這幾天可把我們編輯部的一個媽媽愁壞了,！,，她越來越發(fā)現(xiàn)孩子的走路姿勢不對，走起路來“內(nèi)八字”“足內(nèi)翻”的很嚴(yán)重,，還一晃一晃的的像個小鴨子走路,。

這不，我們平時做節(jié)目跟很多兒科醫(yī)生,、專家都有聯(lián)系,，她又是咨詢專家,，又是帶兒子去醫(yī)院拍片子的，生怕是因為孩子的腳發(fā)育有問題,。

之前接受我們采訪的醫(yī)生說,，現(xiàn)在腳部和腿部發(fā)育出問題的孩子特別多。前幾天就剛接診了一個2歲“長短腿”的孩子,。

后來醫(yī)生又檢查了孩子平時經(jīng)常穿的鞋,，發(fā)現(xiàn)了問題所在。原來,，孩子的鞋太軟了,，孩子又不會表達(dá)，原本孩子就有足部問題,，現(xiàn)在問題就越來越嚴(yán)重了,。繼續(xù)檢查又發(fā)現(xiàn)不僅是腳和腿，孩子的脊柱也已經(jīng)出了問題,。

醫(yī)生說：除了鞋,，還有一些因素，對孩子的足部發(fā)育影響也很嚴(yán)重,。比如：

為了時尚漂亮,，總給孩子穿“網(wǎng)紅鞋”

洞洞鞋、閃光鞋,、雪地靴

給孩子網(wǎng)購鞋子時,，測量有誤

給孩子買了太大或太小的鞋

總是牽著寶寶的手走路

喜歡給孩子穿緊身褲、連褲襪

天冷的時候愛給孩子穿厚襪子

……

3歲以內(nèi)是孩子腳步發(fā)育的關(guān)鍵期,，無論是選錯鞋,，還是父母一些常識性的錯誤，都可能導(dǎo)致孩子的足部和腿的變形,。下面這幾個父母都在犯的錯誤,，千萬要注意！

太大或太小的鞋

不能為了省錢,，多穿些日子

就給孩子穿一碼的鞋

或鞋小了也不及時更換

家里老人總會說,，孩子長得快，鞋就得買大一號,，孩子穿著寬松舒服,，還能多穿些日子,，不浪費,。或者有些粗心的媽媽,，寶寶腳丫長得快,，鞋子小了都不知道,。

穿大一碼的鞋，會容易摔倒,、扭傷,、養(yǎng)成走路拖拉的習(xí)慣

鞋子太大，完全起不到包裹,、保護(hù)寶寶腳丫的功效,，小腳丫在里面晃來晃去，走路容易摔倒,，扭傷,。

媽媽可以自己感受一下穿大鞋走路的感覺，腳趾總會不自覺的用力勾住鞋子,，走不了幾步,，腳就酸的不行。孩子腳步肌肉力量弱,，更是如此,。另外穿大鞋，容易走路拖拉,，前腳掌不離地,，養(yǎng)成孩子不好的走路習(xí)慣，以后很難糾正,。

穿小鞋,，會造成高弓足、指甲受傷,、拇趾外翻

如果寶寶的鞋小了,，還不及時更換，會影響寶寶足部血液循環(huán),，或造成寶寶變成高弓足,，還有可能導(dǎo)致寶寶指甲受傷，甚至導(dǎo)致拇趾外翻,。

鞋子一定要穿碼數(shù)合適的,，站著測量腳長最準(zhǔn)確

有些媽媽會趁著寶寶睡著的時候，量小腳丫的長度,，其實這樣是不準(zhǔn)確的,。寶寶站立時，腳部負(fù)重后的長度和躺著放松時的長度可不一樣的,。

尤其是習(xí)慣網(wǎng)購買鞋的媽媽要注意,！不同品牌的鞋子，碼數(shù)也可能有誤差,，而且寶寶的腳丫長得快,，不能憑直覺和記憶給孩子選碼,，一定在每次選購前都親自給孩子丈量一下腳長。

具體測量方法如圖：

讓寶寶站立,，赤腳踩在一張紙上,，標(biāo)記處腳丫的兩端位置，然后用尺子量出準(zhǔn)確尺寸,。

當(dāng)孩子試穿鞋子的時候,，腳尖頂?shù)叫猓覀儗⑹持干斓叫?，如果能富余出一根手指的空間（大概為1.2厘米）,，那這個鞋子就是合適的。

太軟的鞋

洞洞鞋,、雪地靴,、毛毛蟲鞋

這類些同樣無法給到孩子足部、踝部有效的支撐和保護(hù)：

毛毛蟲鞋（不建議2歲以下孩子穿）——很多家長都覺得它很柔軟舒適,，但是過于上翹的鞋頭,，會讓寶寶嬌嫩的小腳丫一直保持著上翹的狀態(tài)，使寶寶的前腳掌（足弓的前支點）始終受力,，影響寶寶的足弓發(fā)育,。

