腦血管疾病已經(jīng)成為我國致死,、致殘率很高的疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì),，我國每21秒就有1人死于腦血管疾?。?/span>

腦血管健康可以說是關(guān)乎每個(gè)人生命安全的大事了,。

而在我國所有卒中患者中,，40歲～64歲的患者占近50%；腦卒中高危人群中,，40歲～64歲的人群占比超過60%,。這說明我國腦卒中年輕化趨勢(shì)明顯。

寒冬,，也是腦血管疾病的最高發(fā)季節(jié),，冬季腦血管的發(fā)病率是平時(shí)的2倍！一旦腦溢血后就會(huì)給身體造成巨大傷害,，比如半身不遂,、甚至昏迷死亡等。

專家提醒,，腦血管病在發(fā)病前,，會(huì)有很多征兆，但由于癥狀較輕,，容易被人們忽視,，特別是對(duì)于本身有高血壓的人群，下面這10個(gè)信號(hào),，一定要記??！

 10個(gè)癥狀有3個(gè)就要小心了 

專家介紹，下面這10個(gè)癥狀如果出現(xiàn)3個(gè)以上癥狀,，并伴有高血壓等疾病就要小心了,。

1、眩暈

這種嚴(yán)重的頭暈往往突然發(fā)生,，看外界的事物有轉(zhuǎn)動(dòng)感,、晃動(dòng)感。根據(jù)每個(gè)人的病情不同,，癥狀持續(xù)的時(shí)間可能不一,，有些人伴發(fā)惡心或者耳鳴。

2,、短時(shí)間的語言困難和渾身乏力

這種現(xiàn)象往往突然發(fā)生,，短的時(shí)候，一二十秒就可以過去,；長的時(shí)候,，十幾分鐘乃至數(shù)小時(shí)才能恢復(fù)正常?；謴?fù)之后,，患者不留任何后遺癥。切記,，這是腦缺血發(fā)生的前兆,。

3、突然發(fā)生劇烈的頭痛

如果高血壓患者,，突然出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛,、頭暈，伴有嘔吐,，要高度懷疑腦血管疾病,。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即測量一下血壓。

即便這種現(xiàn)象短時(shí)間內(nèi)自動(dòng)消失,，也要提高警惕,。此現(xiàn)象反復(fù)發(fā)生多次，患者就可能出現(xiàn)難以挽回和逆轉(zhuǎn)的腦出血,。

4,、半身麻木

如果常常感覺左右半身麻木，應(yīng)該考慮腦內(nèi)小血管是不是出現(xiàn)了問題,。如果麻木的同時(shí),，出現(xiàn)上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了,。

5,、突然健忘

如果對(duì)從前的事情完全忘記,，但是在數(shù)小時(shí)之后又有所好轉(zhuǎn)，在遺忘的時(shí)候內(nèi)心局促不安,，要考慮急性腦血管病發(fā)作前兆。

怎樣才能避免腦血管崩潰,，保護(hù)心腦血管健康呢,？這里推薦給大家一個(gè)最簡單的預(yù)防方法：會(huì)喝水！

睡前喝一杯水,，可以稀釋血液黏稠度,，減少心肌梗死、心絞痛,、腦血栓等突發(fā)危險(xiǎn),。對(duì)于糖尿病人來說，保持一定的水分還有利于控制血糖,。

6,、眼前蒙黑

突然一過性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現(xiàn)食物不清,，看東西模糊,，甚至出現(xiàn)重影。這些都是是腦溢血的前兆,，所以千萬不能大意,。

7、白天嗜睡

一些人在腦溢血發(fā)病前都會(huì)出現(xiàn)嗜睡的癥狀,，即便是在精神很好的白天也睡意明顯,，非常疲憊、睡不夠的感覺,。

8,、經(jīng)常嗆咳

在喝水或者進(jìn)食的過程中莫名的出現(xiàn)嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆,。

9,、哈欠連天

一些病人還介紹，他們會(huì)不分時(shí)間,、地點(diǎn)而情不自禁的打哈欠,。其實(shí)這正是大腦缺氧的征兆。

10,、舌根發(fā)硬,、嘴角流口水

突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大,，說話說不清楚,，甚至舌頭痛,、吞咽困難。突然出現(xiàn)一側(cè)嘴角流口水,、不能說話或說話含糊不清,。