天池穴對現(xiàn)代女性十分重要，尤其是生活在大城市的女性更是非常重要,，為什么呢,，讀完以下的內(nèi)容你就明白！

天池穴是心包經(jīng)的第一個穴位,，位于乳頭外上方一寸,，第四五肋間，此處也正是乳腺癌的高發(fā)地帶,，深層次的氣血不通是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的原因之一,，經(jīng)常艾灸或者按揉天池穴可以疏通局部氣血，因此艾灸或者揉按這個穴位可以預(yù)防乳腺癌,，大城市的女性生活壓力大而多,，更容易患乳腺癌，乳腺癌的發(fā)病通常與不良情緒傷害深入內(nèi)心有很大關(guān)系,。

天池穴是女性的快樂穴,，常艾灸這個穴位能夠讓女性心胸變得寬大，不易生氣,，人不生氣,，就能長壽,，由于常艾灸這個穴位可緩解不良情緒，因此能預(yù)防乳癌,。艾灸這個穴位如果配合艾灸,、按揉太沖穴、肩井穴,、期門穴效果更佳,。

另外艾灸、按揉這個穴位還有以下作用：

1,、可以重塑胸部,、改善乳房的松弛、外擴現(xiàn)象,；

2,、 防治心絞痛，心臟外膜炎,；

3,、 防治乳腺炎，乳汁分泌不足,；

4,、防治淋巴結(jié)核，腋窩淋巴腺炎,；

5,、防治肋間神經(jīng)痛，腦充血等,。

【取穴方法】

第1步：仰臥位;

第2步：自乳頭沿水平線向外側(cè)旁開量1橫指(大拇指指間關(guān)節(jié)部位的橫徑為1寸)處,，即為本穴,。

乳癰,、乳少等乳房疾患；

咳嗽,、氣喘,，脅肋疼痛；

重塑胸部,、改善乳房,；

配膻中、乳根,、少澤主治乳癰,、乳少；

配委陽,、極泉主治腋窩淋巴腺炎,。

1,、灸 法

艾條懸灸時間：5-10分鐘;

2、刮 痧

用角刮法即傾斜45°角,，由上至下輕輕刮拭至微微發(fā)紅或出痧就好,。

3、按 摩 法

用指腹按揉天池穴,，順時針按摩50次,，然后逆時針再按摩50次，有助心陽運轉(zhuǎn),，氣血的流動,，養(yǎng)心護心也非常重要。