毛毛蟲鞋大多是“一腳蹬”，沒有可以調(diào)節(jié)松緊的粘扣或綁帶,，沒有辦法適合所有寶寶的腳型,，瘦的腳會在里面“咣當(dāng)”，胖的腳就可能會壓腳面,。

雪地靴——是北方冬季的必備冬靴,，但是全平的鞋底、寬大柔軟的鞋頭,、沒有支撐力的后幫都不適合正在發(fā)育中的寶寶,。

如果一定需要穿雪地靴，可以盡量減少穿著時間,，比如在去幼兒園的路上穿,，到了幼兒園或室內(nèi)，就換別的鞋,。

洞洞鞋——曾經(jīng)一度風(fēng)靡全球,，舒適柔軟、不怕水,、還容易穿脫,。但這種鞋卻不適合5歲以下寶寶。

90%洞洞鞋的質(zhì)量不合格,。正品的洞洞鞋,，是采用樹脂和天然橡膠制作的，價錢動輒幾百上千,。而山寨版的洞洞鞋,，多是用價格低廉的塑料制作，可能含有鉻,、鎘,、鉛等很多致癌物，嚴(yán)重危害寶寶的健康,。

太過寬松,，完全支撐不到寶寶的小腳，既不利于生長發(fā)育,，還容易引起足內(nèi)翻或足外翻畸形,。

特別容易被手扶電梯卡住，發(fā)生危險,。兒童穿著這種涼鞋跑跳時,，身體難以保持平衡，很容易絆腳摔倒受傷,。特別是在乘坐扶手電梯時,，易被電梯“齒牙”夾住腳趾而發(fā)生意外。

會讓孩子走路分心的鞋

叫叫鞋、閃光鞋

每個學(xué)走路的孩子,，都穿過那么幾雙會發(fā)聲,、閃光的鞋子吧？只是,，這兩種鞋都對寶寶的健康不利,。

叫叫鞋——很多媽媽覺得叫叫鞋很好玩，還能吸引寶寶走路,。但這種鞋：

容易養(yǎng)成寶寶錯誤的走路習(xí)慣,。叫叫鞋的發(fā)聲裝置通常在鞋的后跟，這就促使寶寶走路時先將腳后跟使勁著地,。而正常應(yīng)是先前腳掌著地,，以緩沖對大腦的沖擊力,。尤其是當(dāng)叫叫鞋中有一個鞋不響的時候，容易讓孩子一腳輕一腳重,，時間久了造成孩子跛行,。

刺耳的叫聲容易影響寶寶聽力。兒科醫(yī)生說,，寶寶長時間處于超過85分貝的環(huán)境中,，可能會影響聽力。寶寶身高小,，耳朵離鞋子的距離比成人近得多,，大人聽起來不那么響的叫聲，傳到孩子耳朵里可能就很刺耳了,。

閃光鞋——這種鞋看起來美麗炫酷,，一邊走路一邊閃光，媽媽們覺得寶寶一定會喜歡,。但這種鞋：

讓寶寶在走路分散注意力,，容易摔倒。寶寶對絢麗的燈光效果通常是沒有免疫力的,。一邊走,、一邊低頭看鞋，很容易忽略了周邊路況,，撞到,、摔倒、發(fā)生危險,。

閃爍刺眼的光影響寶寶視力,。寶寶的視力發(fā)育還不完善，尤其在夜晚,，總是盯著閃爍,、光亮的鞋燈看，很容易損傷寶寶的視力,，或養(yǎng)成寶寶頻繁眨眼的壞習(xí)慣,。

鞋就是鞋，不是玩具,，一雙能給寶寶腳步足夠支撐和保護(hù)的鞋,，就是好鞋，別那么花里胡哨,。

二手鞋

不良的走路姿勢會“傳染”

寶寶長得快,，衣褲鞋襪更新也快，經(jīng)常一雙小鞋子穿不到兩個月就穿不下了，放著也是浪費,。所以有些媽媽會接受親戚朋友家寶寶穿過的舊鞋子,，或者讓弟弟妹妹穿哥哥姐姐的舊鞋子。然而很多媽媽都不知道,，二手鞋是絕對不要給寶寶穿的,！

