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來(lái)自: 快樂(lè)九九2019 > 《素食》
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素食餐 第三十五課:蒜蓉西藍(lán)花
素食餐 第三十五課:蒜蓉西藍(lán)花。
糖尿病食譜|蒜蓉西藍(lán)花
糖尿病食譜|蒜蓉西藍(lán)花,。西藍(lán)花400克,,大蒜30克,香油5克,,食鹽,、雞精各適量。1,、將西藍(lán)花洗凈,,分成小塊,放人沸水中焯熟,,撈出瀝干,;...
家常蒜蓉西藍(lán)花,清爽鮮嫩老少皆宜,,烹飪時(shí)有三個(gè)小技巧
家常蒜蓉西藍(lán)花,,清爽鮮嫩老少皆宜,烹飪時(shí)有三個(gè)小技巧家常蒜蓉西藍(lán)花,,清爽鮮嫩老少皆宜,烹飪時(shí)有三個(gè)小技巧,。
素食學(xué)習(xí)班打卡第7天:蒜蓉西藍(lán)花
素食學(xué)習(xí)班打卡第7天:蒜蓉西藍(lán)花,。-蒜蓉西藍(lán)花-打卡說(shuō)明。各位親,,為了讓大家更了解素食,,讓素食生活更健康?。「S富多彩??!本周開(kāi)始我們推出課程打卡活動(dòng),。注意:3天內(nèi)一次都沒(méi)打卡的學(xué)員將被移出...
新手也能學(xué)會(huì)的一道菜,,營(yíng)養(yǎng)豐富,做法零失敗
西蘭花本來(lái)很寡淡,,但是搭配了蒜蓉之后,,口感味道就立馬提升了好幾個(gè)高度。西蘭花還是很有營(yíng)養(yǎng)的菜,,平時(shí)吃的不多,,因?yàn)榭傆X(jué)得炒出來(lái)不...
蒜蓉西蘭花,清淡少油,,老少咸宜
蒜蓉西蘭花,,清淡少油,,老少咸宜,。蒜蓉西蘭花。減肥人士家里的常備菜非西藍(lán)花莫屬,,西蘭花的烹飪方法多樣,可以隨意搭配多種食材,,在西...
【蒜蓉西藍(lán)花】的做法+配方,,減肥的最佳之選,,家里的常備菜!
【蒜蓉西藍(lán)花】的做法+配方,,減肥的最佳之選,家里的常備菜,!減肥的最佳之選,家里的常備菜,,特別簡(jiǎn)單,,也特別好吃,快來(lái)試試吧蒜蓉西藍(lán)...
西蘭花別再炒了,,這樣做簡(jiǎn)單好吃還營(yíng)養(yǎng)
西蘭花別再炒了,,這樣做簡(jiǎn)單好吃還營(yíng)養(yǎng),。西蘭花營(yíng)養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì),、糖,、維生素和胡蘿卜素,營(yíng)養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首,,被譽(yù)為“蔬菜皇...
蒜蓉西藍(lán)花
蒜蓉西藍(lán)花 蒜蓉西蘭花,。原料:西蘭花500克,蒜蓉50克,。調(diào)料:味精,、雞精各1小匙,淀粉1/2大匙,,精鹽1大匙,,香油1小匙,,植物油15克...
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