相較西醫(yī)而言,，中醫(yī)在人們內(nèi)心的概念,，就是一些中草藥經(jīng)絡(luò)和穴位，對(duì)于一些疾病而言,，效果不明顯,，病程還漫長(zhǎng)，然而橙醫(yī)生告訴大家,，中醫(yī)對(duì)于疾病治療而言,，對(duì)人體的損害是最低的，雖然見(jiàn)效緩慢,，但確是從根本上調(diào)理身體排出疾病隱患,，大家都知道人體自帶排毒系統(tǒng)，大小便是人們耳熟能詳?shù)呐判狗绞?，然而還有一種排毒方法,。

往往被人們所忽視，那就是出汗,，從中醫(yī)理論上說(shuō),，出汗是人體排泄和維持體溫恒定的正常生理功能，會(huì)因?yàn)橥饨鐪囟?，自身情緒以及進(jìn)食辛辣熱燙的食物,，而導(dǎo)致出汗的狀態(tài)發(fā)生改變，但無(wú)論是從中醫(yī)還是西醫(yī)角度,，人體該出汗時(shí)就得出,，出汗量和顏色以及出汗部位時(shí)間的不同，也代表著人體健康與否,。

有的時(shí)候一旦出現(xiàn)異常,，就代表著我們的健康出現(xiàn)了問(wèn)題，這是身體發(fā)出的警報(bào)信號(hào),，下面這幾種出汗就屬于不正?，F(xiàn)象？1睡覺(jué)出汗,，很多人睡著時(shí)會(huì)覺(jué)得渾身大汗淋漓,，然而一醒來(lái)汗隨即止住，這種狀態(tài)就是不正常的，在中醫(yī)上稱之為盜汗,，人體陰虛的表現(xiàn),，通常此類人群經(jīng)常會(huì)伴有手腳心熱，心煩,，面部發(fā)紅發(fā)熱,，口咽干燥的特點(diǎn)。

所以對(duì)于此類人群,，一般醫(yī)生都建議選擇一些滋陰食品來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng),，2白天出汗，無(wú)論什么季節(jié),，在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下,，常常汗出不止，又排除夏季高溫狀態(tài)沒(méi)有降溫措施的情況出汗,，說(shuō)明此類人身體比較虛弱,，這是氣虛的癥狀，一般此類人常伴有身體虛弱,，說(shuō)話中氣不足,，食欲差，特別容易感冒,。

也就是我們通常所說(shuō)的免疫力低下,，所以建議此類人群可以選擇一些溫補(bǔ)的食材進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，緩解氣虛,，在日常飲食中可以選擇山藥，豆?jié){,，牛羊肉等加以進(jìn)補(bǔ)