什么是富貴包？

“富貴包”的稱呼是從美容界開始流傳開的,，指的是在后背上部頸胸交界處,，也就是在第七頸椎和第一胸椎棘突周圍有隆起凸出的硬包塊,。由于去美容的女性要么巨賈政要、要么闊太名媛,，所以“尊稱”為“富貴包”,，并且有演繹成包越大越富貴之趨勢!

富貴包就是大椎穴瘀堵，可導致空氣,、空血的狀態(tài),。氣血不能上于頭部，會引起頭暈,，頭疼,，失眠，健忘,。大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通,、腦血栓、腦梗,、肩周炎,、手麻、肩部肌肉勞損,！

富貴包可能引發(fā)頸椎病

有傳言,，把“富貴包”喻為“奪命包”，認為其會對身體產(chǎn)生巨大的危害,。雖然,，現(xiàn)實中沒有那么夸張，但這個大包對我們的身體確實會產(chǎn)生危害,。

大包形成于人體的第七頸椎,，這個位置在中醫(yī)上稱為大椎穴。大椎穴又名閻王奪命鎖,，它是我們?nèi)梭w的十字路口,，有著承上啟下的作用，大椎穴不通,，會堵塞我們七條經(jīng)絡(luò)：督脈,、膀胱經(jīng)、大腸經(jīng),、小腸經(jīng),、三焦經(jīng)、膽經(jīng),、胃經(jīng),。大椎凸起,，意味著心腦血管壽命開始倒計時了,。

從中醫(yī)理論分析,，大椎穴屬于督脈，而督脈屬于人體非常重要的一條經(jīng)絡(luò),，富貴包的危害性就表現(xiàn)在經(jīng)絡(luò)氣血的堵塞,，引起頭部供血不足，可能會導致頭暈,、頭痛,、失眠、健忘等癥狀,。

從西醫(yī)運動解剖分析,，頸后大包周圍有很多重要的肌肉，骨性凸起必然會引起周圍肌肉的改變,，緊張,、僵硬，甚至產(chǎn)生無菌性炎癥等,。如果不給予重視,，可能進一步發(fā)展為頸椎疾病，比如椎間盤突出,，甚至壓迫到脊柱神經(jīng)或者椎動脈,，引起一系列癥狀。

大椎凸起,，意味著心腦血管壽命開始倒計時,！

大椎穴瘀堵，可導致虧氣,、虧血的狀態(tài),。氣血不能上于頭部，會引起頭暈,，頭疼,，失眠，健忘,。

大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通,，肩周炎，手麻,，肩部肌肉勞損等,，會導致腦淤血和腦梗塞，您重視了嗎,？

富貴病是怎么形成的,？

這種情況通常是由不良的體態(tài)造成，日常生活中人由于過度的駝背低頭，頸椎在往前彎曲時候會與第一胸椎產(chǎn)生一個小交匯處,，而在這種情況下,，如果繼續(xù)保持不良的姿勢低頭看手機，或者是走的時候,，站的時候不注意背的挺直,，很容易讓這種情況加劇。 并且,，在既有這種體態(tài)的時候,，身體的脂肪又多，那么就成為名符其實的富貴包了,。

哪些壞習慣容易造成富貴包

1,、低頭習慣

老生常談，低頭玩手機會導致頸部后側(cè)張力變大,，下頸椎段承受壓力比較大,，長期處于關(guān)節(jié)往前滑移的位置，這樣非常容易出現(xiàn)頸椎大包,。

2,、探頸習慣

這個動作大部分人都沒有注意過，玩電腦的時候會不自覺的伸頭,，原理和上面類似,，導致頸椎部分增生導致所謂的“淤堵”。

3,、圓肩習慣

由于生活中長期的雙手在身體前側(cè),，肩膀也會不自覺的往前伸，可以回想下生活中有多少時間雙手是在身體后面的,？

隨著不良習慣,，會加重圓肩的形成。會導致上胸椎部分和下頸椎部分的牽拉,，張力變大而增生組織,，所以形成大包。

4,、駝背

這就不用說了,，都明白的慵懶狀態(tài)。

5,、肥胖或慢性病也會導致“富貴包”

