前列腺是男性特有的性腺器官，由腺組織和肌組織構(gòu)成,。前列腺對于男性的泌尿系統(tǒng)以及生殖系統(tǒng),，都扮演著非常重要的角色。一旦前列腺發(fā)生病變,，勢必會嚴(yán)重影響男性正常的生殖和排尿功能,。所以男性朋友一旦患上前列腺炎之后就要及時的治療，以免給正常的工作和生活帶來困擾,。

生活中有哪些壞習(xí)慣是引起前列腺炎的罪魁禍?zhǔn)啄?/p>

一,、久坐

很多人都習(xí)慣了久坐，像上班族,、宅男等,。前列腺深處盆腔之中，其解剖位置決定,，只要男人坐著,，前列腺就會被壓迫,。長時間的久坐,，就很容易造成前列腺局部血液循環(huán)障礙，從而導(dǎo)致前列腺產(chǎn)生一種無菌性的“壓迫性炎癥”,，久而久之會出現(xiàn)尿頻,、尿急、尿道灼熱等問題,。

二,、憋尿

有一些人憋尿是無法避免的，但有的人憋尿是因?yàn)閼校氚压ぷ髯鐾?、想把這游戲打完,、想把這電視劇看完等等，其實(shí)憋尿是一種惡習(xí),。而前列腺跟膀胱有密切的關(guān)系,，膀胱是人體儲存尿液的器官，而前列腺需要做的就是將尿液排空,。

經(jīng)常憋尿的話,，反而會讓膀胱的敏感性下降，長時間下來,，就容易導(dǎo)致膀胱生理功能下降,，誘發(fā)尿頻、尿急,、尿痛等癥狀,，增加前列腺炎的發(fā)生概率。

三,、不健康的生活方式

現(xiàn)在的很多人都是因?yàn)椴唤】档囊恍┥罘绞蕉鹨恍┘膊?，中醫(yī)也認(rèn)為，吸煙酗酒,、貪食油膩食物等不良生活習(xí)慣容易造成濕熱內(nèi)生,，蘊(yùn)積于生殖器官而使其充血，從而導(dǎo)致前列腺炎等疾病,。

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松子

松子被譽(yù)為前列腺炎“第一克星”,，它是松樹的精華,，所含的能量和信息是巨大的，它的性能也有獨(dú)到之處,，男人每天把它當(dāng)做零食吃一把能夠增強(qiáng)精子質(zhì)量,，還能為男性補(bǔ)充硒物質(zhì)，有效保護(hù)前列腺,，預(yù)防前列腺癌,。

油菜花粉

油菜花粉富含各類維生素、微量元素,、常量元素,，在國際上被譽(yù)為完全細(xì)胞營養(yǎng)素。是唯一被國家列為補(bǔ)腎固本的治療性藥物,，也是臨床上規(guī)定的治療前列腺慢性炎癥,、前列腺增生肥大的標(biāo)準(zhǔn)藥物，對前列腺疾患的治療有效率高達(dá)90%。

蘋果

蘋果中含有豐富的鋅,，慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi),，鋅含量比正常者明顯降低，通過吃蘋果來補(bǔ)鋅,，不僅沒有任何副作用,，而且有利于人體吸收和利用。一般每天1—2個蘋果就可達(dá)到幫助治療前列腺炎的目的,。