| 自我療愈清理方法：你周圍的人事物讓你不舒服時(shí),，不要努力去改變外境（子女,，愛人，父母,，公婆,，已經(jīng)發(fā)生的事），那是徒勞無功的,，因?yàn)槟鞘枪?，是你的心投射出來的結(jié)果，在果上打轉(zhuǎn)永遠(yuǎn)走不出來,！你要從外面收回力量,，你只需要內(nèi)觀，覺察體驗(yàn)自己的情緒,。當(dāng)你感覺不好時(shí),，無論何種原因，無論多大程度,，請接納它,，體驗(yàn)它，能體驗(yàn)多久就體驗(yàn)多久,，能體驗(yàn)多深就體驗(yàn)多深,。不要去評判它，抵制它,，轉(zhuǎn)移它,，忽略它，分析它,。體驗(yàn),，就只是體驗(yàn)。當(dāng)不舒服的感覺流經(jīng)你,，沒有了,，一種輕松或喜悅會出來，這代表著你本次與自己的戰(zhàn)斗勝利了,，這個(gè)情緒被療愈了,，你的振頻提升了,，你的外境自動會轉(zhuǎn)變了！大道至簡,，你只需做這一件事：覺,，察，受每天都這樣做,，你就走在通往自在人生（活出真正的自我）的大道上了,！水從來不與大山對抗，最終歸向大海,；樹從來不與巖石對抗,，最終成為參天大樹；人若不與外在對抗,，一切自然而然,，終究走向圓滿，平靜,，喜悅中,。[太陽][太陽] |
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