如果細(xì)數(shù)人生成長的每個階段,，每個大大小小的傷口，每個人都是帶著傷痕累累前進(jìn),，誰不曾在天堂之巔舉步維艱,？

有多少人因為心事越重，傷口越多,，而走不動,？

因為他背負(fù)了太多陳年的創(chuàng)傷而舉步維艱。

每個人身上都攜帶著一個世界,，由他所見過,、所愛過、恨過,、所被傷的一切組成,，他會不斷回到這個世界，輪回體驗,，即使他看起來像在另一個世界生活與激蕩,，過得意氣風(fēng)發(fā)。

那個攜帶的世界是如何被建造的,？

傷痕累累的成人如何原諒過去的傷害,？

又如何從攜帶的舊世界中走出來，創(chuàng)造自己的新世界和新人生,？

最近熱播的電視劇《都挺好》上演了一幕重男輕女的家庭戲：家里三兄妹,，父母為了兩個兒子出國留學(xué)、找工作,、結(jié)婚,，傾囊而出，賣房子支持,，妹妹卻要去讀免費(fèi)的師范學(xué)校,，因為不滿父母的偏心,，女兒大二便決意脫離了家庭獨(dú)立更生。

二哥蘇明成被母親寵愛一直“啃老”,，花父母的錢,。

很多人對蘇明成這樣的“啃老”巨嬰，很是憤憤不平,，蘇明成卻有著自己的理由：陪伴父母最多的那個理應(yīng)得到父母更多的愛,，花他們點(diǎn)錢算什么？

看似蘇明成花掉了父母大部分的錢,，也得到了父母最多的關(guān)愛,，可這“愛”是把雙刃劍，蘇明成的“啃老”是各取所需,，一個愿打一個愿挨,。

媽媽滿足了控制兒子的心理需求，透過“我給你錢花，你在我身邊孝順我”的交易,，從兒子身上榨取所需的能量,，這是能量的劫奪,，剝奪了蘇明成的生命力，而蘇明成因為輕松獲得了好處和利益,，也懶得成長和獨(dú)立,。

蘇明成被說是“吸血鬼”，事實(shí)上他和蘇母互為彼此的“吸血鬼”,，母子倆對這樣互動的親密關(guān)系也感到舒適,，于是各取所需罷了。

母親金錢供養(yǎng)兒子,，蘇明成能量供養(yǎng)母親,。

蘇明成和母親是的共生供養(yǎng)關(guān)系。

媽媽需要我支持能量,，她也養(yǎng)著我,，我是不能為自己而活的，我無法獨(dú)立生出自己的力量,。蘇母去世,，來自母親的金錢供養(yǎng)終止了，他的獨(dú)立自主的力量又未能發(fā)展起來,，所以,，母親一去世，蘇明成便活成了“廢物”,。

如同李雪說的：“未能弒母的男人,，無法承受一個成年男人的生命重量，心理上始終是個少年,?！?/span>

這是習(xí)慣“啃老”的蘇明成人生舉步維艱的原因。

母親的去世,，父親的依賴,，是蘇明成學(xué)會和母親分離，獨(dú)立成長的開始,，道路還很漫長,。

此一生，可能他都要不斷回到共生的成長模式中,，糾纏,，抗?fàn)帲撁簦钡綇氐准魯嗄殠?，?dú)立自主承擔(dān)起自己的人生,。

《都挺好》中的女主角蘇明玉，職場上獨(dú)當(dāng)一面,，叱咤風(fēng)云,，不曾輕易掉一滴眼淚，卻因為得不到父母的關(guān)愛,，被母親冷眼相待,，被兄弟排斥，甚至被蘇明成毆打成重傷,，而傷心欲絕,。

父親去病房探望蘇明玉，絲毫不關(guān)心女兒的傷情,，繞來繞去想的卻是替兒子求情,，讓她不起訴自己的二哥。

從小過生長在母親強(qiáng)勢,，父親缺位,，被兄弟壓榨生存資源，重男輕女的家庭環(huán)境中,，蘇明玉心灰意冷,，欲哭無淚。

蘇明玉甚至去做了DNA測試,，證明自己不是父母親生的,，否則為什么家人對她如此冷漠？她說無法接受自己是父母親生的事實(shí),，實(shí)際上,，她無法接受的是，自己不被父母關(guān)愛的事實(shí),。

