心理咨詢師君，遇到過這樣的問題,。

自從結(jié)婚,，君就和先生自己住，添了寶貝也一樣,。

父母雖在同一座城市,，但因?yàn)楦舻眠h(yuǎn)，一來一回要2,、3個(gè)小時(shí),，走動(dòng)并不多。好不容易來一回,，君早早地就和父母打電話,、發(fā)微信：早點(diǎn)來啊！早點(diǎn)來??！

然而，每次君的父母都要拖到下午臨近3點(diǎn)的時(shí)候才來敲門（明知道3點(diǎn)半,，君就要出門接女兒放學(xué)去了）,。

君的父母說：你是心理咨詢師，時(shí)間寶貴,，你忙你的,，我們不占用你太多時(shí)間。

君一遍遍地告訴他們：我想你們啦,！和你們聊天也很重要,！

父母卻說：這樣是不對的，這樣是不對的,。

明明心里想著和女兒團(tuán)聚,，為何那般固執(zhí)地委屈呢？

無論是難以拒絕,，還是苛待自己,，其實(shí)，在這些小心翼翼的“委屈“ 背后,，是一種深深的：不值得感,！

而這可能更多的是對自我價(jià)值的否定：

我，是不值得別人照顧的,；

我,，是不值得別人花時(shí)間的；

我,，是不值得別人重視的,。

 孩子放學(xué)，三個(gè)一群,、五個(gè)一伙兒地相約相伴去同學(xué)家玩,，也是常有的事情。

這一天,，女兒和小依約了來家里玩,，說好了要在我們家吃晚飯，小依媽媽一聽說,，下了班就 “飛” 過來要帶孩子回家,，說是不能麻煩我們，小伙伴們玩得正起勁兒,，媽媽突然反悔,，小姑娘不依不饒,，眼看著就要哭了，小依媽這才感覺理虧,，千恩萬謝地先回家了,。

不一會(huì)兒，“咚咚咚”門口又響起了敲門聲,，這回是小依奶奶來了,，一進(jìn)門就罵開了：你這個(gè)熊孩子怎么那么不聽話，非要在人家家里吃飯,，快點(diǎn)跟我回去,！

 著實(shí)把玩得正嗨的小伙伴們嚇了一大跳。

小依眼巴巴地望著我：小萌媽媽同意的……

禁不住孩子的信賴,，我迎了出去：小依奶奶,，剛剛和小依媽媽說好了，咱們這里吃完飯,，給她發(fā)信息,，再過來接。不用客氣的,，飯菜都算好人數(shù)的,，吃不完還浪費(fèi)了呢。

好說歹說,，奶奶才悻悻地走了,。

后來，小依媽媽過來接孩子的時(shí)候,，又是糖果又是餅干,，滿滿地提了一大袋，非要我們收下,，然后邊數(shù)落著小依邊走出門去：你怎么能打擾人家呢,！這樣的事情怎么可以呢？……

“不能麻煩別人”的信念,， “鍥而不舍” 的教導(dǎo),，看似知趣的背后，傳達(dá)給孩子的,，卻是深深的“不值得”感：我，是不值得被人招待的,。

表姐的家庭條件不好,，在家里是老大。奶奶老年癡呆,，母親在家照料,，父親出外打工。

她從9歲就在寄宿學(xué)校讀書，一個(gè)人打理一切,，兩個(gè)月才回家一次,。回家后做飯,，干農(nóng)活,，還會(huì)幫著媽媽分擔(dān)些零工，照顧弟弟,。

懂事,，乖巧，就是她在所有人心里的形象,。

但她說,，那是迫不得已。

“小時(shí)候我想要一個(gè)洋娃娃,，媽媽說,，那是個(gè)不切實(shí)際的東西。我知道家里的情況,，所以從來不敢說,，我想要那個(gè)東西，只能每天放學(xué)去那個(gè)櫥窗看看,。

店員問我是不是特別想要,，我搖頭，騎著自行車趕緊離開,，生怕她知道我內(nèi)心真正的想法,。長大后我發(fā)現(xiàn)，哪怕我有什么想法,，都不敢說,。最羨慕那些能夠在臺(tái)上自信演講的人，不管說的好不好,，他們都比我勇敢的多,。”

從小被教育懂事聽話，長大后哪怕有了什么目標(biāo),，也不敢表達(dá)出來,，時(shí)間長了，越來越不愿意表達(dá),。

有深深不值得感的孩子,，最可怕的是，長大以后不能直接表達(dá)自己的需要,。

表達(dá)“需要”,，需要直面自己內(nèi)心的脆弱和真實(shí)的需求,，也就需要有真正“認(rèn)識(shí)自己”的能力。

當(dāng)我們不能合理的表達(dá)自己的情緒與需要,，我們的需求又沒被滿足時(shí),，我們內(nèi)心的各種防御機(jī)制就開始啟動(dòng)了：憤怒、抱怨,、假裝不需要,。

我們通過不斷的“示強(qiáng)”，來保護(hù)內(nèi)心的脆弱,，并不斷的驗(yàn)證自己的猜忌：沒有人真的完全在乎我,，沒有人可以完全滿足我。他們都不愛我,。

