作者：艾聞（情感自媒體人）

背叛當(dāng)然是令人難以承受的,，但并不是所有的人,，都會(huì)被背叛壓垮。

對(duì)方出軌以后，一定會(huì)造成自己內(nèi)心的各種恐懼,，這是不可避免的,，比如安全感的斷崖式缺失；想控制關(guān)系但又無(wú)能為力的無(wú)助感和焦慮感,；對(duì)未來(lái)的不確定以及悲觀惶恐等等,。之所以內(nèi)心會(huì)有這些恐懼，是因?yàn)槊恳粋€(gè)人其實(shí)對(duì)婚姻都是有所依賴的,。

在婚姻和睦的情況下,，這段婚姻會(huì)成為一個(gè)人幸福感的重要來(lái)源和支撐，同時(shí),，長(zhǎng)久的婚姻會(huì)讓人形成習(xí)慣,，這是一種從早到晚的習(xí)慣，是一種從思想到行動(dòng)的習(xí)慣,，是滲透到一個(gè)人生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,、一分一秒的習(xí)慣——而現(xiàn)在，這些習(xí)慣都被打破了,，又怎么可能不痛苦呢,。你若是養(yǎng)成了每天9點(diǎn)才起床的習(xí)慣，現(xiàn)在讓你每天6點(diǎn)就起床,，就這一個(gè)小小習(xí)慣的打破,，都會(huì)令人感到非常痛苦和不適應(yīng)，更不用說(shuō)婚姻了。

為什么很多人在遭遇背叛以后,，基本都選擇挽回,，并且是不惜代價(jià)，降低自尊的挽回,，不是因?yàn)樗麄冋娴脑徚藢?duì)方的背叛,，而是因?yàn)樗麄冞m應(yīng)不了、無(wú)法承受對(duì)方的移情別戀,。

然而，移情別戀本來(lái)就是感情的一種本能,，如果人沒(méi)有教化,，沒(méi)有道德良知，沒(méi)有責(zé)任堅(jiān)守,，那么移情別戀其實(shí)很正常,，如果一個(gè)人有一天移情別戀了，沒(méi)有什么想不開(kāi)的,，這只能證明這個(gè)人在面對(duì)婚姻,、感情方面，缺失了“教育”,。

而作為遭遇背叛的一方而言,，首先要接受現(xiàn)實(shí),。婚姻一旦遭遇背叛，就算經(jīng)由修復(fù),，兩個(gè)人能夠重歸于好,，這也是需要一個(gè)漫長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)完成的，這個(gè)修復(fù)的過(guò)程也是痛苦的,，這是出軌這件事的本質(zhì)決定的,，是因果使然。

當(dāng)然,，你還得去看清對(duì)方,，不能自己騙自己，看看對(duì)方會(huì)不會(huì)有悔悟,，還是執(zhí)迷不悟,，然后確定自己如何應(yīng)對(duì)和處理兩個(gè)人未來(lái)的關(guān)系。

曾經(jīng)愛(ài)你的人,，移情別戀了,，當(dāng)然會(huì)讓你傷心痛苦；但如果造成你內(nèi)心永久的恐懼不安，痛苦煎熬,，那么問(wèn)題的根源其實(shí)還是在自己,。

如果出軌是一頭狼，你現(xiàn)在是一只羊,，你當(dāng)然就恐懼,；而如果你是一只老虎，你當(dāng)然不覺(jué)得可怕了——而你面對(duì)的“狼”的這個(gè)事實(shí)已經(jīng)確認(rèn),，接下來(lái)的問(wèn)題就是,，你是只會(huì)做一只羊，還是能把自己變成一只虎呢,。

這就是為什么我們說(shuō),，遭遇感情背叛以后，不管你是不是選擇離婚,，有一個(gè)功課是必須完成的,，那就是成長(zhǎng)自己，并且盡快加速成長(zhǎng)自己,。

強(qiáng)弱是一種相對(duì)關(guān)系,，面對(duì)背叛，你弱它就強(qiáng),，你強(qiáng)它就若,，你只有讓自己比現(xiàn)在變得強(qiáng)大，才會(huì)對(duì)它不再畏懼,，也才能真正療愈所造成的傷害,。

有的人遭遇了背叛,，把余生過(guò)成了悲劇,；有的人遭遇了背叛,，卻完成了人生的逆襲。

所以,，如果當(dāng)下的你遭遇了背叛,，不要哀怨憎恨，你沒(méi)有那個(gè)時(shí)間,、生命,、心情再消耗得起，也不要一天到晚琢磨對(duì)方和這段婚姻,，你該好好想想自己,，給自己定一個(gè)人生的規(guī)劃，趕緊建設(shè)提升自己，這才是你的功課,，才是當(dāng)下的正業(yè),。