作者 | 小夕媽媽

一個8歲的小男孩,，從小在國外長大,，后來跟媽媽回國接受二年級教育。入學(xué)測試的語文試卷正反兩面,，小男孩做了一個半小時,，只填上了一個空。

媽媽擔(dān)心兒子跟不上,，對他說：「咱們從一年級開始讀吧,。」

兒子搖搖頭,，堅定要上二年級,。

第一學(xué)期結(jié)束，男孩考了全班倒數(shù)第二,。媽媽和他一起慶祝,，居然不是倒數(shù)第一！

第二學(xué)期結(jié)束,，男孩考了全班第一,，語文打了99分，所有人都驚呆了,。

大家紛紛請教媽媽：「你用了什么方法,，讓孩子變得這么優(yōu)秀？」

媽媽說：「我什么都沒有做,，是孩子自己做到的,。」

怎么可能,？這么小的孩子怎么可能做到,？

但，這是事實,。

原來,，媽媽是心理學(xué)教授，從小就注重培養(yǎng)孩子的自律能力,，孩子早已在過去的很多年里受益,。

回國后，孩子在遇到中文不通時,，首先想到的不是放棄,，而是怎樣解決,。

他給自己制定了一個計劃，每天學(xué)習(xí)半個小時中文,。背多少漢字,，學(xué)幾個拼音，讀幾遍課文都列得清清楚楚,。

他非常有信心地對媽媽說：「用不了多久,，我就能追得上！」

果然,，他不但追上了,，還超越了所有人。

被這個孩子身上樂觀,、執(zhí)著的精神感動了,！

一個自律的孩子，他的前途不可限量,。

提到自律,，不得不說一下C羅。

今年3月份的歐冠1\8決賽上,，尤文0-2落后,，在所有人都以為尤文要被淘汰時，C羅上演了一場帽子戲法,，逆風(fēng)翻盤,，最終扭轉(zhuǎn)了整個球隊的命運。

這已經(jīng)不是C羅第一次上演奇跡了,。

他曾3次獲得世界足球先生稱號,，拿了5座金球獎、6座金靴獎,、5座歐冠,，C羅幾乎拿遍一個足球運動員能拿的所有獎項……

而這一切的背后，都源于C羅高度的自律,。他曾經(jīng)說過：我只是99%的時間保持自律而已,。

C羅的生活十分有規(guī)律,，每天11點之前入睡,，睡眠不低于10小時。

飲食一直保持低糖,、低脂,，從不飲酒。

每天堅持鍛煉4個小時,。有人做過研究,，運動員的體脂率通常在10%左右,，而C羅的體脂率僅有7%；運動員肌肉含量通常很難超過46%,，而C羅肌肉含量為50%,。

自律，讓C羅的人生一路開掛,，在贏得事業(yè)和愛情雙豐收的同時,，還贏得了全世界人們的尊敬。

一個自律的人,，他的身上閃閃發(fā)光,。

而一個自律的孩子，他的未來有著無限的可能性,。

海清曾在微博中提到過她和兒子的這樣一組對話：

海清：陪你出去踢會兒球,？

蛋妞：寫完作業(yè)。

海清：踢完球再寫,？

蛋妞：寫不完,。

海清：寫不完明天再寫。

蛋妞：明天還有明天的,。

海清：請問哪里來的這么多作業(yè),，不可以好好玩玩嗎？

蛋妞：我在寫一個科幻小說……

網(wǎng)友紛紛評論：這么小就這么自律,，長大了還得了,。

自律的孩子往往都很優(yōu)秀。仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn),，身邊那些學(xué)習(xí)成績不錯,、有著巨大潛力的孩子，都有著非常不錯的自律能力,。

這種能力,，會讓孩子一生受益。

也許你會有這樣的疑問：同樣是娃,，為什么有的孩子能做到自律,，有的孩子卻需要父母耳提面命才能完成呢？

其實,，孩子的自律并不是天生就會形成的,，而是需要后天培養(yǎng)的。而在這個過程中,，父母的引導(dǎo)對孩子來說非常重要,。

幫孩子學(xué)會自律，就像給孩子的世界打開了一扇窗。

自律會內(nèi)化為孩子身體的一部分,，成為他努力的動力,。有了這種力量，孩子會自發(fā),、主動地克服困難,，也會坦然地接受失敗。

自律,，是孩子的內(nèi)驅(qū)動力,。

抓住秩序敏感期，事半功倍

很多父母可能聽說過秩序敏感期,，也知道在這個時期,，孩子會有一些執(zhí)拗的行為。但卻很少知道,，如果在這一時期對孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo),，會為孩子的自律打下很好的基礎(chǔ)。

