魚是我們生活中非常重要的食物,。它不僅營養(yǎng)豐富,而且脂肪含量低,??梢詾槲覀兊纳眢w補(bǔ)充能量,又不用擔(dān)心過量飲食會導(dǎo)致肥胖,。魚肉得做法有很多種,,今天想和大家談?wù)勛钤兜囊环N做法——清蒸魚,清蒸魚一貫以來都是我們異常愛好的一道菜,,這道菜最首要的特點(diǎn)就是操作簡單并且滋味鮮美,,可以很好的保管住魚本身的甘旨,不會讓其他調(diào)味品爭奪了魚鮮,,這也是清蒸魚受迎接的啟事,。 然則有很多人做出來的清蒸魚不好吃,因為他們?nèi)鄙倭艘稽c(diǎn)小技巧,,導(dǎo)致魚肉腥味,,無味,下面的步驟和小技巧教您正確的清蒸魚方法,!清蒸魚 1,、將魚去鱗、去腮,、去內(nèi)臟,,并清洗干凈,然后放在一邊瀝水備用,。 (技巧一:有些魚的兩側(cè)會有一層黑膜,,必定要撕掉落落,不然魚腥味會很重?。?/p> 2,、在魚身和魚肚子里均勻地抹上一層料酒和適量的鹽,放在一邊腌制5-10分鐘,。 (技巧二:料酒和姜具有去除魚腥的功效,,一定要用!) 3,、準(zhǔn)備一些蔥,、姜,、蒜等配料,將辣椒,、蔥和姜清洗干凈切成絲放在一邊備用,。 4、將盛魚的魚盤放在蒸籠上熱一熱,,然后將剛才腌制好的魚放在魚盤里,,魚肚子里和魚身上的方一些姜絲和辣椒絲,再加一點(diǎn)油,,放在一邊備用,。 (技巧三:魚盤預(yù)熱后蒸魚,魚肉的肉質(zhì)會更鮮美?。?/p> 5,、 在鍋里加入適量的水,用大火燒開,,水蒸氣充足以后,,將魚蒸架上,把鍋蓋蓋上蒸7分鐘,,將魚盤里的湯汁去掉,因為這里面會有一部分魚腥味,,為了保證魚肉的鮮美,,必須要丟掉。 (技巧四: 因為湯汁里面會有一部分魚腥味,,為了保證魚肉的鮮美,,建議去掉。) 6,、再放回去蒸三分鐘左右,,蒸熟以后在魚身上擺上一層蔥絲,然后先澆上一層熱油,,再淋上適量的醬油就完成了,。 (技巧五:一定要澆油后再淋上醬油!,,不然醬油會有一點(diǎn)酸味,。) 清蒸魚 |
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