今天小編為大家伙分享一種美味的養(yǎng)生菜，此菜主要由韭菜和蜆子炒食,，此菜可謂是許多餐館的熱門菜，男人吃了腎好了,，腰不酸了,，腿不軟了，渾身都有勁,，滋補(bǔ)效果非常棒,，不妨每天炒一盤韭菜炒蜆子，對(duì)我們身體好處非常多,，但是要主要這一點(diǎn),，否則就是沒(méi)病找病，我們今天來(lái)了解下韭菜炒蜆子的功效和禁忌,。

　　【食用韭菜炒蜆子的好處】

　　功效：韭菜炒蜆子是我們我們餐桌上的尋常菜,，做法簡(jiǎn)單，美味鮮嫩,，而且味道獨(dú)特,，韭菜中富含大量的芳香，這種物質(zhì)能夠刺激胃黏膜,，讓你的食欲大開(kāi),，開(kāi)胃健脾，幫助消化,，一頓至少三碗飯,。

　　其次，蜆子是一種美味的海鮮品,，肉質(zhì)鮮嫩,，能夠軟化我們的血管，保持血管通暢,，降低膽固醇,，而且還能夠清除體內(nèi)的毒素和水分，促進(jìn)新陳代謝,，起到利尿消腫,，修復(fù)肝損傷,，維持肝臟的健康。

　　另外,，韭菜和蜆子絕對(duì)是補(bǔ)腎強(qiáng)身的最佳搭配,，韭菜又被稱為壯陽(yáng)草，此菜入腎經(jīng),，具有補(bǔ)腎強(qiáng)身,，滋補(bǔ)氣血，治療腎虛,，讓你的腰不酸了,，腿不疼了，五臟之氣充足,，還能夠提高我們身體的抵抗力,，男人要多食此菜。

　　【食用韭菜炒蜆子的注意事項(xiàng)】

　　注意事項(xiàng)：由于蜆子性涼,，對(duì)于體質(zhì)虛寒的人建議不要食用,，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重。

　　小伙伴們有沒(méi)有吃過(guò)韭菜炒炒蜆子呢,？