朋友們大家好,，今天我們來(lái)聊一聊—氣虛的舌象

前面我們說(shuō)了氣虛的一些表現(xiàn)，要判斷是不是氣虛,，除了要看這些癥狀,，我們還要同時(shí)看一看舌象，舌象和癥狀結(jié)合在一起,，能夠更加準(zhǔn)確的得到診斷結(jié)果,！

今天來(lái)看一種氣虛的舌象——齒痕舌

氣虛體質(zhì)的人舌頭上會(huì)有齒痕，也就是牙齒印,。為什么呢,？因?yàn)闅馓摰娜梭w內(nèi)會(huì)有很多沒(méi)有排出體外的濕氣，久而久之,，就會(huì)引起內(nèi)臟器官和皮膚的腫脹,，但是一般我們看不出來(lái)，因?yàn)閮?nèi)臟器官的腫脹我們看不到,，也感覺(jué)不出來(lái),，皮膚的腫脹一般不會(huì)特別明顯，除非濕氣非常的重的時(shí)候,，才能從皮膚上明顯看出來(lái)（有些濕氣重的人,，腿上的皮膚漲的很明顯，一掐一個(gè)坑）,，但是舌頭如果腫脹,，就會(huì)整天壓在牙齒上,，自然就會(huì)有非常明顯的牙齒印，這種濕氣重的人,，舌頭一伸出來(lái),，舌頭兩邊會(huì)有非常明顯的牙齒印。

正常人的舌頭上是不應(yīng)該有牙齒印的,，除非是牙齒畸形,，一般形成這種齒痕舌的原因有以下兩點(diǎn)：

1、現(xiàn)代人經(jīng)常形寒飲冷,，平時(shí)過(guò)多的食用寒涼的食物（冷飲,、水果等）；很多女孩子為了追求所謂的漂亮,，穿一些露臍裝,，或者穿衣服過(guò)于單薄，這樣寒邪進(jìn)入身體就會(huì)直接傷到人的陽(yáng)氣,，陽(yáng)氣受傷就會(huì)造成氣虛水濕重,。

2、現(xiàn)代人缺乏運(yùn)動(dòng),，確切的說(shuō)是缺乏室外運(yùn)動(dòng),，不曬太陽(yáng)、不出汗,，人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,，就是一個(gè)刺激陽(yáng)氣生發(fā)、提高身體機(jī)能的過(guò)程,，曬太陽(yáng)的道理也一樣,，但是現(xiàn)代人都怕太陽(yáng)曬，特別是女性,，害怕太陽(yáng)把皮膚曬黑,，本來(lái)運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)就少，又不曬太陽(yáng),，夏天全躲在空調(diào)房里,，又不出汗，陽(yáng)氣只會(huì)越來(lái)越弱,，濕氣自然就會(huì)越來(lái)越多,，于是身體就會(huì)出現(xiàn)各種毛病。

現(xiàn)代人氣虛水濕重的主要原因基本就是這兩點(diǎn),，所以如果你有齒痕舌的情況，那么就從這兩點(diǎn)做起：

1,、不要吃寒涼的食物,；

2,、多在室外運(yùn)動(dòng)，讓身體出出汗,、曬曬太陽(yáng),；

今天我們就聊到這里，希望今天的內(nèi)容可以對(duì)你有所幫助,！

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