 照片上的這種面食就是玉米面,。玉米面是一種熱量非常低的面食,，擁有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)素，是一種以玉米為原料制作而成的食材,。在一些發(fā)達(dá)國(guó)家玉米面已經(jīng)被列為是谷類食物中的首位保健食品,，被稱為是黃金作物?！?/div>  玉米面中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，可以幫助我們起到降壓降脂，預(yù)防腸癌的作用,。除了這些保健功能之外,，對(duì)于女性來說，還可以美容養(yǎng)顏,，起到延緩衰老的作用,。如果懶得制作其他的美食的話，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一碗玉米面粥也是非常好的選擇,。  照片中的這碗面是一種粗糧,，蕎麥面。蕎麥?zhǔn)且环N熱量非常低的粗糧,，對(duì)于女性來說,，經(jīng)常吃可以幫助我們促進(jìn)身體的新陳代謝，是一種對(duì)于腸胃來說十分健康的食材,。  因?yàn)槭w麥中含有豐富的氨酸和黃酮物質(zhì),，所以女性經(jīng)常吃的話可以促進(jìn)新陳代謝，還可以幫助我們排出腸道中多余的廢物和油脂,，是一種減肥時(shí)期非常適合吃的面食食品,，味道也十分不錯(cuò)哦。  照片中的這種食材大家也非常的熟悉，它就是魔芋絲,。魔芋在我國(guó)古代被稱為是妖芋,，自古以來就有去腸砂之稱。魔芋對(duì)于我們來說也是一種減肥時(shí)非常適合吃的食材,，因?yàn)椴粌H熱量非常低,，而且可以幫我們快速消除饑餓感?！?/div>  照片中的是魔芋面，相信對(duì)于很多經(jīng)常減肥的人士來說,，魔芋面并不陌生,。把魔芋做成面條不僅口感來說非常不錯(cuò)，而且從健康方面可以幫助我們起到排毒通便的作用,，幫助我們?cè)跍p肥時(shí)既不會(huì)挨餓,，也不會(huì)長(zhǎng)胖?！?/div>
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