今年51歲的老胡,，是胡同里出了名的愛喝酒。10年前,，老胡曾因患有酒精性肝炎入院治療,，醫(yī)生千叮嚀萬囑咐：別再喝酒。

但老胡只有三分鐘熱度,，出院就因為跟朋友聚餐,，忍不住喝了幾口，這一喝,，就又管不住嘴了,。

就在上個月，老胡總覺得惡心,，吃不下飯,，于是喝酒喝得更厲害；一日晚上,，老胡突然開始嘔血,，被妻子趕緊送到了醫(yī)院。

醫(yī)生檢查后,，確認老胡是肝硬化引發(fā)的大出血,，經(jīng)過緊急搶救，保住了性命,。醫(yī)生也再次警示老胡,，別再碰酒了！

引起肝硬化的原因

原因1、慢性肝炎

肝炎時期,，肝細胞會發(fā)生反復(fù)壞死,、再生。

當炎癥刺激到肝細胞外基質(zhì)時,，后者會不斷增生，造成肝細胞減少,，炎癥加劇,，會對肝細胞外基質(zhì)產(chǎn)生更嚴重的刺激，形成惡性循環(huán),。

肝細胞外基質(zhì)的膠原會形成膠原纖維,，使肝臟纖維化。若纖維化不斷加重,，肝細胞會形成再生結(jié)節(jié),，出現(xiàn)'假小葉'，導(dǎo)致肝硬化,。

原因2,、酒精中毒

長期酗酒,，會使肝臟發(fā)生酒精性肝病。

通常酒精性肝病會沿著'脂肪肝——肝炎——肝硬化'三部曲發(fā)展,，并且會重疊存在,；

酒精會導(dǎo)致肝臟細胞發(fā)生脂肪變性，反復(fù)壞死,、再生,，先導(dǎo)致肝臟纖維化，更嚴重時,，導(dǎo)致肝硬化,。

原因3,、營養(yǎng)不良

長期的營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致肝硬化發(fā)生。

長期缺乏含有胱氨基酸的蛋白質(zhì),，使肝細胞內(nèi)酶的活性受到影響,，肝細胞發(fā)生損害，出現(xiàn)變形和壞死,，導(dǎo)致肝硬化,。

或因缺乏膽堿，使肝臟內(nèi)儲存的脂肪氧化，若合成膽堿的氨基酸缺乏,，脂肪會在肝臟堆積,，出現(xiàn)脂肪肝。

脂肪肝使給肝臟解毒排毒能力減低,，也讓細胞體積增加,，壓迫到肝血竇，造成肝臟缺血,、壞死,、增生，直至肝硬化,。

肝硬化時,，常有的3個癥狀

癥狀1,、食欲不振

消化功能的下降，會造成患者食欲不振,。

當肝硬化時,，會導(dǎo)致膽汁分泌出現(xiàn)障礙，人體對脂肪以及蛋白質(zhì)的消化能力減弱,，會出現(xiàn)食欲不振現(xiàn)象,；

或者因為患者發(fā)生門靜脈高壓等，導(dǎo)致消化道出現(xiàn)阻塞性的充血,，影響腸胃的吸收消化功能,，引起食欲不振；

另外,，當?shù)弥陨砘加懈斡不瘯r,，也會因為精神不佳或者擔心吃錯食物，引起患者食欲不振,。

癥狀2,、出血

肝硬化會出現(xiàn)鼻出血或牙齦出血,。

這是因為肝功能受損后，影響了凝血酶原和其他凝血因子的合成量,，脾功能亢進又導(dǎo)致血小板數(shù)量減少,，導(dǎo)致出現(xiàn)出血。

另外,，肝硬化常伴有胃底靜脈曲張,，使患者并發(fā)消化道出血,。

在攝入酒精后，對胃底靜脈產(chǎn)生刺激,，引起胃出血,。此外，喝酒本身就會對胃粘膜產(chǎn)生刺激,，使毛細血管破裂,，引起胃出血。

癥狀3,、黃疸

黃疸在肝硬化中晚期比較常見,。

當肝酶功能降低、或者在晚期肝硬化時,，肝臟內(nèi)正常的肝細胞大量減少，無法攝取血液中的膽紅素,，使血液中膽紅素增多出現(xiàn)黃疸,；

而此時，肝臟正常的肝細胞還會攝取,、結(jié)合非結(jié)合膽紅素,，使膽紅素經(jīng)過壞死的肝細胞流入血液中，使膽紅素濃度更高,、黃疸更嚴重,。

生活中4個小方法，有效預(yù)防肝硬化

（1）保持穩(wěn)定的情緒

肝臟與精神情緒的關(guān)系非常密切,。不論是情緒低落,、沮喪，還是暴怒激動都會對肝臟的機能造成一定的影響,。長期情緒不穩(wěn)定,，健康的人會傷肝，肝臟不好的人,，會加速病情的發(fā)展,。

樹立能戰(zhàn)勝疾病的信心，及時消除負面的情緒,，以一顆平和的心面對挫折,，將會有益于病情的改善。

（2）喝茶

補充足量水分,，能夠加速腎臟排泄,，減輕肝臟負擔。有條件的患者,，還可喝一些能同時補充有益肝臟健康的花茶,。

云臺冰菊中的膽堿,、硒、黃酮類化合物等成分,，能有效預(yù)防脂肪堆積,，減少脂肪肝、肝硬化等疾病發(fā)生,。

特別是硒元素,，被稱為重要的'抗肝壞死保護因子'，多數(shù)肝病患者體內(nèi)均有缺硒現(xiàn)象,。

每日泡服云臺冰菊,，補充體內(nèi)硒元素，保護肝臟,，修復(fù)肝臟受損細胞,，利于肝臟健康。

（3） 戒煙戒酒

酒是導(dǎo)致酒精性肝病的罪魁禍首，所有肝病患者都應(yīng)該絕對戒酒,。

• 對于普通人來說,，長期大量喝酒會損害肝臟、患上肝病,。
• 而對于肝臟疾病患者來說,，喝酒會加重病情。而且酒精不僅會慢慢損傷肝臟,，它還有很強的刺激性,，很多肝病患者同時患有食管胃底靜脈曲張，喝酒后很可能引發(fā)出血,，非常危險,。

吸煙會增加肝炎患者發(fā)生肝硬化和肝癌的風險，對脂肪肝的患者來說,，吸煙還會加重高脂血癥,，間接加重病情。

（4）定期檢查

這是預(yù)防肝硬化的有效方式,。

定期檢查“肝功能”和'乙肝五項',，掌握肝臟健康狀態(tài),。若發(fā)現(xiàn)體內(nèi)沒有乙肝抗體，及時接種疫苗,，預(yù)防肝炎,，減低肝硬化患有率,，每次檢查間隔3~5年。

若本身就是肝炎患者,，就每3~5個月檢查一次,，及時控制體內(nèi)病毒，預(yù)防肝炎惡化至肝硬化,。

最后,，1個養(yǎng)生粥——紫茄大米粥

用料：紫茄子150克，大米150克,，菊花3朵（可根據(jù)個人喜好增減量）,；

做法：把紫茄洗凈、切碎,，跟大米同煮,，出鍋后放入菊花，服數(shù)日,。

功效：祛濕,、清熱，可幫助減輕黃疸型肝炎,。