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前兩天,，小西的廚房來了個實習小哥，別看人高馬大的,，干起活來卻干凈利索,。

小西和他嘮了會兒家常，他說爸媽工作忙,，從小家務都是他負責,。而且自己也喜歡健身，比較壯實,，所以干起活來倍兒猛,。

我看這孩子這么乖巧,，決定做頓豐盛的犒勞下~ 畢竟干了一早上活,，肯定又累又餓。

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那,，有沒有什么菜吃起來又香又開胃,，還能滿足小哥這干完活的大胃口呢？

想想,，當然是,，今天這道料足又開胃的溫香大盤雞啦！

大盤雞

這大盤雞啊,，源自于新疆沙灣縣,，最大的特點就是量大、料多,。

大家待會兒看看圖就知道,，小西的鍋都要裝不下了,，哈哈。

一大盤子裝滿了香滑的雞肉,、抗餓的土豆,，還有青椒、洋蔥等蔬菜,。

不僅營養(yǎng)十足,，還鮮香開胃，可以說是非常適合補充能量呢~

一般做大盤雞,，都會加點冰糖,，給雞肉增甜加色，但有時候也會顯得有點膩,。

所以小西這次做了一點改動,，把加糖的步驟省略掉了。啤酒的量加多了一點,，靠啤酒來提供清甜的味道,。

這樣一來，不僅能減少糖分攝入,，還能讓雞肉吸飽香料和酒的香氣,、肉質(zhì)更軟，讓整道菜變得溫和又適口,、味濃而不膩,。

接下來，就讓我們看看怎么做好這道菜吧~

材料準備

雞1只 / 土豆2個 / 洋蔥半個 / 青椒1個

干紅辣椒5-10根 / 花椒 適量 / 八角3個

豆瓣醬1勺 / 姜5片 / 蒜4瓣

醬油2勺 / 料酒1勺 / 啤酒1聽

鹽適量 / 食用油 適量

制作步驟

1.雞肉切塊,，土豆去皮后滾刀塊,。青椒、洋蔥切塊備用

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2.鍋里燒水,，水開后放入2片姜,，一勺料酒，一小撮花椒

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3.倒入雞肉,，1分鐘后撈出

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4.另起炒鍋,，放油燒熱，轉(zhuǎn)小火,，放八角,、干紅辣椒、蒜頭,，炸香

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5.放入雞肉,，大火翻炒幾下

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6.加一勺豆瓣醬，翻炒均勻

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7.把土豆放進去,，繼續(xù)翻炒均勻

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8.倒一聽啤酒,，要沒過雞肉,，蓋上蓋子，大火燒開后,，轉(zhuǎn)小火燜煮

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9.煮到湯只剩下三分之一,，放入洋蔥、青椒,，翻炒均勻后繼續(xù)燜煮

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10.湯汁收到你喜歡的程度,，加少許鹽調(diào)味。即可起鍋,！

這道菜一做完,，整個廚房都彌漫著香味，聞幾下就覺得肚子餓了,。

遠遠看著,，一大鍋葷素相間的大盤雞也是讓人食欲大振呢~

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實習小哥呢，就像幾天沒吃飯一樣,，不到一會兒就下了三碗飯,，看他吃飯的樣子，真的好想笑哈哈,！

看到他吃完以后整個人精神抖擻,，我就滿意了。

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一想到自己做出好吃的菜肴,，不僅能讓人填飽肚子,，還能讓人恢復活力，小西就好高興,。

大概這種成就感,，也是自己做飯的一種樂趣所在吧~ 你們覺得呢？