現(xiàn)在生活條件好了，飲食條件也提升了不少,，很多家長更是變著花樣的喂孩子吃飯,，更別說零食了！只要孩子喜歡,，任憑孩子吃個(gè)夠,。殊不知，這種不節(jié)制的愛,，反而讓孩子積食,，遭了不少罪，真的是得不償失,！

寶寶出現(xiàn)8個(gè)信號(hào),，說明積食了！

1,、舌苔厚白,，嘴里酸臭；

2,、大便干硬,，氣味臭,，甚至有時(shí)候便秘；

3,、肚子脹,、不舒服，摸起來鼓鼓的,、硬硬的,；

4、食欲不好,、胃口差,，對(duì)飯沒興趣、不愛吃飯,，吃幾口就飽了,；

5、睡覺不安穩(wěn),、老翻騰,，有時(shí)還磨牙、出汗,；

6,、手心腳心發(fā)熱；

7,、臉色發(fā)黃,、身體消瘦、精神狀態(tài)不好,、頭發(fā)稀疏枯黃,；

8、體質(zhì)差,、老感冒咳嗽

3種小兒推拿經(jīng)常做,，寶寶消食快、不脹肚

1,、清補(bǔ)脾胃

【時(shí)間】每天5-15分鐘

【功效】每天早上起床后,、或晚上睡覺前，消積食,、清胃熱

2,、順時(shí)針摩腹

【時(shí)間】每天早上起床后、或晚上睡覺前,，每天5-10分鐘

【功效】促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和腹腔血液循環(huán),，增強(qiáng)腸胃功能，助消化

3、捏脊

【時(shí)間】每天早上起床后,、或晚上睡覺前,，3-5分鐘

【功效】調(diào)整陰陽，疏通經(jīng)絡(luò),，恢復(fù)臟器功能

搭配寡糖,，健脾和胃，寶寶再也不積食

考慮到家長的推拿手法不熟練,，效果會(huì)大打折扣,，而且很多寶寶根本不配合做推拿。所以,，家長在給寶寶做推拿的時(shí)候,，可以搭配寡糖乳清，同時(shí)做內(nèi),、外兩方面調(diào)理，效果會(huì)特別明顯,。

小貼士

積食的寶寶,，捏脊時(shí)，后背中間的部分發(fā)緊,；

感冒的寶寶,，捏脊時(shí)，后背上邊的部分發(fā)緊,；

發(fā)燒的寶寶,，捏脊時(shí)，后背上邊的部分會(huì)疼,。