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經(jīng)常有小伙伴私信問(wèn)我，感覺(jué)自己氣虛,、還經(jīng)常上火怎么回事,？ 首先說(shuō)說(shuō)氣虛有哪些表現(xiàn)： 比如白天稍微干點(diǎn)活就出汗，爬個(gè)3層樓就氣喘吁吁的,。 伸出舌頭,，舌頭胖大，整體發(fā)白,，但是舌尖紅,，吃點(diǎn)辣的就上火。 咋辦呢,？ 用金銀花6克,，黃芪10克。 加沸水沖泡5分鐘左右,，當(dāng)茶來(lái)喝,。 大家都知道黃芪是補(bǔ)氣的，用了之后容易上火,，所以配合清熱解毒的金銀花一起用,，補(bǔ)氣又不上火，非常不錯(cuò),。 但是需要注意的是,，高血壓的人不適合用，孕婦也不建議用的,。   |
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