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來(lái)自: 天使張寶兒 > 《米面食》
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粉絲強(qiáng)烈要做的黑全麥吐司,低糖低油還低脂,,麥香濃郁,,可蒸可烤
粉絲強(qiáng)烈要做的黑全麥吐司,低糖低油還低脂,,麥香濃郁,,可蒸可烤。
秋吃茄子,,低糖低脂
秋吃茄子,,低糖低脂。二是把茄子切成條狀或塊狀,,放入微波爐中,,大火加熱2分鐘左右,待茄子軟中帶硬后取出,,之后加油炒,。三是把茄子切或撕成想要的形狀,在茄子表面灑點(diǎn)水后再炒,,這樣做能加快細(xì)胞壁軟...
教你做無(wú)油芝麻薄脆餅,,低脂低糖,香甜酥脆,,只需要兩種食材
教你做無(wú)油芝麻薄脆餅,,低脂低糖,,香甜酥脆,只需要兩種食材教你做無(wú)油芝麻薄脆餅,,低脂低糖,,香甜酥脆,只需要兩種食材,。
給孩子選擇零食注意種類(lèi)
小孩子都喜歡吃零食,那么家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣給孩子選擇健康零食,?中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任陳超剛指出,,《兒童青少年零食消費(fèi)指南》把我國(guó)中現(xiàn)有的零食分為3個(gè)等級(jí),分別是“可經(jīng)常食用”,、“適當(dāng)食...
營(yíng)養(yǎng)師教你選擇三低零食的技巧
營(yíng)養(yǎng)師教你選擇三低零食的技巧成為會(huì)員,,享受更多營(yíng)養(yǎng)權(quán)益!低鹽 經(jīng)常買(mǎi)零食的人會(huì)發(fā)現(xiàn)零食主要是兩種口味,,要么甜,,要么咸,即使是甜的...
教你純手工軟歐包做法,,綿軟香甜,,低糖、低油,、低脂更健康
教你純手工軟歐包做法,,綿軟香甜,低糖,、低油,、低脂更健康。
清淡飲食是什么,?
低鹽飲食要求每天攝入的食鹽量不超過(guò)6g,,這些鹽量包括做菜時(shí)放入的鹽、醬油,、黃豆醬,、咸菜、咸蛋等所有鹽量的總和,,低脂飲食要求每天烹調(diào)用油在30g左右,,盡量選擇植物油,如橄欖油,、玉米油,、葵花籽油等...
零食錯(cuò)覺(jué)!這些看似健康的零食竟然是熱量炸彈,!看看你中招了沒(méi)
這些看似健康的零食竟然是熱量炸彈,!低糖餅干往往被認(rèn)為是一種健康的零食選擇,,因?yàn)樗鼈冃Q(chēng)減少了糖分和熱量。然而,,低糖并不等于無(wú)糖,,而且低糖餅干往往為了彌補(bǔ)糖分減少帶來(lái)的口感差異,增加了更多...
低脂解饞小零食——無(wú)油炸山藥
低脂解饞小零食——無(wú)油炸山藥 無(wú)油炸山藥的用料,。孜然粉,、辣椒粉 根據(jù)個(gè)人口味添加 無(wú)油炸山藥的做法。步驟2 山藥洗凈去皮,,切...
微信掃碼,,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
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