duì)我們的身體安康是有影響的，我們應(yīng)該在家多吃一些營養(yǎng)的湯類,，多喝滋補(bǔ)養(yǎng)胃的那種,。假如你不曉得有哪些的話，今天我就給你分享一道,，它就是山藥花生燉豬蹄,。這也是我經(jīng)常會(huì)在家做的一道湯,，每次喝完都覺得本人的胃特別舒適，如今曾經(jīng)良久沒有生病去醫(yī)院了,，我置信跟他都有著密不可分的關(guān)系吧,。

主要用到的食材就是豬蹄山藥之類的,，這些都是十分有營養(yǎng)的食材，特別是豬蹄,，里面的蛋白質(zhì),，維生素等等都是很豐厚的，也算得上是一道十分不錯(cuò)滋補(bǔ)身體的食材,，假如你經(jīng)常呈現(xiàn)體虛的話,，應(yīng)該多吃它。里面的膠原蛋白也是很多女性朋友都十分喜歡的,，越吃皮膚越好,，還能緩解衰老，對(duì)我們的骨骼也是很有益處的,。他的做法就在下方,，假如你感興味的話能夠看一下。首先先來準(zhǔn)備做它需求用到的食材：豬蹄,，山藥,，花生，八角,，生姜食鹽,，準(zhǔn)備好這些，我們就開端來做了,，第1步,，把花生清洗潔凈，用水浸泡起來,；把豬蹄清洗潔凈,，砍成段，準(zhǔn)備一個(gè)鍋,，在鍋里面參加水，等水煮開的時(shí)分,，把豬蹄放進(jìn)鍋里面焯水,，直到把里面的血漬還有雜質(zhì)給焯出來，然后將它撈出,，用涼水沖洗潔凈,；山藥去皮,，切成段。

第2步，準(zhǔn)備一個(gè)高壓鍋,，把豬腳,，山藥和花生放進(jìn)鍋里，再參加姜片和八角,，放入少量的鹽,，蓋上蓋子，燉上一個(gè)小時(shí)左右,，能夠翻開蓋子,，嘗試一下這道湯的口感，假如過于淡的話,，再往里面參加少量的鹽,，攪拌平均，在燜上兩三分鐘,。我們這道豬腳湯就做好了,，喝起來十分的美味，豬腳吃一口更是特別的爽口,，也是我如今最喜歡吃的食物,。他的做法十分的簡(jiǎn)單，我置信各位網(wǎng)友們應(yīng)該都學(xué)得會(huì),，假如你學(xué)會(huì)的話,，真的能夠在家嘗試做一下，或許你家人會(huì)很喜歡吃它,。每次我在家做這道湯的時(shí)分,，不論是我家小孩子還是父母，都十分的喜歡喝,，看他們喝這么有營養(yǎng)的湯,，我也是很放心。今天這道湯的做法就說到這里了,，等以后有時(shí)機(jī)的話,，還會(huì)再來繼續(xù)跟大家一塊分享其它美味飯菜的做法。