腦梗塞是危害健康的慢性疾病之一,?；疾÷屎蜌埣猜识己芨摺Ｒ坏┗疾?，就會對患者造成嚴重傷害,。近年來，由于人們生活方式的變化,，腦梗塞患者逐漸變得年輕化,。

腦梗塞，即中風,，是多種原因所導致的,，導致腦組織缺血缺氧性病變壞死，導致出現臨床相關的神經功能障礙,。腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成,、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死占所有中風的80％,。

我們知道許多疾病都與飲食有關,，所以現代醫(yī)療上都鼓勵健康飲食，其實,，腦梗跟飲食也是息息相關的,。

除了知道吃什么外，更重要的是要知道你不能吃什么,。

醫(yī)生說,，腦梗塞最怕這三類食物，千萬別吃,！

1,、垃圾食品

事實上，垃圾食品中種類很多,，如方便面,，蛋糕等，但都有一個共同的特點，那就是它們都含有大量的反式脂肪酸,。

可以說反式脂肪酸是一種對身體非常有害的脂肪酸,。少量攝入后，身體可以通過生理反應來化解,，但如果長期服用,，它是容易引起過度血管碎片,，然后使血管堵塞,，影響血液循環(huán)和顯著增加腦梗塞的可能性。

2,、脂肪類食物

脂肪類食物主要含有各種脂肪和油炸肉類,。除了脂肪，它們的卡路里也非常高,。這些食物基本上是中年和老年人的最愛,，因為他們早年吃的了太多苦，所以對脂肪油膩食物有獨特的偏好,。

然而,，這些食物不僅增加增加腸胃的負擔，油脂過多也會導致血管變得阻塞,，容易引發(fā)腦梗,。

3、過咸的食物

如今食物越來越豐富,，各種重口味的食品也越來越多,。這也導致了很多人在不知不覺中就食鹽攝入過量了。而且許多地方都有腌菜和制作臘味,，這些食物都數據高鹽高鈉食物,。

攝入過多的用高鹽和鈉不僅增加了腎臟過濾的負擔，還會降低血管的彈性,，增加血管的內部壓力,，這也就增加了患心腦血管疾病的風險。

希望上面提到的三樣食物,，預防腦梗,，大家都要少吃。選擇合適健康的食物來進行營養(yǎng)補充,，這樣就能夠很大程度的避免腦梗帶來的危險,！