二手鞋的鞋底和鞋墊磨損嚴(yán)重，會影響寶寶的足弓發(fā)育,，或改變寶寶的走路姿勢,，甚至對于保護(hù)孩子的大腦脊髓都起著相反或者壞的作用,。

每個寶寶的走路習(xí)慣不同,，這會導(dǎo)致鞋子的受力不同，鞋底的磨損程度也因此有所差異,。此外,，每個寶寶腳的形狀不同，穿久了,，鞋子會隨著寶寶的腳變形,。寶寶穿上二手鞋，不僅會感覺不自在,，而且前一個寶寶腳部發(fā)育的問題會影響你的寶寶,。如果上一個穿鞋的寶寶有外八字，鞋跟的一側(cè)磨損很嚴(yán)重,，那你的寶寶再穿上這雙鞋也很可能變成外八字,。這可是會“傳染”的！

兒童鞋怎么選,？

五步選鞋法

一折

對折一下鞋底,，鞋底彎曲的地方應(yīng)該在鞋底前部三分之一處。鞋底正確的彎壓應(yīng)該是在前掌三分之一處,，因為鞋底的曲撓線,，要跟寶寶的腳的曲撓線相吻合，才能引導(dǎo)小朋友正確的行走,。

二捏

兩手捏一下鞋子的后跟部位和前部包頭,，要有一定的硬度。鞋子的后跟部位必須有足夠的硬度,，保護(hù)兒童柔軟的踝關(guān)節(jié),，防止踝關(guān)節(jié)受力傾斜，引起O型腿,，或X型腿,。鞋子的前部包頭，也需要足夠的硬度，防止磕傷,、踢傷,、砸傷腳趾。

三擰

兩手對擰一下鞋子,，不能太容易變形,。正常的鞋子必須有足夠穩(wěn)定性，規(guī)范小朋友正確的行走方式,，如果太容易變形,，小朋友在行走過程，容易扭傷腳部,，或養(yǎng)成不好的行走習(xí)慣,。

四按

把手伸到鞋子內(nèi)部前掌部位，按一按,，不能太過柔軟,。鞋墊的前掌部位不能太軟，太軟的鞋墊會導(dǎo)致小朋友的腳部神經(jīng)感應(yīng)不到,，行走過程我們需要訓(xùn)練小朋友的前掌,、腳趾抓地能力，促進(jìn)足弓發(fā)育,、足底神經(jīng)及大腦神經(jīng)正常發(fā)育,。

五聞

聞一下鞋子有沒有異味。兒童鞋必須嚴(yán)格使用無毒,、無害的環(huán)保材料制作,。

如果說鞋子對寶寶的足部發(fā)育有直接且關(guān)鍵的影響,，那襪子可能就成了多數(shù)媽媽忽略的潛在隱患。

盡量少穿緊身連體褲襪

影響腿部,、腳步血液循環(huán)

這是不少女寶媽的最愛,，搭配一條小裙子，漂亮又精致,。但經(jīng)常給孩子穿著緊身褲襪：

影響生殖器發(fā)育,，誘發(fā)外陰炎癥

緊身褲的襠部設(shè)計過于緊勒，走路,、活動時很容易摩擦到陰部皮膚,，甚至出現(xiàn)黏膜充血、腫脹,，久之影響生殖器發(fā)育,。

影響下肢血液循環(huán)，妨礙腿部生長發(fā)育

孩子正處于身體生長發(fā)育的快速期，腿部的肌肉,、骨骼每天都在成長發(fā)育,，而混紡的緊身褲束縛了臀部和下肢，對下肢肌肉,、血管有一定的壓迫性,，影響下肢血液循環(huán)，妨礙腿部發(fā)育,。

影響皮膚健康,，引起過敏性皮炎或濕疹

寶寶的皮膚原本就比成年人薄，皮膚功能也比較弱,，很容易因為汗水無法蒸發(fā),，或化纖材質(zhì)的刺激，引起過敏或濕疹,。

有必要“凹造型”的場合,，可以偶爾穿一下,，并不會對健康造成危害,，但還是建議給寶寶帶一條寬松的褲子，不舒服了隨時更換,。

過厚的襪子

影響寶寶走路姿勢,，加重腳汗

寶寶都是“小汗腳”，因為兒童處于身體發(fā)育旺盛時期,，基礎(chǔ)代謝高,，腳部汗腺密，寶寶在劇烈運動,、長時間走路后,，腳汗就會特別多。厚襪子不透氣,，會讓腳汗加重,，寶寶腳部極有可能會得腳氣病或腳部感染。

