女性,，是美感和性感的體現(xiàn)。愛美,，是女性最深處的告白。擁有完美的肌膚是很多女性夢(mèng)寐以求的事情,，尤其是面部肌膚,。肌膚是人體最大的器官，其主要作用是隔離人體內(nèi)部與外在環(huán)境,，并且阻止外部與內(nèi)部?jī)烧咧g的物質(zhì)交換,。他能調(diào)節(jié)體溫，感應(yīng)壓力,，濕度,，疼痛，同時(shí)也是防御外在威脅的盾牌,。肌膚還像一面鏡子,，當(dāng)我們疲倦，營(yíng)養(yǎng)不良,，內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候,，健康情況也會(huì)通過面部皮膚表現(xiàn)出來(lái)。

很多女性在步入30歲以后,，慢慢地發(fā)現(xiàn)臉上的肌膚遠(yuǎn)不如以前,，長(zhǎng)痘，長(zhǎng)斑等癥狀尤為明顯,。黃褐斑就是其中最令女性苦惱的一種疾病表現(xiàn),。黃褐斑在中央最常見，皮損分布于前額、頰,、上唇,、鼻和下頦部，另外還有的會(huì)分布在面頰：皮損主要位于雙側(cè)頰部和鼻部或者下頜,。如果在生活中不注意自己的作息,，生活方式等，就很容易出現(xiàn)黃褐斑,，這2個(gè)原因,，很多人還在經(jīng)常做。

1：大量使用劣質(zhì)化妝品

在化妝品中添加鉛,可以在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到快速美白效果,。有些劣質(zhì)化妝品里面添加了過量的鉛,。在使用一段時(shí)間后，皮膚就會(huì)出現(xiàn)黑斑加重,、粉刺(痘),、紅血絲(毛細(xì)血管擴(kuò)張)、雙頰汗毛增粗,、面部皮膚紅斑,、脫皮、緊繃感等一系列癥狀,， 一旦停用癥狀會(huì)更加嚴(yán)重(因?yàn)殂U劑有成癮現(xiàn)象),。皮膚可能會(huì)不可恢復(fù)地產(chǎn)生色素沉淀，色斑也會(huì)很快反彈,。并且加深加重,，或誘發(fā)其他嚴(yán)重并發(fā)癥, 如過敏性皮炎、皮膚癌, 甚至導(dǎo)致毀容,。

2：生活作息不正常

如今隨著生活節(jié)奏的加快,，生活壓力在慢慢的增加。女性由于加班,，忙碌等原因?qū)е?span>睡眠不足,，熬夜，營(yíng)養(yǎng)不良等,，這些都會(huì)首先影響皮膚表層的代謝,，進(jìn)而一步步的影響身體內(nèi)分泌，出現(xiàn)黃褐斑,。

營(yíng)養(yǎng)師告訴我們,，黃褐斑的形成和我們身體中的“1黑”有很大關(guān)系。人類的皮膚基底層里都散布著一定的黑色素細(xì)胞,黑色素細(xì)胞不斷地產(chǎn)黑色素,黑色素起著抵御宇宙雀斑中各種射線( 主要是紫外線)對(duì)人體的傷害,。黃褐斑的斑點(diǎn)是因基因遺傳而變異了的黑色素細(xì)胞形成的,。變異了的黑色素細(xì)胞比普通的黑色素細(xì)胞大,，樹枝狀突增多，增大,。樹枝狀突中充滿了黑色素,，在皮膚表面就顯露出一個(gè)一個(gè)的黑點(diǎn)。但黑色素細(xì)胞是散布在皮膚的基底層,如果破壞的過深了,達(dá)到和超越了基底層,，所傷害的部分就不會(huì)正常修復(fù)了,，就形成了疤痕。

如何才能清除身體中的黑色素,，祛除濕氣,，慢慢的淡化黃褐斑？營(yíng)養(yǎng)師給出了2點(diǎn)建議：

白水加鹿黃酮

從鹿胎中提取出的鹿黃酮有增強(qiáng)超氧化物歧化酶活性的物質(zhì),，清除自由基,，阻止自由基攻擊皮膚組織細(xì)胞，改善黑色素代謝細(xì)胞功能,，加快黑色素代謝,，抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的合成,，減輕黑色素代謝壓力,，降低色素沉著，從根源減少黑色素的發(fā)生與排泄,，降低黃褐斑的產(chǎn)生,。

另外還具有調(diào)經(jīng)散寒的作用，經(jīng)期小腹疼痛,、血色不正、經(jīng)期延長(zhǎng),、寒病帶下,、具有補(bǔ)氣益血的作用.對(duì)于氣血兩虛、面色蒼白,，四肢無(wú)力,經(jīng)血過少有一定幫助,。

睡前淋巴按摩

睡前可以順著淋巴腺進(jìn)行按摩，可排出滯留在體內(nèi)的老廢物質(zhì),，擁有不易囤積毒素的體質(zhì),，改善因腸道堵塞不通引起的痘及血液循環(huán)不良造成的情況，促進(jìn)內(nèi)分泌的平衡,，減少黑色素的產(chǎn)生,。