精油是濃度非常高的物質(zhì),，未經(jīng)芳療師指導(dǎo)，自行使用時,，也只有很少的幾種精油可以不經(jīng)稀釋,，直接使用于皮膚上。

只有在治療燒燙傷,、刀傷,、擦傷、蚊蟲叮咬時,，才會使用少量純的薰衣草或茶樹精油,。并且要注意避開黏膜等敏感部位。其他的情況下使用精油都必須經(jīng)過用基礎(chǔ)油稀釋的過程,。

稀釋精油最合適的當(dāng)然就是基礎(chǔ)油,，可以根據(jù)需要選擇合適的基礎(chǔ)油與精油調(diào)和到合適濃度之后使用。

永遠(yuǎn)不要在你的皮膚上使用未經(jīng)稀釋的精油

　　“無論是薰衣草還是茶樹,，都不要直接使用,。”這是執(zhí)業(yè)經(jīng)驗豐富的芳療師在經(jīng)歷過一些意外事件后給你的預(yù)防措施建議,。

　　在芳香療法的治療案例中,，偶爾，也會發(fā)生一些因為使用了未經(jīng)稀釋的精油,，甚至只使用了1滴薰衣草精油,，而導(dǎo)致永久性過敏的事情。它真的不值得去冒險,。使用稀釋過的精油,，不僅能保證你的健康，還能幫你省錢,。

　　在瑪吉·克拉克(Marge Clark’)的書《精油與芳香》(Essential Oils and Aromatics)中,，記錄了她的親身經(jīng)歷，因為使用了未經(jīng)稀釋的薰衣草精油而導(dǎo)致的長期不幸的后果,。

“我的導(dǎo)師曾經(jīng)告誡過我：過敏是永遠(yuǎn)的,。我想她是對的。很多年前,，我從書里看到薰衣草精油可以直接使用,。我很不明智的把薰衣草精油涂抹在我的傷口上，導(dǎo)致了皮膚的過敏反應(yīng)。在將近20年后的今天,，我只要接觸到含有薰衣草精油的制品,，就會導(dǎo)致接觸性皮炎，而這可能需要幾個月才能治愈,?！?/p>

什么是過敏

　　每個人的過敏癥狀有可能不同，可以認(rèn)為它是一種皮膚過敏,，導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重的發(fā)癢和皮疹,。過敏更嚴(yán)重的情況下可能會導(dǎo)致呼吸問題或者過敏性休克。一旦你對某種精油發(fā)生過敏反應(yīng)時,，你有可能永久地對這種精油產(chǎn)生過敏,，哪怕是你已充分地稀釋了它。你也有可能對其他的精油或精油產(chǎn)品產(chǎn)生類似的過敏癥狀,。

怎樣稀釋精油

身體按摩油的濃度約是3%~5%,，即在100滴基礎(chǔ)油中加入3~5滴精油（100滴油約是5毫升）。

因此最方便的稀釋法就是用量匙或量杯測量：每5毫升的基礎(chǔ)油加3~5滴精油,。面部使用的護(hù)膚油則需要更低的濃度,，2%的濃度比較適合大多數(shù)人。

嬰兒,、兒童,、孕婦、老人還有皮膚非常敏感的人要用濃度更低的精油：1.5%,、1%甚至0.5%,。

可以用同樣的精油稀釋法調(diào)出我們所要的濃度（用滴管滴出0.5滴精油是不可能的事，因此在10毫升基礎(chǔ)油中加3滴精油就可以調(diào)出1.5％的濃度,，在10毫升基礎(chǔ)油中加1滴精油就調(diào)出0.5％的濃度）,。

精油加入水中的稀釋效果并不是太好，因為油和水無法均勻混合,。因此在洗澡水中直接加入精油,，也很難將精油稀釋到非常低的濃度，即使水量多達(dá)十幾升,。

大多數(shù)的精油會浮在水面形成薄膜,，部分會以未稀釋的狀態(tài)黏附在我們的皮膚上。因此很容易對皮膚造成刺激,，反而影響我們享受芳香浴,。使用容易刺激皮膚或?qū)饩€過敏的精油時要特別注意這點。

要加入水中的精油該如何稀釋,？很容易,。

只要先用少量牛奶,、紅酒、水果醋,、浴鹽等稀釋精油,，充分?jǐn)嚢瑁咕腿芙庠谶@些溶劑里再加入水中,，就可以充分享受精油的益處而不必?fù)?dān)心刺激皮膚了,。