覺得表達(dá),，毫無意義。

想跟一個(gè)男孩表白,，卻非得壓抑自己：該有的總會(huì)有,；想要璀璨的人生，卻非得安慰自己：平凡是福,。

明明想吃的東西,，卻說不要；明明想買的東西,，卻說太貴,；明明想做的事情，卻說不去……當(dāng)然最后的結(jié)果是,，想吃的吃不到,，想買的買不成，想做的做不成,！

武志紅說：懂事,，是一種很深的絕望！

我們該怎么做,，才能讓孩子避免這種不值得感,，自信成長，擁有自己的精彩人生呢,？

《芳華》中的何小萍就是一個(gè)有深深不值得感的人,。

何小萍從小在夾縫中求生存,，父愛、母愛雙重缺失,，性格自卑,、內(nèi)向而隱忍。

電影《芳華》

而她到了部隊(duì),，又不被戰(zhàn)友所接納,，女戰(zhàn)友排擠她，男戰(zhàn)友笑話她身上有“泔水味”,。

在這種壓抑的環(huán)境下,， 何小萍變得愈發(fā)自卑，她對自己評價(jià)極低,，當(dāng)受傷的小戰(zhàn)士問她有沒有心上人的時(shí)候,，她首先想到的是自己“配不上他”。

一個(gè)沒有受到過尊重的孩子,，對自己有著極低的認(rèn)同感,，這本質(zhì)上是一種低自尊型人格的表現(xiàn)。

這種性格的人腦海里常常有個(gè)聲音在說：“我不好,，我不行,，我不配?！?/p>

他們認(rèn)為自己不值得去擁有生命中美好的事物,。

電影《芳華》

捷克教育家夸美紐斯指出：應(yīng)當(dāng)像尊敬上帝一樣地尊敬孩子。

所以,，想要孩子擁有健全人格,，請給予孩子充分的尊重。

《極限挑戰(zhàn)》“知識(shí)改變命運(yùn)”這期節(jié)目中,，孫紅雷的一番話讓我感動(dòng)到淚目,。

節(jié)目的最后，當(dāng)極限男人幫被問到“父母是否一直視你為驕傲,，并在親友面前炫耀你”時(shí),，孫紅雷說：

我父母對我的贊賞，讓我從小就很自信,，我要謝謝我的爸爸媽媽,。

正是這樣的贊賞，給小眼睛單眼皮的他儲(chǔ)蓄了滿滿自信,。

綜藝《極限挑戰(zhàn)》

詹姆士說,，人類本質(zhì)中最殷切的要求是：渴望被肯定。

做父母的一定要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn),，從而激發(fā)孩子身體里的無限潛能,。

比如,，一個(gè)孩子有著良好的語言能力，但動(dòng)手能力欠缺,。

我們可以避開孩子的缺點(diǎn),，肯定孩子的表達(dá)能力，努力把這一優(yōu)勢發(fā)揮到極致,，讓這個(gè)亮點(diǎn)來增加孩子的自信心,。

父母對孩子的鼓勵(lì)、賞識(shí)和表揚(yáng),，都是對孩子自身表現(xiàn)的一種認(rèn)可和接納,，是幫助培養(yǎng)健全人格的力量源泉。

心理學(xué)家認(rèn)為,，6歲前,，安全感對孩子來說很重要，它是一個(gè)人自信和信任他人的基礎(chǔ),。

而安全感的一個(gè)重要來源就是父母的愛,，一個(gè)有父母的愛做后盾和支撐的孩子，在外面不管遇到了什么,，都是無所畏懼的,。

電影《墊底辣妹》中的沙耶加之所以能一路逆襲，從差生到考上日本最好的大學(xué),。

她的努力只是一方面,，更大的原因是因?yàn)樗幸晃皇冀K相信她、包容她,、無條件愛著她的媽媽,。

我想讓孩子們做能讓他們喜歡的事情。不管周圍的人怎么說,，就算與全世界為敵,，我一定會(huì)在她的身旁。

媽媽對沙耶加的評價(jià),，從來不會(huì)因?yàn)樗〉檬裁闯煽兌l(fā)生變化,。

電影《墊底辣妹》

正是有了媽媽無條件的信任，沙耶加才一路無懼風(fēng)雨,，成功逆襲,。

因?yàn)樗溃还茏约菏悄昙壍箶?shù)第一,，還是考上日本最好的大學(xué),，媽媽都永遠(yuǎn)是愛著她的。

這就是無條件的愛，它會(huì)讓孩子明白：

我愛你,，僅僅因?yàn)槟闶俏业暮⒆?，和你是個(gè)什么樣的孩子無關(guān)。

無論你是健康還是病弱,，漂亮亦或丑陋,，聰明還是愚鈍，爸爸媽媽都是永遠(yuǎn)最愛你的那個(gè)人,。

享受過這種愛的孩子，內(nèi)心豐盈而篤定,，哪怕身陷低谷,，都能自信滿滿地上路。