關(guān)先生48歲，突發(fā)冠心病住院,。經(jīng)過了解,，原來關(guān)先生早有高血脂，但因為覺得身體也沒有出現(xiàn)明顯不舒服的情況,，所以不怎么重視?，F(xiàn)在發(fā)展成冠心病了，不僅身體不好,，看著一大筆一大筆錢的花出去,，真是悔不當(dāng)初，早知道就早點檢查早點降血脂了,。

醫(yī)生：高血脂的人臉部2個變化,，血管已嚴(yán)重堵塞，小心冠心病

眼球里面是否出現(xiàn)老年環(huán)：

黑眼球邊緣如果出現(xiàn)一圈灰白色的,、寬約1～2毫米的環(huán)狀結(jié)構(gòu),，稱為老年環(huán)。

老年環(huán)多發(fā)生在有動脈硬化和高膽固醇血癥的老人,，有時，血脂過高的中青年人也會出現(xiàn),。

40歲以下的年輕人出現(xiàn)老年環(huán),，更應(yīng)當(dāng)引起重視，及時到醫(yī)院進行檢查,。

眼瞼是否有黃色瘤

中老年人,，尤其是女性，眼瞼上新出現(xiàn)黃色,、橘色或者棕紅色斑塊或者結(jié)節(jié),，不痛不癢，就很可能是黃色瘤,。它常長在上眼瞼的內(nèi)眼角處,，也可能出現(xiàn)在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小,，邊緣略高出皮膚表面,，質(zhì)地較柔軟。

需要提醒的是,，高血脂是心腦血管疾病的主要誘因,，嚴(yán)重的甚至發(fā)生猝死。沒有黃色瘤和老年環(huán)也不代表就不危險，平時最好定期檢查一下血脂水平,，出現(xiàn)高血脂就要及時降下來,，不要等要嚴(yán)重了才去治療。

如何降血脂,？3個日常習(xí)慣可以幫你

1,、常捏握力球。血脂高的人,，可隨身帶一個握力球（又稱減壓球）,，每次捏20次左右，可促進上肢血液循環(huán),、防止血栓形成,、活動關(guān)節(jié)、增強心臟收縮力,，并有利于鎮(zhèn)靜和舒緩心情,。

2、高血脂患者還可以飯后喝點蕎子霜桑發(fā)酵液,，抑制壞膽固醇和脂質(zhì)的生成,，清除血液垃圾，減少了膽固醇和脂質(zhì)的沉積，幫助降低血脂,，預(yù)防心腦血管疾病有很大幫助,。

3、每天進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,，而且要堅持，一般高血脂至少堅持運動三個月才能看到效果,，體質(zhì)不同存在一定差異,。