那么肯定會有人問,，我練拳就是為了養(yǎng)生，我需要那么辛苦嗎?答案是肯定的,，因為練拳過程就是煉人,。唯有堅持不懈地打拳，才能重塑我們的身體,，乃至重塑我們的身心,。

試想一下，若沒有我們長期練太極拳的“慢中求功”,、心平氣和,、屏氣凝神，怎么能夠磨出我們?nèi)粘Ｌ幨赖膹娜莶黄?，不急不躁等那么多的良好?xí)慣?因此,，我們可以說練太極拳，練得不只是拳,，更是練人,，也唯有堅持不懈才能終實(shí)現(xiàn)“百煉成鋼”的養(yǎng)生、強(qiáng)身目標(biāo),。

但如今,，能堅持鍛練到老的人，實(shí)在是“百不得一”,、“千不得一”,。這就需要提倡一種堅持不懈的拳風(fēng)，在養(yǎng)生保健領(lǐng)域應(yīng)該提倡“拳練一生，是為真能”,，而不是為湊熱鬧地練上一陣子,。一個人身心健康，無疑能為個人,、為社會提供更大的“無形資產(chǎn)”,！

為了我國的太極拳能夠興旺的發(fā)展下去，我輩修煉太極拳必須以“活到老,，學(xué)到老,，練到老”，“生命不息,，練拳不止”來勉勵自我,。這樣，太極拳才會在日后興旺起來,，并給你,、我、社會帶來意料之外的好處及影響力,。