【常見病小課堂】

嘔吐是指胃或食道內(nèi)容物經(jīng)食管涌出口腔的一種反射性動(dòng)作,，是人體的一種防御反射,，有一定的保護(hù)作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，胃寒,、胃熱、肝氣犯胃,、飲食不節(jié),、情志不遂等原因是引起嘔吐的常見原因，如果是反復(fù)發(fā)作者,，最好及時(shí)入院進(jìn)行檢查,，及早治療。

【巧用按摩法】

1.按掐足三里穴

快速取穴：正坐,，屈膝90°,，手心對(duì)髕骨,，手指朝向下，無(wú)名指指端處即足三里穴,。

按摩方法：用拇指指端按掐足三里穴，一掐一松,，以有酸脹,、發(fā)熱感為度，連做36次,，兩側(cè)交替進(jìn)行,。

功效：可抑制胃積食，對(duì)肝臟或膽囊等病證引起的惡心嘔吐有一定的療效,。

2.按壓胃俞穴

快速取穴：從背部中央稍下方,，脊柱（第12胸椎）的兩側(cè),，旁開1.5寸。

按摩方法：取臥位,，雙手拇指同時(shí)用力按壓或揉壓左右兩側(cè)穴位。

功效：使背部放松,，活絡(luò)胃腸功能,，可有效緩解惡心嘔吐的癥狀。

3.點(diǎn)按巨闕穴

快速取穴：肚臍中點(diǎn)上6寸處即巨闕穴。

按摩方法：晚飯后兩小時(shí),，最好是睡前用拇指或食指輔以無(wú)名指點(diǎn)按巨闕穴約10分鐘,，按至穴位發(fā)熱為止。

功效：能夠緩解胸部苦悶,，對(duì)胃酸過(guò)多或胃痙攣及慢性胃病導(dǎo)致的嘔吐有效,。