凡事如練一套太極拳，拳起境生,，拳落心靜,。拿得起,、放得下，從容靜心對(duì)待,，不以物喜,，不以已悲。多微笑,，少動(dòng)怒,，善養(yǎng)心性，培養(yǎng)個(gè)人修為,。心境好，自然容顏煥發(fā),。

練太極的人多少會(huì)講究一點(diǎn)格調(diào)與品味,，能夠容易讓自己進(jìn)入傳承的文化中去，下功夫研究言行舉止,，學(xué)習(xí)待客禮儀,。

太極拳是非常有益的一項(xiàng)體育活動(dòng)。它不受性別,、年齡,、場(chǎng)地環(huán)境、體質(zhì)條件的限制,。長時(shí)間坐著工作學(xué)習(xí)的腦力工作者,、體力活動(dòng)逐漸減少的中老年人、體弱者,，練后都能感覺到身體狀況有明顯的改善,。

太極拳是智慧拳,。常聽人說：“有一種勇氣叫放棄,，有一種力量叫柔和,，有一種自尊叫包容,。”應(yīng)該再加一句叫“有一種平衡叫太極”,。不過，學(xué)太極拳是需要講緣分的,，只有熱愛中國傳統(tǒng)文化的人,，才會(huì)打出靈氣。比如立身中正,，并不是昂首挺胸,，而是要收腹含胸，表現(xiàn)出一種平和圓柔的效果,，一種自然而然的狀態(tài)。沉肩墜肘,，是底氣十足,，自然放松的表現(xiàn)。屈膝更是形象表達(dá)了能屈能伸,、穩(wěn)扎穩(wěn)打的風(fēng)格,，一招一式無不體現(xiàn)出中華文化的高深內(nèi)涵。那些信奉“錢是萬能的,，一切向錢看”的人是無法享受到太極拳夢(mèng)幻般的神奇美妙,。

太極融于生活中，步行,，坐車,，站立，上樓……都可進(jìn)行太極修煉,。它集健身,、養(yǎng)生、技擊,、文化,、修身養(yǎng)性、民族精神于一體,。學(xué)習(xí)太極拳可以娛樂身心,，陶冶情操,，改善體質(zhì)，令人心曠神怡,，精神煥發(fā),。可以把我們這些上班族,、打工族從忙碌的工作壓力中解脫出來,，使自己的精神生活更加豐富多彩！

我們練的是太極,，修的是心性,。太極的一招一式看似緩慢，實(shí)則穩(wěn)扎穩(wěn)打,。太極沒有雷厲風(fēng)行的利落,，只有行云流水般的清悠，鋒芒不外現(xiàn),，內(nèi)斂真功夫,。那看似不經(jīng)意的舒展，恰好不疾不徐,，大氣平和,。周身空無，無形無象,，如此境界,，若不修心，如何而來,？不求一劍封喉,，不求一招制敵，遠(yuǎn)離刀光劍影的逐名逐利,，不爭勝負(fù)得失天下第一,，得此心境，才是太極初衷,。

堅(jiān)持太極,，是一段漫長的歲月旅程，使心懷若谷的人總能在云霧繚繞中尋覓到瀑布和小溪,；堅(jiān)持太極,，是一種自信和獨(dú)具的能力，總會(huì)用銳利的眼光捕捉到生活背后蘊(yùn)藏的深潤美麗,！

將太極融入生活,，讓我們擁有一種品格，一種風(fēng)度,，一種修養(yǎng),，一種智慧,，一種做人的最佳姿態(tài)。不紛爭,，堅(jiān)持真理的存在,，無需解釋與辯白；不張揚(yáng),，將城府內(nèi)斂于胸懷,，看輕了世事，淡泊明志,；不抱怨，自守精神的富足,，藐視沉淪,，闊步向前；不哀嘆,，秉承內(nèi)心的強(qiáng)大,，戰(zhàn)勝所有挫折！

將太極融入生活,，使我們的心,，可以容納百川，裝下萬物,；放輕松,，暢行路，不必刻意揣度人生幾何,，不必費(fèi)心思量付出就有收獲,。順其自然，還原真實(shí),。讓生活更簡單,，讓心更純澈，讓情更真切,，讓愛更深刻,！

太極，一切都可以在簡單中深深的自省和了悟,。簡單是一種深潤的靜美,，有著含蓄的清醒和理智，有著極致的冷靜和定力,。平靜地對(duì)待自己,，平靜地對(duì)待他人，讓一切歸于平靜,，在平靜中給自己一點(diǎn)真實(shí),，給自己一點(diǎn)啟示,。

太極拳是男女老少皆宜的一種健身項(xiàng)目，是中華武術(shù)中的瑰寶,，應(yīng)推廣普及,，發(fā)揚(yáng)光大。如今,，人們喜愛太極拳不僅是為了防身,、打斗，更多的是為了強(qiáng)身健體,、以武會(huì)友,、修煉身心。太極不僅是武學(xué),，更是哲學(xué),，是一種對(duì)人生深層次的領(lǐng)悟。

因?yàn)榻】?，因?yàn)榭鞓?，所以選擇，所以堅(jiān)持,！