一說到癌癥,，相信很多人都覺得很可怕，其實(shí)癌癥真的很可怕,，雖說離我們很遠(yuǎn),，其實(shí)就在我們身邊，相信大家身邊也都有因?yàn)榘┌Y而失去生命,，或者離開我們的人,。是癌癥在一定程度上，除了生活環(huán)境和自身的命運(yùn)外,，是因?yàn)椴徽_和不健康的飲食習(xí)慣造成的,，所以想要克服癌癥，最簡單的做法就是通過飲食來調(diào)理和預(yù)防,，今天小編就給大家推薦幾種很不起眼的食物,，但是他們都是癌癥的克星，經(jīng)常吃可以預(yù)防癌癥,。

一,、草莓

草莓營養(yǎng)價(jià)格極高，素來有“水果皇后”之稱,。它除了含有豐富的維生素之外,，還含有大量的植酸，這是一種抗氧化劑,，對(duì)細(xì)胞有保護(hù)作用,，能抑制癌細(xì)胞的生長。

二,、紅薯

研究發(fā)現(xiàn),，紅薯之所以會(huì)抗癌，是因?yàn)樗渲杏泻刑侵兔撗醍愋酃掏?，糖脂能抑制癌?xì)胞的增長,，而脫氧異雄固酮能抑制和殺滅癌細(xì)胞,，對(duì)防治乳腺癌和結(jié)腸癌大有益處。

三,、番茄

番茄中最為可貴的就是番茄紅素,，它具有很強(qiáng)的抗氧化能力，能清除體內(nèi)的自由基,，保護(hù)細(xì)胞不受侵害,，阻止癌變進(jìn)程。番茄對(duì)前列腺癌的防治最為有效,，除此之外,，它還能有效減少直腸癌,、喉癌,、肺癌和乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

四,、蘿卜

蘿卜中含有的多種活性酶,，能降低亞硝胺的致癌作用，其中的木質(zhì)素還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,，使巨噬細(xì)胞更好的殺滅癌細(xì)胞,。生吃蘿卜時(shí)能明顯感覺到辣味，這是因?yàn)樗渲泻薪孀佑?，這種物質(zhì)可刺激腸蠕動(dòng),，使致癌物更快排出體外。

五,、苦瓜

研究證明,，苦瓜中有一種叫類奎寧蛋白的物質(zhì)，它能激活免疫細(xì)胞的活性蛋白,，使之更快地殺滅癌細(xì)胞,。

六、海帶

海帶能軟堅(jiān),、散結(jié),，是中醫(yī)里常用的抗腫瘤藥物，多用于癭瘤,、瘰疬和痰核,，也就是說它能對(duì)抗食管、胃,、乳房,、淋巴結(jié)系統(tǒng)的各種腫瘤，是一種較為理想的防癌食物,。

其實(shí)生命掌握在我們自己的手里,，雖說我們可能在疾病和癌癥面前顯得很渺小，很脆弱，但是平時(shí)可以從一些小細(xì)節(jié)坐騎,，多吃以上六種可以抗癌的食物,，多鍛煉身體，保持愉快的心情,，這樣是有助于身體健康和預(yù)防癌癥的,。