水果它算是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O為常見的一種食物，雖然它不算是我們的主食,，可是我們每一天都會(huì)吃它,。主要也是現(xiàn)在的人們都越來越看重自己的身體了，知道不能老是每天大魚大肉的吃著,，要多調(diào)養(yǎng)下自己的身體,，多注意養(yǎng)生。水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,，它能給我們?nèi)梭w所帶來一些必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。

但是水果可不是大家所想象的那么神哦，凡事都要適量,，就算大家在食用水果時(shí)也盡量每天都吃同一種水果,，就像小妖今天要講的這三種水果，如果大家每天都吃它們的話體內(nèi)的濕氣就會(huì)越積越多,，它們已經(jīng)這三種水果被拉入“黑名單”,，一起來看下是哪些水果。

首先第一種就是西瓜,，相信大家伙在夏天都肯定會(huì)來上一片西瓜吧,，西瓜算是夏天的消暑神器了?？墒俏鞴鲜且环N典型的寒性食物,，同時(shí)西瓜中的糖分還有水分都非常多，如果經(jīng)常食用的話是能會(huì)導(dǎo)致我們的體內(nèi)的濕氣越來越多,，所以大家在夏天的時(shí)候就盡量不要多吃,，尤其是腸胃有問題的小伙伴。

第二種火龍果,，相信不少人都喜歡吃火龍果吧,，小妖最喜歡的還是這種紫色的火龍果，這種火龍果吃起來又甜同時(shí)汁水又多,，相信有不少人都跟小妖一樣愛吃吧,。可是這火龍果也是一種寒性食物哦,，如果體寒的人要是經(jīng)常吃的話可是對(duì)我們的身體是不好的,，尤其是會(huì)加重我們的濕氣！

最后一種就是這菠蘿蜜了,，現(xiàn)在春季的到來相信許多人都已經(jīng)買上一顆菠蘿蜜回家吃了吧,，菠蘿蜜被稱為“水果之王”，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富還有口感,、味道都相當(dāng)不錯(cuò),?？墒沁@菠蘿蜜的果肉中含有大量的碳水化合物，吃多了可是會(huì)加重濕氣不說甚至還會(huì)口臭,！大家看完之后明白了嗎,？