身上藏著'痔瘡穴',，每天按1按,，潤(rùn)腸通便，趕走痔瘡,！

便血,、肉球、疼痛不止......難以置信,，便秘,、痔瘡成了當(dāng)代人的常見詞，在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)浪潮中,，很多人因?yàn)楸忝?、痔瘡耽誤了自己的工作，影響自己的生活,，該怎樣預(yù)防,、治療痔瘡呢？來聽聽肛腸科醫(yī)生怎么說,。

問：平時(shí)飲食能引發(fā)痔瘡么,？

答：完全可以引發(fā)的。

⑴辛辣刺激性食物易導(dǎo)致痔瘡

辛辣刺激性食物,，如辣椒,、胡椒、生蔥,、生蒜,、芥末、姜等,。這類食物能刺激直腸肛門部位血管充血和擴(kuò)張,，造成排便時(shí)的刺疼和墜脹感,，從而能誘發(fā)痔瘡。所以應(yīng)少吃這類食物,。

⑵暴飲暴食引發(fā)痔瘡

過食肥甘厚味,，如巧克力、肥肉,、等高熱量,，高脂肪的食品，如此饑飽不勻,，影響胃腸功能,，使脾胃受損，以致濕熱痰濁內(nèi)生,，氣血壅滯,，尤其暴飲暴食以后，把腹部撐得大大的,，腹腔壓力增大,，使靜脈的血液回流受到影響，容易引發(fā)痔瘡,。所以一定要少吃上類食物,。

⑶飲酒引發(fā)痔瘡

痔瘡多屬濕熱，飲酒可使其濕熱為患,，而且酒可使痔靜脈充血,，擴(kuò)大而舒曲，最后形成痔瘡,。因此,，應(yīng)該少飲酒。

問：那能從飲食上預(yù)防痔瘡么,？

答：當(dāng)然,。

⑴首先要禁忌上面的三個(gè)不良習(xí)慣。

⑵宜食用富含纖維素的食物,。高纖維素飲食能預(yù)防痔瘡,，也可使大多數(shù)患者的癥狀緩解或消失，排便通暢,。具體如下

五谷,、蔬菜類：竹筍、甜菜、卷心菜,、胡蘿卜,、綠豆、韭菜,、芹菜等,。 水果類：蘋果、巴西果,、橘子,、獼猴桃、葡萄,、西瓜,、香蕉等。

肉類：豬,、牛,、羊的瘦肉,，里脊肉,，魚肉，雞等,。

⑶宜常取食易于消化,、質(zhì)地較軟的食物。

宜選用質(zhì)地偏涼的食物,，以免加重濕熱而導(dǎo)致痔瘡,。

身上藏著'痔瘡穴'每天按一按，潤(rùn)腸通便,，趕走痔瘡,！

⑴長(zhǎng)強(qiáng)穴

在尾骨尖端下，尾骨尖端與肛門連線的中點(diǎn)處,。屬于督脈,，可治療痔瘡、脫肛,、便秘,、腰疼等。多用于治療腰神經(jīng)痛,、痔瘡等,。配合承山穴可治痔瘡?；颊吒┡P,，雙腳稍稍分開,，用手指揉、按壓此穴,，每次揉4分鐘,，雙手交替按摩。每日2次,。

⑵承山穴

位置：位于小腿后面正中,，委中穴與昆侖穴之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處,。

方法：以大拇指強(qiáng)力漩渦般旋轉(zhuǎn)按壓腓腸肌兩肌腹之間的承山穴（用力伸小腿時(shí),，在人字紋的凹陷中），按壓1分鐘,，停30秒鐘再按壓1分鐘,，反復(fù)進(jìn)行，以病者能承受,，感到酸,、麻感向腘窩、小腿,、足底部放散或局部脹滿為度,，直至疼痛緩解或消失。

功效：指壓承山穴能降低直腸瘀血,，促使痔靜脈的收縮,，用治各種痔疾，不論內(nèi)痔,、外痔還是混合痔,，其消炎、止痛效果都很迅速,，是治療痔疾的經(jīng)驗(yàn)穴,。

這里需要提醒的是，痔瘡是一種慢性疾病,，針對(duì)便血不止,、疼痛難忍，改變飲食習(xí)慣，按摩穴位只能輔助緩解疼痛,，還需要藥-物為主,，而西藥副作用大，中醫(yī)有著幾千年的歷史,，在醫(yī)治各種病癥方面都有著豐富的經(jīng)驗(yàn),，尤其是在痔瘡方面，為很多患者擺脫了煩惱,。

治療痔瘡名方之配方：

⑴作用：清熱解毒,、活血化瘀、祛腫消痛

⑵用法：清潔患處,，早晚各一次,，外痔直接涂于患處（內(nèi)痔需要助推器）

⑶材料：由黃連、菊花,、兒茶,、甘草、槐花,、五倍子等二十幾味藥材,。13年入非*遺名方。

成分拆解

③兒茶：活血止痛,，止血生肌,，收濕斂瘡，清肺化痰,。

④甘草：清熱解毒、祛痰止咳,、防治腫瘤,。

⑤槐花：涼血止血、清肝瀉火,、抗炎,。

日常生活中也可內(nèi)補(bǔ)食療，輔助痔瘡康-復(fù)

1,、 空心菜蜜膏

原料：空心菜200克,，蜂蜜適量。

制作：先將空心菜洗凈,，切碎,，用紗布絞汁去渣。然后把菜汁放入鍋內(nèi)，先用大火煮沸,，然后改用文火煎煮濃縮,，至汁液稠厚時(shí)，加入蜂蜜,，再用文火煮成稠時(shí)?；鹗崭啵罌龊笱b瓶備用,。

用法：每日2次,，每次1匙，用溫開水沖化后服用,。

功效：清熱解毒,，潤(rùn)腸通便。適用于外痔患者,。

2,、杏仁粥

原料：杏仁20個(gè)，大米50克,。

制作：杏仁去皮尖,，將大米煮粥，待粥快熟時(shí),，將杏仁放入粥內(nèi),，粥熟加入白糖即成。

用法：晨起空腹作早餐食用,。

功效：適用于大便干燥,、痔瘡下血等癥。

提醒：你好,，我是康駿朋醫(yī)生,，本文是科普文，不代表醫(yī)生診療意見,。身體不適,，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵照醫(yī)囑,，規(guī)范治療,。