厚襪改變寶寶走路姿勢,，影響腿型

小寶寶都沒有腳后跟,，厚襪子很容易向下滑、移位,，寶寶走著走著,，腳后跟的位置就滑到了腳心。在小寶寶開始學(xué)走路時,，如果鞋底不平整,，會嚴(yán)重影響寶寶的足弓發(fā)育和走路姿勢，嚴(yán)重甚至影響寶寶的腿型。

別穿腈綸,、尼龍,、毛線材質(zhì)的襪子

不透氣、易過敏

不要給寶寶穿腈綸,、尼龍材質(zhì)的襪子,，這樣的襪子不透氣、不吸汗,，寶寶出了腳汗后,，不光很臭還容易打滑；毛線襪很扎,，刺激寶寶嬌嫩的肌膚,，容易引發(fā)過敏。毛線頭兒還可能會勾住寶寶的腳趾,，影響血液循環(huán),。

別穿襪口過緊的襪子

影響腳部血液循環(huán)

因為小寶寶沒有腳踝，小腿也很粗短,，襪子過于緊,，很容易把寶寶的小腿處勒紅、勒出痕,；而襪子松緊口寬一些,，方便撐開套在寶寶腳踝處、不勒肉,。

應(yīng)該挑選什么樣的襪子,？

襪口要松、襪筒要短

襪口要寬松一些,，穿好之后塞進(jìn)一根手指都不覺得勒最好,。如果買的襪子襪口很緊，那么媽媽可以塞個卷紙筒,，將襪口撐大再給寶寶穿,，一般1-2天就能完全撐開了。

剪掉多余線頭

新襪子買回來后,，要將其反過來,，看看有沒有殘留的線頭，如果有要及時用剪刀剪掉,，以免線頭纏住腳趾引起血液循環(huán)不暢,。

最好是全棉質(zhì)地，不要太厚,，不要毛巾質(zhì)地

純棉襪子柔軟,、透氣,、吸汗，最好事90%以上純棉質(zhì)地的襪子,。即使是冬天,，純棉襪子也足夠?qū)殞氉悴康谋Ｅ枨罅恕?/p>

襪子要定期換

寶寶的襪子要定期換，發(fā)現(xiàn)沒有彈性了,、腳底,、后跟變薄了、有破損或襪子小了等情況時,，都要換新的,。

最好選淺色襪子

最好選淺色系的，黃色,、白色等安全性更高,，所含重金屬、甲醛甲苯等污染物更少,。

你是怎樣教寶寶學(xué)走路的呢？

攙著手臂,；扶著腋下,；還是把寶寶放學(xué)步車?yán)铩?0%的媽媽都曾牽著寶寶手學(xué)走路，但這種方式完全錯誤,！牽手走的危害在于：

踮著腳尖走

大人高,、寶寶矮,，而且大人在牽著寶寶的手走路時,，為了避免孩子摔倒，總是不自覺地用力向上牽,，為了努力就著大人的力度和高度,，寶寶慢慢就養(yǎng)著了踮腳走路的習(xí)慣。踮腳走不僅走路姿勢不美觀,，而且嚴(yán)重了很容易影響寶寶足弓的發(fā)育,。這到后期非常難改。

手臂脫臼,、骨折

小寶寶的骨骼發(fā)育還不是很健全,，爸媽牽著寶寶手學(xué)走路時，寶寶的手臂伸得很直,，這時如果突然摔倒,，爸媽下意識猛地拉住他，就很容易損傷寶寶的骨骼,，嚴(yán)重了還會發(fā)生骨折或脫臼,。

阻礙寶寶平衡能力的發(fā)展

寶寶自己扶著椅子開始學(xué)習(xí)走路,，學(xué)著如何控制平衡……這都是寶寶前庭平衡能力發(fā)展的過程，如果父母一直牽著寶寶走,，其實是在阻礙寶寶前庭平衡能力發(fā)展的過程,。

正確引導(dǎo)寶寶學(xué)走路的方式是

一歲左右學(xué)走路比較合適

大人可以在寶寶面前蹲下身來，輕扶寶寶的小臂,，或在寶寶大約4-5步的位置放一個喜歡的玩具,，鼓勵寶寶自己邁步走過去拿玩具。

出門在外,，安全起見,，如果不是坐推車，還是要牽著寶寶的,，但不要用力提拉

可以牽著寶寶的手,，但高度要以不會讓寶寶踮腳去夠大人的手為準(zhǔn)。大人也不要使勁向上或向前提拉寶寶的手,。