世界上最殘忍的事情,，莫過于逼著自己接受不被父母愛，自己的生命不被祝福的事實(shí),，這樣的生命很讓人絕望,，仿佛沒有價值，不值得去活,。

一個很少得到父母關(guān)愛的孩子,，一生走在療愈原生家庭創(chuàng)傷的人，如何活出一個有愛幸福的人生,？

過去家庭的種種回憶,，成為她心中無法言說的傷痛,，過不去的心坎，因為那里有一個愛的空洞,，一直無法被彌補(bǔ),。

這個倔強(qiáng)的少女，用過不去的心坎為自己尋求堅強(qiáng)活下去的理由,，她在用這些年的心傷來為自己爭取被愛的理由,。

即便活在這個冷漠的原生家庭中，蘇明玉依然沒有選擇徹底和原生家庭脫離關(guān)系,，母親去世,，她出錢出力主持葬禮,，為父親安排后續(xù)養(yǎng)老問題,，替大哥蘇明哲介紹工作，照顧大嫂和侄女,，還替被辭退的二嫂安排工作,。

二哥將她打成重傷，如果她選擇和解,，原諒家人,，是對不起自己；選擇為自己著想,，自己心里也過意不去,。

所以，蘇明玉選擇的是有條件的原諒,，錄制蘇明成道歉視頻,，留取保護(hù)自己的證據(jù)后，有條件地原諒,，保護(hù)了自己,，不辜負(fù)自己，愛自己,，也給家人留有余地,。

傷痕累累的蘇明玉如何從舊的世界中走出來，創(chuàng)造自己的新世界和新人生,？

她一遍遍反反復(fù)復(fù)看蘇明成的道歉視頻,，石天冬一把奪過手機(jī)，他不希望蘇明玉在深陷在過去的陰影中,。

但蘇明玉告訴石天冬,，你問我為什么要一遍一遍看這個視頻，那是因為,，我要克服對他的恐懼,。

蘇明玉一遍遍回到舊的戲劇中，反復(fù)觀看，不是為了沉浸在受害者的角色中,，而是在這過程中反復(fù)鍛煉直面恐懼的勇氣,，鍛煉生出自己面對陰影的力量。

我們不斷回到那個攜帶的世界,，不斷體驗輪回,，是為了尋找到新的出口。

有了足夠的力量后,，蘇明玉才有可能選擇真的寬恕,，走出過去的成長陰影。

有條件的原諒才是真寬恕,，條件是先給自己無條件的愛,。

不管寬恕聽起來多么偉大、高尚,、有愛,，寬恕之后帶來多少慈悲的益處，但,，沒有一個真的寬恕和釋然是能先越過自己,，虧欠委屈了自己，而去無私大度寬容他人的,。

真正的寬恕是先體諒自己,，后原諒他人，讓自己得到愛的療愈,，心才能有可能照進(jìn)光明,，才能真正做到放下，走出舊世界的輪回,，去鍛造自己新的人生,。

有力量寬恕呵護(hù)自己，有力量給自己愛,，才有力量去寬容別人,。

在《都挺好》小說中，后面劇情的發(fā)展是,，蘇明玉開始尋找父母的歷史,，了解自己曾經(jīng)成長的舊世界是如何形成的模式，發(fā)現(xiàn)自己不知覺中也復(fù)制了母親的行為模式,。

重男輕女是母輩的遺傳,，外婆為了舅舅不惜下跪拜逼迫蘇母，斷送女兒的婚姻,。輪到蘇母當(dāng)母親,，竟然重蹈覆轍,，不以為非，同樣為了目的不擇手段,，為了兒子理所當(dāng)然地擠壓女兒的生存空間,。

蘇明玉看見自己因為她對母親的仇恨，將二哥蘇明成一刀刀地凌遲,。

是選擇重蹈覆轍,，走外婆和媽媽的老路,，繼續(xù)輪回外婆和母親的命運(yùn)，還是選擇療愈自己,，創(chuàng)造一個新的世界,，活出自己的人生？

蘇明玉選擇終止輪回,，不為別人,，就為自己正常、不陰暗地活著,，她選擇為自己活。

孟想說：“如果這一生我有能力讓至少一個人得到無條件的愛,，那么這個人首先就是我自己,?！?/span>

真正的療愈是愛的療愈,，先活出對自己的愛,，先是有勇氣為自己爭取愛，找到愛自己的力量,，才能接受來自他人的愛來療愈自己,。

蘇明玉選擇療愈、原諒,、和解,、修復(fù)、重建,、而后重生,，放下對父母的期待、生出愛自己的力量,。在感情方面刀槍不入的她漸漸化解了冰凍防御的心,，能敞開心接受了石天冬對她的愛。