私人健身教練如何談單？如何開單呢,？下面我們以一個案例進行分析,。

私人健身教練邀約會員體側(cè)后，可以初步了解會員健身的目的（比如說減脂的會員）,，然后對會員進行FMS,，功能性動作篩查通過七個動作，可以得到一個評分（比如會員在14分左右）,，那么這時候可以各他一個大體的評定,，他的身體靈活性，也就是運動能力比較一般,，接著從七個動作中選出一個他得分比較低的（有針對性）動作,，（比如過頭深蹲：這個動作您相對來說完成的比較差，他關(guān)系到腘繩肌,、股四頭肌臀大肌等靈活度,。

也就是說您身體在這幾個點上需要加強，因為它們除了影響到您平時的運動能力之外,，還可以影響到您的生活（危機）,，加上您體脂比較高，您的腹部脂肪較多,，平時經(jīng)常盯著肚子,，長久下來盆骨容易前傾，同時腰椎也會加大符合,，同時像您做領(lǐng)導的,，應該經(jīng)常電腦辦公、開車,，也會影響到您的腰椎,。不知道您是否腰椎感到不舒服？然后聽其反饋,。（如果是，說明說到點上了,，如果不是,，那繼續(xù)下危機，可能您現(xiàn)在沒什么感覺,，可是長期下來,，對您的腰椎肯定不太好）,，接著私人健身教練就該針對他訓練的目的。

您來健身房的主要原因是想減肥吧,？那您自己有什么樣的計劃嗎,？（一般就是跑步、單車,、加上器械）,，那先生您以前是否也是這樣鍛煉的？效果怎么樣,？不覺得枯燥乏味嗎,？其實減脂確實是挺累的，我學私人健身教練以前也這么堅持過,，也有效果,，但感覺太累了（同理心），其實有些比較有趣的方法（和朋友一起運動,，增加一些互動,，而不是一個人在練），接著再講他的身體問題,，不過說到底,，減脂雖然是一項艱苦的工程，但只要堅持下來,，相信總會有效果的,。

但是如果您長期的運動姿勢不正確，其實也會影響到您身體的深層問題,，接著給會員做體態(tài)評估,，拍照片，同時和剛才FMS搭配著講,。您看,，雖然現(xiàn)在身體沒有疼痛，但是已經(jīng)有一些不好的地方...接著不如讓我教您一個改善您這方面的動作（骨盆卷動）,，然后帶他感受私人健身教練的專業(yè),，其實您平時運動完再加上一些這方面的鍛煉，不僅可以更好做一個運動后放松,，同時還可以改善您的脊柱,，骨盆等方面，為何不嘗試一下,？

最后再根據(jù)他的需求,，建議他制定一個計劃，不僅僅可以累并快樂著的減脂，同時還可以放松并有效的改善身體核心及靈活性,。在這個FMS和體側(cè)中,，如果時間有限便邀請他上一次體驗課，或者約他下次來的時候再教他一個動作,，同時,，在測試中除了認可，贊美他的優(yōu)點,，同時給他建議,、適量的危機感，認真傾聽他的問題,，同時反饋,，幫他分析，把減脂雖然重要,，但他身體還有很多需改善的地方這種觀念傳遞給他,，從他的角度思考問題，在整個過程中,，還要讓會員認可你,，認可你的私人健身教練專業(yè)，認識到你是在為他健康著想,，而不是為錢而來,。