| 冥想,，是用你的想象力來(lái)調(diào)節(jié)心身,，緩解壓力。對(duì)絕大多數(shù)人來(lái)講,，視覺(jué)的想象遠(yuǎn)比聽(tīng)覺(jué)的想象要生動(dòng)的多,，有力的多。而聽(tīng)覺(jué)想象則需要誘導(dǎo),，所以通常情況下冥想時(shí)都要有相適應(yīng)的音樂(lè)伴隨始終,。 |
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