頸椎后方這個部位是脂肪較容易堆積的地方,，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次產(chǎn)生脂肪堆積,，脂肪堆積較厚較大且柔軟,。

那么富貴包有哪些危害

1,，富貴包一般的話會增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態(tài)會使肩頸酸痛,。

2,，引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區(qū)域麻木、麻痹等感覺

3,，胸悶心慌、失眠,、心跳加快,、心律不齊、高血壓 心腦血管疾病,，

4,，出現(xiàn)類似頸椎病癥狀的頭暈頭痛四肢酸脹麻木

如何解決富貴包呢？

1.中醫(yī)穴位按摩

首先我們要找到四大穴位：風池穴,、風府穴,、大椎穴、肩井穴,。

找到這幾個穴位之后,，我們先采用按摩方法，先疏通一下經(jīng)絡(luò),，按摩手法請看以下5點：

（1）按法：深呼吸,，用食指緩緩用力按壓大椎穴，緩緩吐氣,，持續(xù)數(shù)秒,，再慢慢放手，如此反復操作10~15次,。

（2）搓擦法：用食,、中、無名指壓力均勻地放在大椎穴上,，左右搓擦,，反復10~15次。

（3）揉法：以食指和中指或其中一指著力于大椎穴上,，做輕柔緩和的環(huán)旋揉動,，反復10~15次。

（4）推法：用拇指指腹沿后正中線在大椎穴上作上下推動,，反復10~15次,。

（5）拍打法：用食、中,、無名指及小指并攏后拍打大椎穴,，反復10~15次,。

2.富貴包的正骨治療

好多的富貴包的形成是頸椎順序發(fā)生的旋轉(zhuǎn)或者橫移，造成了壓迫,，正骨之后富貴包的治療會更快更好,。

3.富貴包的刮痧治療

刮痧先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧,，從上往下,，把堆肉的棱慢慢刮開。也可以走罐,，這是解決此處堆肉的最好辦法,。

4.富貴包的艾灸治療

點燃艾條，沖著大椎穴和富貴包附近進行懸灸,，可以采用回旋灸的手法將整個區(qū)域艾灸一遍,，一次艾灸20-30分鐘。如果有人幫忙,，也可以用艾灸盒進行溫灸,，進行溫灸需要達到30分鐘。

艾灸完畢后,，切記一定要封穴,！

封穴方法是：用空掌輕輕拍打艾灸過的部位，5-10下即可,，然后用衣物遮蓋住艾灸的部位,。艾灸后最好一個小時內(nèi)不要外出，如果必須外出一定要將艾灸過的部位嚴嚴實實地遮蓋住,。

生活中如何預防緩解富貴包

1,、日常生活中盡量保持良好的姿勢。減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候,，能夠把手稍微舉高讓頭不至于太低,，走路挺胸目視前方。

2,、長時間的使用電腦必須抬高顯示器的位置,，避免向下凝視。保護眼睛,，顯示屏幕的位置應(yīng)以舒適的視距為原則,，大概以坐著時，伸直前臂可觸及屏幕為理想（35-60厘米）,。屏幕的高度應(yīng)以最頂?shù)囊恍信c眼睛成一水平視線或略低15-30度為佳,。

3、選擇合適有支持的枕頭不能過高,，或是可以在在頸部放一個小墊子,，以支持正常頸椎曲度,。

4、多做頸部拉伸運動,。

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再說兩句

要完全消除富貴包,，自己是不方便操作的，需要尋求專業(yè)中醫(yī)的幫助,。需要把后背膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò)打通,，再用刮痧、按摩,、推拿等進行調(diào)理,。

目前，頸椎,，腰突，滑膜炎等骨科問題,，臨床上以保守治療為主,，90%能得到治愈!

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