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前不久 長沙小伙子小易 在家吃過晚飯后 突然感到右側(cè)肢體乏力,、說話吐字不清 剛一起身就跌倒在地 家人見狀急忙撥打120急救電話 將其送往長沙市第四醫(yī)院  （資料圖片） 急診科值班醫(yī)生發(fā)現(xiàn) 小易呼之不應(yīng),、神志不清 一量血壓 竟然高達(dá)190/120毫米汞柱 于是立即開通綠色通道 將其送入神經(jīng)內(nèi)科監(jiān)護(hù)室進(jìn)行緊急救治  （資料圖片） 結(jié)合相關(guān)檢查 神經(jīng)內(nèi)科主任余輝云初步診斷小易為腦出血 情況十分危險 立即組織團(tuán)隊展開搶救 終于讓小易轉(zhuǎn)危為安  小易腦出血 家人實在不敢相信 “他才23歲?。 ?/p>  醫(yī)生與家屬溝通了解到 小易從小愛喝碳酸飲料 每天雪碧,、可樂,、芬達(dá)不離手 幾乎是把飲料當(dāng)水喝  （資料圖片） 加上飲食不控制，又不愛運動 小易不足1米7的個頭 體重超過100公斤 是個不折不扣的胖小伙  （資料圖片） 醫(yī)生表示,，這些壞毛病引起的肥胖,、高血壓，正是導(dǎo)致小易發(fā)生腦出血的元兇,。小易的父母后悔不已：“從小無節(jié)制地滿足兒子的需求,，反而害了他?！?/p>  （資料圖片） “高血壓年輕化成趨勢,，近年頻頻接診二三十歲的高血壓患者?！遍L沙市第四醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任余輝云介紹,，如今，肥胖成了導(dǎo)致高血壓的主要原因,，長期高熱量,、高糖分的飲食習(xí)慣，久坐少動的生活方式催生的“重量級選手”是低齡高血壓患者的主要人群,。 患高血壓的肥胖者容易發(fā)生腦動脈粥樣硬化,，其受損的腦血管如同銹跡斑斑的水管又硬又脆,，在長期高血壓的作用下易發(fā)生破裂，引起腦出血危及生命,。 碳酸飲料還有哪些危害,？ 會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松碳酸飲料中含有磷酸，攝入大量磷酸會影響機體對鈣的吸收,，引起鈣,、磷比例失調(diào)。兒童和青少年處于骨骼發(fā)育的重要時期,，經(jīng)常喝碳酸飲料,，對骨骼的生長發(fā)育影響很大。隨著年齡的增長,，中老年婦女對鈣的吸收逐年下降,，大量飲用碳酸飲料，可使發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險更大,。 會影響消化功能碳酸飲料中含有大量的二氧化碳,，在抑制飲料中的細(xì)菌的同時也可對人體內(nèi)的有益菌產(chǎn)生抑制作用，從而影響消化功能,。此外,，碳酸飲料中的二氧化碳對胃有刺激作用，患有潰瘍的人如大量飲用此類飲料則容易引起胃穿孔,。 會影響神經(jīng)系統(tǒng)部分可樂中添加了咖啡因,，喝了之后易使人感到興奮，使心跳加速,、呼吸加快,，還可降低睡眠質(zhì)量。孩子多喝碳酸飲料后易出現(xiàn)“多動癥”,，變得不守紀(jì)律,。會導(dǎo)致肥胖碳酸飲料含糖量多，過多飲用容易導(dǎo)致肥胖,。常喝碳酸飲料還會給腎臟帶來很大的負(fù)擔(dān),，這也是引起糖尿病的隱患之一，血糖偏高者不宜飲用,。損害牙齒碳酸飲料中過多的糖分在造成肥胖的同時,，還特別容易腐損牙齒，對孩子們的牙齒發(fā)育很不利,。即使選擇無糖型碳酸飲料,，其酸性仍然很強，也可導(dǎo)致齒質(zhì)腐損,。對健康有利的飲品1.喝水水是生命之源,，早上喝一杯水,，可以補充前一晚消耗的水分，降低血液黏度,，促進(jìn)血液循環(huán),。經(jīng)常喝水可防止皮膚出現(xiàn)細(xì)紋、干裂等,。但是不能一次性大量喝水,，也不要等到口渴了才喝水。2. 喝醋人體是一個相對穩(wěn)定的弱堿性的內(nèi)環(huán)境,，體質(zhì)偏酸會誘發(fā)疾病,。過多進(jìn)食肉類、油膩食物,，會導(dǎo)致體質(zhì)偏酸,。醋雖有酸味，但實際上是堿性食品,。適當(dāng)喝醋有利于維持身體的酸堿平衡,。但空腹時不宜喝醋，以防胃酸過多而傷胃,；市售的醋類飲料中往往加入了大量的糖,，亦要小心選用。3.喝茶綠茶含有豐富的維生素C,、茶多酚,、脂多糖,、氨基酸等,，有抗氧化、防衰老,、降血脂,、降血壓、降血糖的功效,，并具有改善造血功能,、增強免疫力、抗疲勞等保健功能,，可適當(dāng)飲用,。但夜晚不宜喝濃茶，以防影響睡眠,。4.喝奶 牛奶中含有豐富的礦物質(zhì),、微量元素、維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，具有保護(hù)牙齒,、強健骨骼,、明目烏發(fā)的作用，能改善血液的酸堿度,，減少皮膚色素斑的形成,。但不宜空腹喝奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)會在缺少糖和脂肪的情況下轉(zhuǎn)化為能量,，使牛奶的營養(yǎng)不能很好地被利用,。少喝碳酸飲料！ 保持健康體魄,！ 趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給你的親朋好友,！ 來源 | 長沙晚報 主編丨宋雨溪 值班副總編丨羅敏 |
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