秩序敏感期大概從孩子2歲一直持續(xù)到4歲左右,。這一時期,，孩子會對秩序表現(xiàn)得特別敏感。

作為父母,，我們盡量不要打亂孩子認(rèn)為對的順序,，慢慢引導(dǎo)孩子擺放自己的物品，這對孩子形成整潔有序的習(xí)慣十分有利,。

同時,，父母也可以利用這段時間幫助孩子建立合理的作息規(guī)律，從小養(yǎng)成的良好習(xí)慣會伴隨孩子一生,。

在秩序敏感期培養(yǎng)孩子自律,，有事半功倍的效果。如果你的孩子正好處在這個時期,，父母可以有意識地培養(yǎng)孩子自律的能力,。

教孩子認(rèn)識時間，非常關(guān)鍵

常常會聽到一些媽媽這樣訓(xùn)斥孩子：

「快點起床,，別磨蹭了,！」

「把手機放下，不許玩,！」

「和你說過多少次了,，為什么總是不聽？」

是啊,，為什么我們反復(fù)和孩子強調(diào)要做什么,，該做什么，孩子卻依然我行我素,，甚至是越催促越磨蹭,？

因為，在孩子的意識里,，沒有時間觀念,。

很多父母因為擔(dān)心孩子遲到、浪費時間,，會習(xí)慣性地安排孩子做這做那,。但被動的安排，往往會讓孩子失去對時間的自主支配權(quán),，變得只有依賴于父母的指令才會行動,。

一個沒有時間概念的孩子，自然不會自律,。

想要孩子變得自律,，首先要把時間還給孩子。

美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學(xué)習(xí)成績和效率,。

孩子管理時間的能力就是自律,。

只有讓孩子主動支配自己的時間，孩子才能真正體會到時間觀念,。

讓孩子主動支配時間,，并不是一味地放縱孩子，而是要和孩子一起商量一個合理的時間規(guī)劃,，比如起床,、寫作業(yè)、看動畫片的時長,，讓孩子自己設(shè)定目標(biāo),，并承擔(dān)不守時的自然后果。

在這個過程中,，一定不要忽略對孩子的肯定和鼓勵,，孩子一點點小小的進(jìn)步，都需要被看見,。

自由的孩子,，才會自律

一個媽媽在孩子寫作業(yè)的過程中，各種不放心,，一會兒叮囑,，一會兒訓(xùn)斥。

「寫到哪兒了,？」

「字寫得太難看了,，姿勢要端正。」

「別東瞧西看的,，快點寫,！」

……

被媽媽監(jiān)督寫作業(yè)的狀態(tài)，對孩子來說是一個完全沒有自由的狀態(tài),。

康德說：自由即自律,，自律是最大的自由。

在自由狀態(tài)下的孩子,，才能做到自律,，逼迫狀態(tài)下的孩子很難主動。

只有孩子愿意主動去做自己的事情,，他才會越來越自律,。

蒙特梭利說：沒有體驗過自由的人，不可能知道什么是自律,，一個自由的人才可能成為一個自覺的人,。

經(jīng)由自由獲得的自律，更持久,、更穩(wěn)定,，孩子的身心也更加和諧一致，他們才能集中全部的精力來成長和發(fā)展,，發(fā)揮身體的潛能,，成為一個出色的人。

一個媽媽向一位老師請教：「為什么我的孩子不愛讀書,？」

老師問她：「你平時讀書嗎,？」

她回答：「很少讀?！?/p>

老師回答：「從今天開始你每天讀書,，不出半年，你的孩子自然會愛上讀書,?！?/p>

想要孩子成為什么樣子，我們首先要變成什么樣子,。

自律,，是孩子一生中最大的財富，愿我們能成為孩子精神上的領(lǐng)路人,。

作者：小夕媽媽,，家有調(diào)皮兒子和淘氣女兒各一枚。